在乎別人看法的對(duì)與錯(cuò)（三）
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：在乎別人看法的對(duì)與錯(cuò)（三）
這就和為什么太懂事的孩子長(zhǎng)大了往往不幸福的原因是一樣的，一個(gè)人如果沒(méi)有勇敢的、坦然的滿(mǎn)足自己的“自私”的心態(tài)，而只會(huì)一味的照顧和滿(mǎn)足別人的感受，那他將永遠(yuǎn)不可能獲得幸福。因?yàn)榭鞓?lè)的本質(zhì)就是對(duì)自身欲望和需求的滿(mǎn)足，你必須將自己的需求放在首位，你的整個(gè)人生基調(diào)才可能是幸福的。如果你時(shí)刻想著別人，時(shí)刻去迎合與滿(mǎn)足別人，你的需求和欲望就會(huì)被長(zhǎng)期的壓抑，久而久之，你就會(huì)忘了自己究竟想要什么，忘了自己喜歡什么，這個(gè)時(shí)候的你，本質(zhì)上就和行尸走肉并無(wú)二異了。無(wú)論任何一個(gè)人，他活在這世上首先是為了他自己。你這一生會(huì)不斷地遇到許多人，會(huì)有無(wú)數(shù)的人隨意的向你發(fā)表他們對(duì)你的看法。他們對(duì)你的看法重要嗎？事實(shí)上一點(diǎn)兒都不重要，現(xiàn)在你身邊的絕大多數(shù)人都可能會(huì)在三年、五年后消失，對(duì)于你而言，這些人只不過(guò)是你生命中的一些過(guò)客而已，所以你有什么必要去奉承和討好這些對(duì)于你一點(diǎn)兒都不重要的人？你有什么必要去在意這些過(guò)客們的看法呢？你這時(shí)候可能會(huì)想：但我的好朋友/我的老公她們會(huì)陪我一輩子的啊，他們對(duì)于我而言是很重要的人呀！沒(méi)有錯(cuò)，這些人的確對(duì)你很重要，但重要和你要犧牲自己去迎合別人之間沒(méi)有絲毫的關(guān)聯(lián)。這個(gè)人對(duì)于你很重要，但你沒(méi)有必要“喪失自尊”的去迎合他。更何況你也清楚，你和這些“重要”的人也許要共同陪伴一輩子呢，難道你愿意一輩子都在委屈自己去迎合他人嗎？從最根本的層面上來(lái)講，別人根本一點(diǎn)兒都不重要，你活著本身就是為了你自己。如果你不能夠?yàn)榱俗约憾?，那么你這一生就相當(dāng)于是枉過(guò)一生而已。只有為了你自己而活的生命，才是真正有意義的。我可以告訴你的是：你完全有權(quán)利自私，你也天經(jīng)地義的應(yīng)該把自己放在首位。如果你選擇尊重自己，不過(guò)度在意別人，你會(huì)活得輕松快樂(lè)很多；如果你繼續(xù)去迎合別人，繼續(xù)去在別人面前“表演”，繼續(xù)去試圖成為一個(gè)別人所期待的人，你就會(huì)繼續(xù)現(xiàn)在的這種痛苦。
你是要輕松地自私著，還是要痛苦的迎合著呢？
把你自己的需求放在第一位。不要委屈自己成全別人。有太多太多的人不會(huì)、也不敢表達(dá)自己的需求，而這一點(diǎn)是非常普遍的造成許多人非常痛苦的原因。他們會(huì)在無(wú)比憤怒的時(shí)候面對(duì)著傷害他們的人卻無(wú)法罵出哪怕一句臟話(huà)，無(wú)法攻擊對(duì)方哪怕一下，無(wú)法表露出哪怕一丁點(diǎn)兒帶有攻擊性的情緒。他們仿佛天生就被訓(xùn)練的會(huì)去理解別人的立場(chǎng)，會(huì)去照顧別人的感受，會(huì)去滿(mǎn)足別人的需求。但是你想一想，又有誰(shuí)理解了你的立場(chǎng)，誰(shuí)照顧了你的感受，誰(shuí)滿(mǎn)足了你的需求呢？你并沒(méi)有任何的必要，也并沒(méi)有任何外界的壓力和束縛在令你不得不在意別人的想法和感受啊。你說(shuō)但是社會(huì)潛移默化的有很多規(guī)則，有別人會(huì)評(píng)判你。問(wèn)題是這些規(guī)則和評(píng)判對(duì)于別人而言也是一樣存在的，為什么別的人就不會(huì)這么在意這些社會(huì)規(guī)則和別人的眼光呢？歸根結(jié)底還是在于你給自己套上了枷鎖，你給了自己太多了限制，你不敢去邁出那一步，你把別人的眼光和評(píng)價(jià)看的太過(guò)重要了。只需要嘗試一次，只需要嘗試一下不去在意那別人的看法，只需要嘗試著滿(mǎn)足一次你自己的需求，只需要一次，當(dāng)別人惹惱了你的時(shí)候你罵出一句“你給我滾”，只需要一次，當(dāng)你父母要求你滿(mǎn)足他們的期待時(shí)你堅(jiān)定的告訴他們：我自己的未來(lái)我自己做主。只需要這一次，你試試看，自己會(huì)不會(huì)死，天會(huì)不會(huì)塌下來(lái)，你所幻想的那些恐怖究竟存不存在。或者即便是你朋友愣住也和你生氣了，你父母恨鐵不成鋼的說(shuō)你太不懂事。
那又怎樣呢？
所以為什么就不能夠和他們爭(zhēng)吵？為什么就不能堅(jiān)持你自己的想法？為什么一旦別人反對(duì)你你就馬上按照別人說(shuō)的去做呢？如果你因?yàn)椤拔艺f(shuō)了他們不讓啊”“可是他們不理解我”“我說(shuō)不過(guò)他們”這種理由而不能堅(jiān)持自己的做法，我只能說(shuō)你的一切痛苦，完全是你自己在自作自受。你自己的決定，別人讓或者不讓?zhuān)瑒e人理解或者不理解，別人說(shuō)的多么有理，這和你有什么關(guān)系？我問(wèn)你，別人不讓你吃好吃的，別人不讓你去做你想做的工作，別人不讓你和別人起沖突，憑什么？別人有什么資格控制你？或者說(shuō)，你為什么要按照別人對(duì)你的要求去做事情？他不讓就讓他不讓去，他不理解就不理解唄，他說(shuō)的有理就讓他有理，他不接受就讓他不接受。你自己的決定，關(guān)別人屁事？
不要害怕得罪別人
我知道看到這里很多人會(huì)擔(dān)心：但我要是真得罪了別人，那怎么辦？你要意識(shí)到：不害怕得罪別人不意味著你要刻意去得罪別人啊。不害怕只是說(shuō)即便發(fā)生了沖突，你也會(huì)去面對(duì)這個(gè)沖突，即便別人不開(kāi)心，那就讓他不開(kāi)心去。而不是刻意找茬，刻意去得罪別人。對(duì)于現(xiàn)在的你而言，你會(huì)因?yàn)楹ε碌米飫e人而刻意小心翼翼的去注意自己的言行舉止，會(huì)為了和別人不起沖突而壓抑自己，會(huì)為了不讓別人對(duì)你產(chǎn)生不好的看法而去為別人的錯(cuò)誤負(fù)責(zé)。而不害怕只是讓你放松下來(lái)，讓你回到正常人的程度，不會(huì)故意惹事，但如果出現(xiàn)了沖突，就要就事論事，是你的錯(cuò)誤，你承擔(dān)；不是你的錯(cuò)誤，就絕對(duì)不會(huì)去忍受。所以雖然在語(yǔ)言的表述上是：不要害怕得罪別人。而本質(zhì)其實(shí)是：能夠就事論事的分清問(wèn)題的邊界。如何分清責(zé)任邊界，詳見(jiàn)我的這篇文章：分清責(zé)任邊界|每個(gè)人只能為自己負(fù)責(zé)。
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