如何面對挑剔的父母（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何面對挑剔的父母（下）
可是，無論是第一次還是第N次對父母心生不滿，我們都會被分裂感和痛苦所擊中——這種感覺越是強烈，越是意味著我們把父母和自己看成緊緊的一體，父母的一舉一動都牽扯著我們脆弱的神經。我的上篇專欄正是描述了女兒的這種被動處境。不過，一味討伐母親也不是我的本意，畢竟，與母親的戰(zhàn)爭會消耗我們生活中原本就不多的平靜與幸福。無論一個人擁有怎樣的父母，他/她都不能以此為借口停止追求屬于自己的平靜和幸?！@才是我寫這兩篇文章的初衷。所以，我要指明的是，許多女兒最大的局限，是無論她們看起來多么叛逆與憤怒，她們仍然認為母親是自己命運的保姆，要對自己不夠如意的生活負責。有時候，女兒和母親的戰(zhàn)爭太頻繁，以至于女兒們忘記了要勇敢去面對真正的問題。我們可以看到，在以下幾種母女之間常見的矛盾中，女兒潛意識里試圖以”戰(zhàn)爭”來轉移卻又轉移不了的真相：
母親的言行
不愿資助16歲的女兒出國。
女兒的反應
“其他父母都可以做到，她卻不愿意做，就是自私。”
真正的問題
女兒這些年一直不能從事自己喜歡的工作，每當疲倦之時，就會追溯到母親當年不送自己出國，認為是這個行為斷送了自己的前途。而事實是，要追求喜歡的事業(yè)本身就要付出足夠多的努力，也不會總是那么順利。
母親的言行
“你打算什么時候結婚？再不結婚就生不出孩子了。”
女兒的反應
暴跳如雷，直接掛掉電話。
真正的問題
女兒面對很強大的社會壓力，同時也有很強烈的恐懼：生育年限是個逃避不了的事實。在這個尷尬的年紀，她的人生正面臨艱難的選擇。即便沒有母親的嘮叨，她也必須要處理這個難題。
母親的言行
“你從小就不好看，現在還能當主持人？真是奇跡。”
?女兒的反應
“就是因為她從小就不肯定我，我才變得這么自卑和悲觀。”
真正的問題
女兒從高中就意識到了母親喜歡打擊自己，一直到30多歲，每當她克服不了自卑時，就能歸因到母親的打擊。事實是，因為這樣的歸因依賴，她一直心安理得地停留在小女孩階段，沒有激發(fā)出原本就有的勇氣。
母親的言行
母親在婚姻中過于隱忍，即便父親出軌也不說什么。
女兒的反應
“就是因為她對男人沒有任何要求，我結婚時也不替我把關，才會導致我婚姻失敗。”
真正的問題
女兒結婚時選錯了一個男人，她難以接受自己犯下的錯誤，于是找到一個借口：是因為家庭教育導致的判斷失誤。事實是，選錯人是常有的事，有些傷害和彎路不可避免，她必須鍛煉出自我糾錯的能力?！@樣的例子可以列出很多。母親當然對我們有重大影響。心理學的發(fā)展與普及，讓我們更輕易就能從自己的言行中找到母親的作用–當然，多半是負面作用。但在這個過程中，我想很多人用錯了心理學：將家庭或父母的作用視為不可能逾越的山峰，將生活中的遭遇歸結于這座山峰帶來的陰影，甚至沉溺于這陰影不能自拔，而忘記了輕裝上路。其實有時只需一點行動，那嚇人的山峰不過是一個小山坡而已。面對不完美的父母，一個人要從依戀到批判到痛苦到接納，走完這個過程才算真的獨立。那些幸運的孩子很難明白，”接納”是最后也是最難的環(huán)節(jié)，但為了我們的平靜與幸福，我們得學會”接納”。明白下面幾個道理，可以幫到我們：
一、要過自己想要的生活，從來不容易。要接受父母和我們之間不過是一場偶然的碰撞，也非常不容易。幸運的人擁有睿智、開明、像朋友一樣的父母，大多數人擁有一對平凡又自以為是的父母，還有極少數人的父母是人渣（比如施虐，毆打子女致殘甚至致死，對于這種父母，我認為沒有接納和原諒的必要）。不同父母的分布，就和這個社會上不同人的分布是一致的。
二、接納父母，并不是代表要認可他們，或成為像他們那樣的人，而是接納生活本身的差異性。你喜愛水的柔軟活潑，也接納有石頭這樣的存在，你喜愛蒼天大樹，也接納有苔蘚這樣的存在。世界萬物的存在不以你個人意志而轉移；但你可以選擇和你喜歡的人或物在一起。
三、不要讓自己成為”受害者”。雖然法律把18歲定義為成年人，但一個人從青春期就開始有自由意志了，即使那時在經濟上依附于父母，他/她也已經有足夠多的時間來脫離父母的不良暗示。但是很多人一直到老，都只是迷信于血親的捆綁，幻想著完美的父母，依賴于父母的給予卻又不滿。
四、不要在對父母的失望中停留太久。不要專注于與父母的戰(zhàn)爭，專注于自己。不要為父愛或母愛的不完整而自卑或怨恨一輩子，要相信你的未來值得更好的人來愛你，要做這樣一個值得的人。當你走得足夠遠，當你再也不會被父母影響或控制，當你擁有愛的時候，你會發(fā)現，接納父母的不同，變得輕松而容易了。
五、你和父母，本來就是偶然相遇的獨立個體。父母與子女之間沒得選擇，然而無論這是怎樣深重悠長的緣分，都不能掩蓋這個事實：你們是獨立個體，必須為自己的命運負責。
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