如何療愈原生家庭的傷？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何療愈原生家庭的傷？
學(xué)霸不是天生的，一個(gè)好的家庭，往往是培養(yǎng)學(xué)霸的溫床！父母都渴望自己的孩子學(xué)習(xí)好，將來(lái)考上一個(gè)好大學(xué)，擁有一個(gè)光明的未來(lái)。這也符合我們中國(guó)人“望子成龍”、“望女成鳳”的傳統(tǒng)。但是，相同的年齡、相同的班級(jí)、相同的學(xué)習(xí)方法，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)卻是參差不齊，這令很多家長(zhǎng)苦惱不已。其實(shí)，孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的高低，受諸多因素的影響，其中，家庭因素占據(jù)十分重要的作用，甚至超過(guò)學(xué)校因素！這不是信口開(kāi)河，而是通過(guò)嚴(yán)密的調(diào)查得出的結(jié)論。通過(guò)對(duì)幾百名考上名校的學(xué)生調(diào)查，超過(guò)90%的學(xué)霸，都出自以下4種家庭！
懂得控制情緒的家庭
當(dāng)孩子調(diào)皮、不聽(tīng)話時(shí)，你一般怎么處理？當(dāng)工作壓力過(guò)大、生活瑣事過(guò)多時(shí)，你會(huì)不會(huì)對(duì)孩子發(fā)脾氣？在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，大部分家長(zhǎng)都會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒，并且無(wú)法很好地控制情緒，久而久之，就會(huì)敏感易怒，經(jīng)常對(duì)孩子發(fā)脾氣。“成績(jī)?cè)趺赐瞬搅?？你是怎么學(xué)的？養(yǎng)你還有什么用！”“又出去瘋玩！整天光知道玩，長(zhǎng)大后能有什么出息！”“家里沒(méi)一個(gè)省心的，我每天累死累活容易嗎！”這樣的話，你對(duì)孩子說(shuō)過(guò)嗎？如果有，那么，你就是一個(gè)不懂得控制情緒的家長(zhǎng)，而你的家庭，更是一個(gè)不懂得控制情緒的家庭！我們都知道，孩子如同一張白紙，他們的一言一行都會(huì)受到周圍環(huán)境的影響，特別是家庭環(huán)境，對(duì)孩子的影響巨大！因此，從某種角度來(lái)說(shuō)，孩子之所以產(chǎn)生問(wèn)題行為，并不是孩子主動(dòng)使然，而是被動(dòng)影響與積累的結(jié)果。孩子在家庭中長(zhǎng)期處于負(fù)面情緒，不但會(huì)變得暴戾，亂發(fā)脾氣，當(dāng)生活和學(xué)習(xí)中遇到困難時(shí)，大多也不愿意告訴家長(zhǎng)，最終導(dǎo)致親子關(guān)系疏遠(yuǎn)，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。通過(guò)調(diào)查顯示，成績(jī)優(yōu)秀的孩子，其成長(zhǎng)環(huán)境，沒(méi)有一個(gè)是充滿負(fù)面情緒的！由此可見(jiàn)，家庭懂不懂得情緒管理，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)影響深遠(yuǎn)。如果一個(gè)家庭懂得控制自己的情緒，讓孩子成長(zhǎng)在一個(gè)正面積極的環(huán)境中，那么這個(gè)孩子一定也是一個(gè)會(huì)情緒管理的人，也更加理智，在學(xué)習(xí)上也更富有效率！
會(huì)良性溝通的家庭
曾經(jīng)有一位老師，問(wèn)過(guò)孩子這樣一個(gè)問(wèn)題：當(dāng)你有了困惑，首先會(huì)向誰(shuí)尋求幫助？結(jié)果出乎所有家長(zhǎng)的意料：排名第一的是朋友，其次是老師，而父母，只排在第四位！當(dāng)孩子有了困惑，為什么不向父母尋求幫助呢？主要原因就是，這樣的家庭缺乏良性溝通，父母和孩子之間，有一道深深的鴻溝！問(wèn)題出在了哪里呢？其實(shí)，缺乏溝通的家庭，主要問(wèn)題出在了家長(zhǎng)身上！如果家長(zhǎng)平時(shí)不注重溝通技巧，和孩子的交流簡(jiǎn)單粗暴，使談話變得不講究方法和效果，而只有情緒的宣泄，如此，便容易使孩子產(chǎn)生排斥、逆反心理，溝通被迫受阻沒(méi)有良性的溝通，家長(zhǎng)和孩子互相不了解，當(dāng)孩子的學(xué)習(xí)出現(xiàn)了問(wèn)題，也無(wú)法得到及時(shí)有效地解決，久而久之，孩子的學(xué)習(xí)就會(huì)受到影響。
如何才能進(jìn)行良性溝通呢？
家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，這是溝通的第一步。如果孩子正為某事煩憂，父母不妨停下手邊的工作，坐好，安靜地傾聽(tīng)孩子。優(yōu)秀的父母會(huì)傾聽(tīng)孩子的想法，在家庭相處中，常常采用較平等的模式和孩子交流的家長(zhǎng)，教出優(yōu)秀孩子的概率要大得多。共同尋找解決問(wèn)題的途徑。當(dāng)孩子遇到問(wèn)題向父母尋求幫助的，父母給出的指導(dǎo)要越具體越好，解決問(wèn)題的途徑最好和孩子一起討論確定。通過(guò)討論，方向會(huì)更明確，問(wèn)題本身也會(huì)顯得清晰、明朗，這都有助于問(wèn)題的真正解決。同時(shí)，這種共同參與的方式，也會(huì)讓孩子產(chǎn)生更多的成就感和自信心。具有良性溝通的家庭，除了讓孩子有了表達(dá)意見(jiàn)的機(jī)會(huì)，還讓孩子有了更多的被信任感。當(dāng)這種被信任感放大到學(xué)習(xí)中，那么，信任感就會(huì)變成孩子內(nèi)在的學(xué)習(xí)潛力和動(dòng)力，這樣在學(xué)習(xí)的安排和時(shí)間管理上，就更容易促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。
學(xué)會(huì)放手的家庭
很多家長(zhǎng)總認(rèn)為孩子年齡小，很多事情還做不了，也做不好，因此會(huì)包辦孩子的一切。家長(zhǎng)也許不知道，這種事事包辦的做法會(huì)傷害孩子的自尊心和自信心，而且還會(huì)阻礙孩子獨(dú)立自主能力的發(fā)展，不利于孩子的健康成長(zhǎng)。因此，在家庭教育中，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)適當(dāng)放手。家長(zhǎng)適當(dāng)放手，孩子才有動(dòng)手實(shí)踐的機(jī)會(huì)，才有成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。這樣，孩子的勞動(dòng)能力才能在動(dòng)手的過(guò)程中得以提高，孩子對(duì)家長(zhǎng)的依賴程度也會(huì)降低，孩子才能學(xué)會(huì)自我服務(wù)，提高自我管理能力。此外，家長(zhǎng)放手，孩子的意志力也能得到很好的鍛煉，無(wú)形之中增加了孩子獨(dú)立生活的能力，有助于提高孩子的自信心。當(dāng)你學(xué)會(huì)了放手，那么你的孩子也就學(xué)會(huì)了成長(zhǎng)。孩子在這種放手過(guò)程中，明白了什么是“自己的事情”，什么是“家長(zhǎng)的事情”。面對(duì)學(xué)習(xí)，孩子明白了，學(xué)習(xí)主要是自己的事情，也就有了更加明確的目標(biāo)和奮斗動(dòng)力。但是，家長(zhǎng)要注意的是，放手，不是“撒手”。就像放風(fēng)箏，“放手”，說(shuō)明手里是有線的；而撒手就是什么都不管了，就像放風(fēng)箏把線剪斷，那后果是很嚴(yán)重的。
愛(ài)閱讀的家庭
在以色列，每個(gè)孩子出生之后，父母總要將蜂蜜涂在書籍上，讓孩子吮吸著書籍，感知書籍是甜的，因此，孩子也將閱讀作為一生的愛(ài)好。在芬蘭，從孩子出生起，父母就會(huì)在家讀故事、念報(bào)、講童話給孩子聽(tīng)，讓孩子在家庭教育里種下喜歡閱讀的種子。在荷蘭，孩子滿四歲就開(kāi)始去學(xué)校的圖書館借書看。學(xué)校還給家長(zhǎng)專門發(fā)了指導(dǎo)，教給父母如何配合學(xué)校在家培養(yǎng)孩子的精讀能力。為什么這么多國(guó)家都注重培養(yǎng)孩子和家庭的閱讀習(xí)慣？因?yàn)?，“學(xué)習(xí)型”的家庭氛圍能夠潛移默化地影響孩子，起到正確的引導(dǎo)作用。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父母閑暇時(shí)間讀書的家庭中，孩子的優(yōu)秀比例，比業(yè)余時(shí)間“玩手機(jī)”“打牌”的家庭要高出60%以上！一個(gè)學(xué)習(xí)優(yōu)異的孩子，往往出自一個(gè)充滿墨香的家庭。所以，父母應(yīng)當(dāng)重視家庭閱讀，即使工作再忙，也要抽出時(shí)間，和孩子一起讀書。家長(zhǎng)要讓孩子知道，在學(xué)習(xí)這件事上，他們不是孤軍奮戰(zhàn)，父母要和孩子一起，將“終身學(xué)習(xí)”踐行到底！學(xué)霸從來(lái)都不是天生的，通過(guò)后天的努力，每一位孩子都有學(xué)霸的潛力。但是，這種后天的努力，不僅僅是孩子自己的努力，父母和家庭，也起著舉足輕重的作用。一個(gè)好的家庭，往往是培養(yǎng)學(xué)霸的溫床！家長(zhǎng)朋友，努力營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氛圍吧，或許下一個(gè)學(xué)霸，就是你的孩子。
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