毀掉別人最佳方式（下）
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：毀掉別人最佳方式（下）
工作上的事情處理不來(lái)，第一時(shí)間找顧里；發(fā)現(xiàn)男朋友有情況，還是第一時(shí)間找顧里出謀劃策。除了林蕭，“時(shí)代姐妹花”里面的另外兩個(gè)人南湘和唐宛如也常常求助于顧里，她們倆對(duì)顧里的吹捧也沒(méi)有比林蕭少?！把蛉盒?yīng)”告訴我們，如果有一只領(lǐng)頭的羊動(dòng)了起來(lái)，其他的羊也會(huì)不假思索地一哄而上，全然不顧前面可能有狼或者不遠(yuǎn)處有更好的草。從眾心理很容易導(dǎo)致盲從，所以只要有一個(gè)人開(kāi)始了吹捧行為，其他的人也會(huì)不甘示弱地吹捧起來(lái)。在《小時(shí)代》里面，林蕭就是率先吹捧顧里的那一只羊，而其他人便一擁而上。她們的吹捧讓顧里以為自己真的無(wú)所不能，直到生病以為自己快要死掉的時(shí)候都不敢聲張。吹捧的人顯然是情緒高漲的、狂熱的，而被吹捧的人呢？為什么面對(duì)吹捧時(shí)，被捧殺者往往多于理智清醒者？
其實(shí)，這是大腦獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制使然。當(dāng)我們聽(tīng)到贊美時(shí)，大腦就會(huì)自動(dòng)分泌出“快樂(lè)素”中的多巴胺，這種物質(zhì)能夠帶給我們開(kāi)心和興奮的感覺(jué)。這就很好地解釋了為什么我們?cè)诼?tīng)到吹捧時(shí)，會(huì)有“飄飄然”的感覺(jué)。“獎(jiǎng)賞效應(yīng)”本是我們進(jìn)化過(guò)程中，大腦慢慢發(fā)育的高級(jí)機(jī)制，奈何正是由于這種機(jī)制，我們趨利避害地喜歡聽(tīng)贊美的話(huà)，而不希望聽(tīng)到批評(píng)和指責(zé)。此外，吹捧之所以能夠讓人愿意相信，跟它所展現(xiàn)的語(yǔ)言藝術(shù)不無(wú)關(guān)系。吹捧，實(shí)際上也是一種“迎合”。網(wǎng)絡(luò)上有一則關(guān)于如何面對(duì)語(yǔ)言暴力的視頻，引起了大家的關(guān)注。在視頻當(dāng)中，專(zhuān)家邀請(qǐng)了一位觀眾上臺(tái)，對(duì)自己展開(kāi)言語(yǔ)上的攻擊。第一次實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，專(zhuān)家對(duì)觀眾的言語(yǔ)攻擊反應(yīng)非常大，會(huì)氣急敗壞地罵回去，結(jié)果卻被對(duì)方罵得越來(lái)越狠。而在第二次實(shí)驗(yàn)的過(guò)程中，專(zhuān)家面對(duì)觀眾過(guò)分的辱罵顯得非常淡定，他甚至承認(rèn)了對(duì)方說(shuō)的所有觀點(diǎn)，并且稱(chēng)女觀眾為“可愛(ài)的甜心”，實(shí)驗(yàn)的觀眾立即語(yǔ)塞，想不出繼續(xù)攻擊的詞匯。通過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn)，專(zhuān)家告訴我們，面對(duì)語(yǔ)言暴力，最好的方法并非是“懟回去”，而是順著對(duì)方的話(huà)說(shuō)下去。只要我們對(duì)于對(duì)方的攻擊毫不在意，對(duì)方想要通過(guò)羞辱我們得到的快感就會(huì)蕩然無(wú)存。而我們?nèi)绻催^(guò)來(lái)，承接著他的話(huà)，表?yè)P(yáng)或者贊美他，就能讓他失去進(jìn)一步攻擊的念頭，瞬間扭轉(zhuǎn)語(yǔ)言霸凌雙方之間的關(guān)系，化被動(dòng)為主動(dòng)。由此我們不難看出“迎合”的說(shuō)話(huà)藝術(shù)是有多么大的魔力，這也很好地解釋了為什么被吹捧者往往很難從虛假的贊美聲中抽離出來(lái)。
那應(yīng)該怎么拒絕被捧殺呢
警惕“禿頭悖論”，是拒絕捧殺的第一步。該理論指的是第一根頭發(fā)的脫落，常常被看作是無(wú)足輕重的，但當(dāng)多根頭發(fā)掉落，達(dá)到一定程度的時(shí)候，就會(huì)引起外界的注意，不過(guò)為時(shí)已晚。因?yàn)橐坏傲孔儭背蕩缀渭?jí)數(shù)出現(xiàn)，那質(zhì)變就不可避免地出現(xiàn)了。那些能夠抵抗吹捧帶來(lái)的洋洋得意感的人，往往深諳“禿頭悖論”的啟示，明白一個(gè)人的跌落是難以逆轉(zhuǎn)的急速過(guò)程，明確地知道自己該做什么，每一步都不愿出錯(cuò)。比如，被夸贊身材好的一眾維密“天使”，絕對(duì)不會(huì)因?yàn)樽约旱纳聿囊呀?jīng)足夠完美了，就抱著薯片窩在沙發(fā)上美滋滋地追劇，等待脂肪一點(diǎn)一點(diǎn)地囤積起來(lái)，在她們的社交平臺(tái)賬號(hào)上，我們總能夠看到她們?cè)谌瓝?、瑜伽、攀巖、游泳等等運(yùn)動(dòng)的美照。第二步，重視自我評(píng)價(jià)?！白晕以u(píng)價(jià)”這幾個(gè)字并不罕見(jiàn)，我們從小學(xué)開(kāi)始起，就常被要求撰寫(xiě)自我評(píng)價(jià)。不過(guò)，絕大多數(shù)人都是隨心所欲地寫(xiě)一寫(xiě)，并沒(méi)有給予它足夠的重視。其實(shí)，從嬰兒時(shí)期開(kāi)始，當(dāng)我們有意識(shí)地把自己作為認(rèn)識(shí)主體從客體中分離開(kāi)來(lái)，我們就慢慢學(xué)會(huì)了自我評(píng)價(jià)。捧殺之所以會(huì)生效，往往是因?yàn)楸蛔放跽呤栌谟^照自身，被他者不斷重復(fù)的虛假評(píng)價(jià)“牽著鼻子走”。自我評(píng)價(jià)當(dāng)中，最基礎(chǔ)的問(wèn)題是“我是誰(shuí)”還有“我想成為誰(shuí)”。在上海維密大秀上，再一次用逆天大長(zhǎng)腿驚艷眾人的Karlie Kloss，就是一個(gè)非常重視自我評(píng)價(jià)，無(wú)懼捧殺的“斜杠青年”。明明可以靠顏值吃飯的她，在事業(yè)如日中天之時(shí)暫別了T臺(tái)，轉(zhuǎn)身去紐約大學(xué)學(xué)習(xí)編程。上學(xué)后，她在ins上曬的照片畫(huà)風(fēng)突變，不是深夜在圖書(shū)館復(fù)習(xí)重點(diǎn)，就是在吃飯的時(shí)候繼續(xù)敲代碼。她還能寫(xiě)出操縱無(wú)人機(jī)的程序，而功能是搬運(yùn)小餅干，真是既酷炫又萌。在她看來(lái)，充實(shí)自己的大腦跟保持自己的外在美一樣重要。為了鼓勵(lì)更多年輕女生學(xué)習(xí)編程，她還創(chuàng)辦了“Kode With Klossy”公益組織，并因此登上了福布斯“30位30歲以下精英”的封面。在前不久出爐的福布斯2017全球收入最高的模特排行榜中，小kk以900萬(wàn)美元的收入排名第七。有顏有才的她，能夠成為“人生贏家”，正是因?yàn)樗鞔_地知道，自己是一個(gè)top model，但她絕不只是一個(gè)top model，她還能不斷地開(kāi)拓新的職業(yè)版圖，把自己打造成一個(gè)幾乎全能的人才。知道自己最想要的是什么，最想成為什么人。當(dāng)然，不管你如何清醒，現(xiàn)實(shí)當(dāng)中總有人要一直用語(yǔ)言麻痹你，這個(gè)時(shí)候，不妨直面那些花式夸贊的人，告知他們自己比較害羞，還是少說(shuō)一點(diǎn)溢美之詞為好。倘若他們還是一如既往地吹捧你，那你可以禮尚往來(lái)，以其人之道還治其人之身，也努力地夸贊回對(duì)方，對(duì)方自討個(gè)沒(méi)趣，自然就不會(huì)繼續(xù)吹捧了。
不管怎么說(shuō)，捧殺只能給我們的
生活帶來(lái)壞處，“商業(yè)互吹”的本質(zhì)說(shuō)到底也只是“吹”出來(lái)的。假的真不了，真的假不了，自己到底有多少實(shí)力，心中應(yīng)當(dāng)有一桿秤。別成為一個(gè)被捧殺毀掉的人。
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