崔雪莉在家中自殺身亡
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：職場中不該有的想法
前幾日，年僅25歲的韓國女星，崔雪莉在家中自殺身亡。據悉，崔雪莉生前半個月內又再次受到了嚴重的網絡暴力。開始時，她因為長相甜美可愛而受到寵愛。后來，伴隨著她行事風格越來越大膽、自我，比如多次“不穿內衣就出現(xiàn)在公眾場合”等各種負面消息，更多網民們開始群起而攻之…..而這樣一個被攻擊的女孩子在別人攻擊她的時候卻還為別人著想。面對造謠者時，雪莉也曾起訴過?？墒菦]想到被告寫了一封道歉信，說自己是一個跟雪莉同歲的名校大學生，因為在現(xiàn)實生活中遇到的壓力，所以就把壓力釋放在了雪莉的身上，如果被起訴，自己就會有前科。雪莉心軟了，她不想毀了對方的前途，于是選擇撤訴。
一邊是以道德和正義自居的網絡惡評者，一邊是飽受侮辱卻選擇原諒的雪莉，到底誰才是更善良的那一個呢？而雪莉的原諒，是因為她把所有的憤怒和攻擊全都朝向了自己，為了不傷害別人，最終殺了自己。原來生命如此脆弱渺小……
抑郁癥
近年來“抑郁癥”這個字眼，也逐漸進入了尋常百姓家。很多人談虎色變，對之不能有一個正確的態(tài)度，仿佛它就是洪水猛獸，得了抑郁癥的人就像是有了不治之癥。其實這種觀點是錯誤的，抑郁癥還有一個名字是心境障礙，它更像是心理上的感冒，及時、主動地查找原因，尋求幫助、對癥下藥就能有效地解決問題。
DSM-IV抑郁癥發(fā)作與抑郁癥診斷標準
在同一個2周時期內，出現(xiàn)與以往不同的明顯改變，有下列5項以上，其中至少一項是（1）心境抑郁或（2）喪失興趣或樂趣。
（1）幾乎每天的一天中大部分時間都心境抑郁，這或者是主觀的體驗（例如感到悲傷或空虛），或者是他人觀察（例如，看起來在流淚）。
（2）幾乎每天的一天中大部分時間，對于所有（或者幾乎所有）活動的興趣都顯著降低。
（3）顯著的體重減輕（未節(jié)食）或體重增加（一個月內體重變化超過原有體重的5%），或者幾乎每天食欲減退或增加。
（4）幾乎每天失眠或嗜睡。
（5）幾乎每天精神運動性激越或遲緩。
（6）幾乎每天疲倦乏力或缺乏精力。
（7）幾乎每天感到生活沒有價值，或過分的不合適的自罪自責。
（8）幾乎每天感到思考或集中思想的能力減退，或者猶豫不決。
（9）反復想到死亡，想到沒有特殊計劃的自殺意念，或者想到某種自殺企圖或一種特殊計劃以期實行自殺
B.這些癥狀并不符合混合發(fā)作的標準
C.這些癥狀產生了臨床上明顯的痛苦煩惱，或在社交、職業(yè)、和其他重要方面造成功能缺損
D.這些癥狀并非由于某種物質或由于一班軀體性情況所致之直接的生理效應
E.這些癥狀不能歸于離喪；后者即，在失去所愛者后出現(xiàn)這些癥狀并持續(xù)2個月以上，其特點為顯著的功能缺損，病態(tài)的沉溺于生活無價值、自殺意圖，精神病癥狀或精神運動遲緩。
微笑抑郁癥
但是很多患有抑郁癥的人并不會像診斷中表現(xiàn)得那么明顯，痛苦也只有自己才知道。他們讓自己看起來依舊那么開心快樂，以至于很多人都是在死之后，才被周圍人知曉?！拔⑿σ钟舭Y”，應該是最貼切的表述。2017年，一個16歲小姑娘，Maisie，因為抑郁癥自殺。在外人眼里，她活潑開朗，但事實上，沒人知道她患有抑郁癥。她遺留的書簽，正著看是I’m fine，倒著看是help me。
行動起來吧!問題既然存在，就需要我們著手解決，不然會像滾雪球似的越來越大。雪崩的時候每一片雪花都是無辜的，誰也不知道什么才是壓死駱駝的最后一根稻草。如果不敢面對、不去面對，就只能放任自己墜入到無盡地獄。所以，可怕的不是抑郁癥，而是我們不去主動地去舒緩痛苦，解決抑郁癥。關于崔雪莉的事情我們不做任何過多評價，但是無論如何，逝者已逝，愿逝者安息。陽光心理咨詢中心的大門，將永遠會為感到痛苦的朋友們敞開。
