魚籽適合孩子吃嗎？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：魚籽適合孩子吃嗎？
當孩子進入長身體的階段，家長為了給孩子補充蛋白質和鈣，也為了讓孩子將來變得更聰明，會特地讓孩子多吃魚。不過吃魚雖好，但是其中的注意事項也有很多，否則一個不小心，孩子因為吃魚的方式不當而受傷，那可就得不償失了。前段時間，南京市有一位一歲半的男童陽陽，連續(xù)幾天出現(xiàn)了便血、食欲不振的情況，癥狀持續(xù)了幾天沒有好轉之后，男孩的家長便帶著孩子來到了醫(yī)院檢查。經(jīng)檢查后發(fā)現(xiàn)，孩子的腹腔處有一塊明顯的異物。原來，在一周前，陽陽和奶奶在吃飯的時候，陽陽玩心大起，想要玩飯桌上吃剩的魚骨，被奶奶制止之后，陽陽便把餐桌弄得亂七八糟。然后趁奶奶在收拾餐桌的時候，拿起桌上的一塊大魚骨吞了下去。了解完緣由之后，醫(yī)生順利地幫陽陽取出了體內(nèi)的魚骨，目前陽陽的不良癥狀已經(jīng)逐漸消失。其實，在給孩子吃魚的時候，除了注意魚刺的問題之外，還需要注意的是，并非魚身上的所有部位，都是適合孩子吃的。那么，在吃魚的時候，家長的誤區(qū)具體有哪些呢？
1、 魚頭不補腦
許多家長都信奉“以形補形”這一說法，所以他們會自然而然地覺得，想給孩子補腦的話，那么魚腦是在合適不過的選擇。但實際上，魚腦含有較高的汞成分，如果孩子經(jīng)常攝入的話，不但起不到補腦的作用，而且還會對身體健康造成傷害。
2、 魚眼明目的效果不大
魚眼之所以會有明目的說法，是因為其含有DHA。不過，并非只有魚眼內(nèi)含有DHA，其實我們身邊的蔬菜，比如胡蘿卜、西藍花等等，其含有的DHA比魚眼要高得多，因此，如果真的想達到明目的效果，多吃蔬菜水果效果會更明顯。1歲萌娃持續(xù)便血，罪魁禍首卻是“魚骨”，你還在給娃亂吃魚嗎？
3、 并非所有的魚籽都適合孩子吃
有些魚的魚籽，如河豚和石斑魚等，這些魚的魚籽含有較高的毒素，嚴重的話，甚至會給孩子造成生命危險。因此，家長在給孩子吃魚籽的時候，一定要注意甄別。說了那么多，其實魚身上最值得孩子吃的部位，還是魚肉。那么，孩子多大的時候，就可以吃魚了呢？一般說來，當孩子半歲之后，就可以吃魚了。不過需要注意的是，家長要判斷孩子是否能夠接受輔食以及在吃魚之后，會不會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。如果符合要求的話，就能夠循序漸進在孩子的食譜中，增加魚肉的含量。而在給孩子烹制魚類的時候，最好的烹飪方式應該是清蒸，才能夠最大程度地鎖住魚的營養(yǎng)成分。最后，我們再來挑選一些，有哪些類型的魚最適合給孩子吃。一般說來，在挑選魚類的時候，家長應該注意三大事項：汞含量少、刺少、營養(yǎng)成分高。例如羅非魚、鱸魚、三文魚、金槍魚等等，都是不錯的選擇。
文轉自：鮑秀蘭診室的博客
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