窮人與富人的區(qū)別
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：窮人與富人的區(qū)別
一個(gè)跨學(xué)科團(tuán)隊(duì)今年完成了一項(xiàng)對資源稀缺狀況下人的思維方式的研究，結(jié)論是：窮人和過于忙碌的人有一個(gè)共同思維特質(zhì)，即注意力被稀缺資源過分占據(jù)，引起認(rèn)知和判斷力的全面下降。這項(xiàng)研究是心理學(xué)、行為經(jīng)濟(jì)學(xué)和政策研究學(xué)者協(xié)作的典范。這個(gè)研究源于穆來納森對自己拖延癥的憎恨。他7歲從印度移民美國，很快就如魚得水，哈佛畢業(yè)后在麻省理工學(xué)院任教經(jīng)濟(jì)學(xué)，獲“麥克阿瑟天才獎(jiǎng)”后被返聘為哈佛 終身教授。而立之年就幾乎擁有一切，他覺得惟一缺少的就是時(shí)間，腦袋里總有不同的計(jì)劃，想把自己分成幾份去“多任務(wù)”執(zhí)行，結(jié)果卻常常陷入過分承諾、無法兌現(xiàn)的泥潭。穆來納森把正在做的國際扶貧研究和自己的問題聯(lián)系起來，竟發(fā)現(xiàn)他和窮人的焦慮驚人地類似。窮人們?nèi)鄙俳疱X，他缺少時(shí)間，兩者內(nèi)在的一致性在于，即便給窮人一筆錢，給拖延癥者一些時(shí)間，他們也無法很好地利用。在長期資源（錢、時(shí)間、有效信息）匱乏的狀態(tài)下，人們對這些稀缺資源的追逐，已經(jīng)壟斷了這些人的注意力，以至于忽視了更重要更有價(jià)值的因素，造成心理的焦慮和資源管理困難。也就是說，當(dāng)你特別窮或特別沒時(shí)間的時(shí)候，你的智力和判斷力都會(huì)全面下降，導(dǎo)致進(jìn)一步失敗。研究進(jìn)一步解釋，長期的資源稀缺培養(yǎng)出了“稀缺頭腦模式”，導(dǎo)致失去決策所需的心力——穆來納森稱之為“帶寬”（bandwidth）。一個(gè)窮人，為了滿足生活所需，不得不精打細(xì)算，沒有任何“帶寬”來考慮投資和發(fā)展事宜；一個(gè)過度忙碌的人，為了趕截止日期，不得不被看上去最緊急的任務(wù)拖累，而沒有“帶寬”去安排更長遠(yuǎn)的發(fā)展。即便他們擺脫了這種稀缺狀態(tài)，也會(huì)被這種“稀缺頭腦模式”糾纏很久。穆來納森的研究，對社會(huì)階層理論和國家政策、技術(shù)發(fā)展模式乃至個(gè)人時(shí)間管理等問題，都有重要的啟示。以下試舉幾例——
例一：窮人為什么窮？
美國共和黨認(rèn)為窮人之所以窮，是因?yàn)樗麄儾慌Γ幻裰鼽h認(rèn)為，貧窮根源來自社會(huì)不平等，國家應(yīng)主持再分配來支持窮人。穆來納森卻證明兩黨都錯(cuò)了：窮人不是不努力，而是因?yàn)殚L期貧窮，失去了擺脫貧窮的智力和判斷力，這種狀況不變，再努力也是白費(fèi)；而如果僅是簡單地分錢給窮人，窮人的“稀缺頭腦模式”也會(huì)導(dǎo)致無法利用好這些福利以脫貧。所以一個(gè)合理的社會(huì)流動(dòng)方式應(yīng)當(dāng)是，建立最基本的社會(huì)安全體系，同時(shí)保有社會(huì)競爭上升通道，資源入口向全社會(huì)開放，使得個(gè)人能保持正常思維，有尊嚴(yán)地奮斗。
例二：時(shí)間不夠怎么辦？
傳統(tǒng)時(shí)間管理原則是利用片段時(shí)間和多任務(wù)，而穆來納森研究發(fā)現(xiàn)，不是時(shí)間不夠，而是判斷問題的心力不夠；利用片段時(shí)間和多任務(wù)解決方式，反而因分心加強(qiáng)了焦慮，導(dǎo)致無法專心處理主要任務(wù)，加劇拖延。解決這個(gè)問題，最重要的辦法是，減少多任務(wù)干擾，求助外界輔導(dǎo)，分割問題，從而淡化處理問題的焦慮。
例三：信息過載？不，有效信息匱乏。
我們每天都處于信息過載中，很多人被微博信息轟炸得無法判斷問題，所以一些人開始用“戒網(wǎng)”的方式來擺脫信息過載。事實(shí)上這不是信息過載，而恰恰是“有效信息”匱乏的惡果。在一個(gè)嚴(yán)重缺乏公開信息的社會(huì)，一旦技術(shù)帶來部分的信息開放，會(huì)造成“餓漢吃自助餐不知如何選擇”的問題。同樣，我們的頭腦還處于有效信息稀缺的時(shí)代，有“看到字就覺得很重要”的毛病，尚無法處理高濃度信息。最好的解決方式不是回到信息匱乏狀態(tài)，而是建立輔助性信息篩選機(jī)制，幫助自己挑選重要信息。有趣的是，微信因?yàn)槭峭?、同事間的互動(dòng)，起到了一定程度的信息篩選作用，所以微信在中國的發(fā)展會(huì)慢慢超過今天的微博。穆來納森的研究剛剛開始，他關(guān)于“稀缺頭腦模式”的警示，是我們這個(gè)信息和人口爆炸、平均時(shí)間和資源都加速減少的時(shí)代的一盞指路明燈。
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺侵權(quán)，一定在第一時(shí)間刪除！衷心感謝原作者！
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://hotbraziliangirl.com
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過處理，請不要對號(hào)入座。
