好好愛(ài)自己的表現(xiàn)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：好好愛(ài)自己的表現(xiàn)
在前幾天，我們底層思維的群里面，有家長(zhǎng)就在分享一些育兒的新觀念和一些美文，其中有兩篇短文就是在倡導(dǎo)我們每一個(gè)家長(zhǎng)，你一定要去愛(ài)自己，你一定要去滿足自己，一定要讓自己變得漂亮、開(kāi)心、安全?？瓷先ミ@樣的文章就是特別美，特別能夠讓我們每一個(gè)身處焦慮和這種無(wú)助中的父母感到安心。但我不是很認(rèn)同這種所謂的美文，因?yàn)樗旧硎沁壿嫴煌ǖ摹１热纾簺](méi)有必要讓每一個(gè)人去愛(ài)你自己，為什么呢？因?yàn)槊恳粋€(gè)人生下來(lái)就是愛(ài)自己的，每一個(gè)人如果不去愛(ài)自己的話，那他也就活不到成年。這個(gè)時(shí)候我們有一個(gè)學(xué)員突然間悟到陶老師說(shuō)的話，學(xué)員說(shuō)：“你說(shuō)的對(duì)，你看看我們每一個(gè)人確實(shí)是愛(ài)自己的，我們餓了以后我們就知道吃東西，口渴了就想喝水，天氣熱了就想涼快一下，累了就想玩一把，困了就想睡覺(jué)，那誰(shuí)不愛(ài)自己呢？”真的是這樣，我們每一個(gè)人都會(huì)愛(ài)自己，那有的家長(zhǎng)會(huì)想，陶老師真的是這樣嗎？真的是每個(gè)人都愛(ài)自己?jiǎn)?？為什么有的人他不?ài)自己呢，比如有的孩子他就不努力學(xué)習(xí)，不努力學(xué)習(xí)，那他未來(lái)的學(xué)習(xí)成績(jī)就好不了嘛？學(xué)習(xí)成績(jī)好不了，那他就考不了好學(xué)校，考不了好學(xué)校，那他未來(lái)的收入低、地位低，然后他可能連找對(duì)象都困難，他這是愛(ài)自己?jiǎn)?？?tīng)上去好有道理，這個(gè)孩子不努力學(xué)習(xí)，他好像不是愛(ài)自己，其實(shí)用我們底層思維的邏輯來(lái)談的話，不努力學(xué)習(xí)也是愛(ài)自己。為什么不努力學(xué)習(xí)是愛(ài)自己呢？因?yàn)榕W(xué)習(xí)太痛了嘛。努力學(xué)習(xí)太費(fèi)勁，努力學(xué)習(xí)太辛苦，努力學(xué)習(xí)太累了。我們前面不是講了嘛，一個(gè)人累了他就要休息，他要休息，他怎么可能繼續(xù)努力學(xué)習(xí)呢？所以我們說(shuō)這個(gè)孩子是愛(ài)自己的，反而是我們家長(zhǎng)不愛(ài)這個(gè)孩子，又比如：有的孩子到了青春期以后，整個(gè)暑假不出門，哪也不去，你說(shuō)窩在家里多憋得慌啊，而且對(duì)身體還不好，你心情不好身體不好，你這種行為算是愛(ài)自己?jiǎn)幔?/p>
我就告訴你這種行為他就是愛(ài)自己，為什么呢？如果你聽(tīng)過(guò)我們《青春期孩子父母訓(xùn)練營(yíng)》的這個(gè)課程，你就知道，這是愛(ài)自己的表現(xiàn)，為什么呢？因?yàn)榍啻浩诘暮⒆樱郧笆峭ㄟ^(guò)到戶外去，在真實(shí)的環(huán)境中探索來(lái)學(xué)習(xí)，來(lái)了解世界，現(xiàn)在他到了青春期以后，抽象思維發(fā)展起來(lái)了，這個(gè)時(shí)候他就可以坐在家里，通過(guò)玩手機(jī)、看書(shū)、電腦來(lái)了解這個(gè)世界了，這就是他通過(guò)這種抽象的方式了解世界。說(shuō)明他的能力達(dá)到了一定的高度，他正在使用這種抽象學(xué)習(xí)的能力。同時(shí)還有一個(gè)點(diǎn)，就是青春期的孩子他有了領(lǐng)地的意識(shí)，這是我的地盤，我做主，他當(dāng)然就想要把自己的地盤好好的利用好發(fā)揮最大的效能，所以青春期的孩子不出門也是愛(ài)自己。又比如：有的孩子沒(méi)有自律，沒(méi)有自控，就使勁的吃東西，然后還吃那些高糖、高油、高熱量的東西，你說(shuō)這樣子你長(zhǎng)得那么胖，然后又嫌棄自己不好看，又不想去學(xué)校，又不參加活動(dòng)，你這是愛(ài)自己?jiǎn)?？我們要說(shuō)這種行為當(dāng)然是愛(ài)自己了。為什么你的孩子沒(méi)有自律他是愛(ài)自己呢？因?yàn)樗呀?jīng)沒(méi)有希望，他沒(méi)有值得努力的事情，再說(shuō)他吃胖了一點(diǎn)又不影響他的前程，反正都沒(méi)有前程。比如說(shuō)我們一個(gè)明星一個(gè)公眾人物，他肯定不敢大吃大喝對(duì)不對(duì)？而且他還特別努力的去健身，保持一種健康，積極向上，充滿活力的狀態(tài)，為什么呢？因?yàn)樗刻毂热缯f(shuō)花兩個(gè)小時(shí)去健身，但是能夠給他帶來(lái)很大的收益，這個(gè)收益可能是一年幾千萬(wàn)的收益，可是你的孩子他長(zhǎng)胖不長(zhǎng)胖對(duì)未來(lái)沒(méi)有什么影響，反正對(duì)他來(lái)說(shuō)已經(jīng)沒(méi)有未來(lái)了，所以沒(méi)有損失什么，何必去在乎。大家注意啊，你要注意到你的孩子，不肯花時(shí)間去鍛煉身體，不肯花時(shí)間去戶外活動(dòng)，或者是控制自己的飲食，是因?yàn)樗雠c不做并沒(méi)真正上實(shí)際的損失。那你又會(huì)說(shuō)這個(gè)對(duì)身體有害呀，那你這個(gè)可能會(huì)得心腦血管病啊，對(duì)不起，那些事情孩子從來(lái)沒(méi)有感受過(guò)，從來(lái)沒(méi)有得到過(guò)這樣的病，他怎么可能去想著，我未來(lái)會(huì)得這樣的病，而自律呢？這個(gè)事情跟他沒(méi)有什么關(guān)系，因?yàn)樗麖膩?lái)沒(méi)有遭遇過(guò)這樣的懲罰。再說(shuō)了，這些事情一般都是在五六十歲的時(shí)候才真正的會(huì)出現(xiàn)，年輕的時(shí)候，不是很極端的，一般不會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題，所以年輕人不會(huì)在乎我們所在乎的那些東西的。最主要還是因?yàn)樗麑?duì)未來(lái)沒(méi)有希望，努力不努力都是一個(gè)結(jié)果，自律不自律都沒(méi)有希望。何必去費(fèi)那個(gè)勁呢，所以我們的孩子就是不費(fèi)勁讓自己更舒坦一點(diǎn)，你說(shuō)這算不算愛(ài)自己呢？
我們又比如說(shuō)很多家長(zhǎng)在單位討好自己老板，討好自己的同事，在家里面非常努力的去處理家務(wù)，非常細(xì)致的管理孩子的學(xué)習(xí)，然后付出了巨大的這種生命力，完全不管自己的內(nèi)心快樂(lè)和感受，你說(shuō)這種父母我們叫“喪偶”式育兒或者叫“自殺”式育兒，這種父母他是不是不愛(ài)自己呢？我們說(shuō)一個(gè)人那么辛苦，那么努力，那么拼命的想要去做好很多事情，這并不是一種積極向上的心態(tài)，絕對(duì)不是，所以你們不要去瞎鼓勵(lì)孩子一定要積極向上，像這種“喪偶”式育兒和這種“自殺式”育兒，他其實(shí)還是愛(ài)他自己的，為什么呢？因?yàn)樗麅?nèi)心有很多恐懼，我們說(shuō)一個(gè)人恐懼了就必須采取行動(dòng)，因?yàn)槟愫ε拢憬箲]，這種情緒是有用的。這種焦慮，會(huì)促使你要想方設(shè)法去控制局面，這種焦慮，這種坐臥不安，會(huì)促使他不斷的去做很多事情，促成孩子未來(lái)成功，促成老公愿意回家，或者是促成什么。這樣的人他不是不愛(ài)自己，他是太愛(ài)自己了，他必須要這樣去做，才能讓自己心安才能得到安全，才能覺(jué)得他控制了未來(lái)，那你說(shuō)這不是愛(ài)自己是什么？他太愛(ài)自己了，他以毀滅孩子的前程，毀滅家庭的幸福來(lái)去控制局面，那還不算愛(ài)自己?jiǎn)幔课艺f(shuō)這樣的父母他是最愛(ài)自己的。
讀者會(huì)說(shuō)了，那你愛(ài)自己，你自己得到什么好處了呢？當(dāng)然是得到了當(dāng)下的好處，他去控制孩子，敦促孩子了，他就以為孩子的未來(lái)就有保障了，雖然他這個(gè)做法從我們外人來(lái)看沒(méi)有本質(zhì)上的意義，但實(shí)際上對(duì)他來(lái)說(shuō)意義太大了。至少當(dāng)下他是安心的，他能夠堅(jiān)持到明天，如果他不去這樣去做，他連今天晚上都過(guò)不去，他想要跟自己的孩子同歸于盡，他想要跟自己的老公同歸于盡。所以說(shuō)這么辛苦這么努力控制自己控制別人，其實(shí)還是為了自身安全嘛。每一個(gè)人當(dāng)下做的所有事情就是剛剛好，都是符合這個(gè)人的能力和認(rèn)知。有的讀者會(huì)說(shuō)，那陶老師你真的認(rèn)可他們的行為嗎？我當(dāng)然不認(rèn)可，因?yàn)槲业恼J(rèn)知跟他不是一回事兒，而且他肩上承擔(dān)了什么壓力，不見(jiàn)得我也承擔(dān)這樣的壓力，所以我們從外人的角度來(lái)看，他這樣做并不是最優(yōu)的選擇，但是對(duì)他個(gè)人來(lái)說(shuō)就是最優(yōu)的選擇，因?yàn)樗哪芰Γ恼J(rèn)知，他的環(huán)境給他的支持就只有這么多，他就只能做到這個(gè)程度。我們來(lái)總結(jié)一下，每個(gè)人都會(huì)愛(ài)自己，都會(huì)在最關(guān)鍵的時(shí)刻用他最好的方式來(lái)愛(ài)自己。比如我們每一個(gè)人高興了都想要分享，這叫快樂(lè)倍增。我們生氣的時(shí)候就要發(fā)脾氣，因?yàn)槲覀儼l(fā)脾氣可以震懾對(duì)方，讓對(duì)方趕緊滿足我們，讓對(duì)方趕緊支持我們，認(rèn)可我們。我們受傷之后就會(huì)哭泣，我們的哭泣就會(huì)引發(fā)別人的同情，會(huì)讓一些人愿意出手幫助我們，因?yàn)橐粋€(gè)人的哭聲會(huì)讓另一個(gè)人不安，他必須做點(diǎn)什么。
我們害怕的時(shí)候就會(huì)有所收斂，比如說(shuō)我們想要去管孩子玩手機(jī)的時(shí)候，孩子把門一關(guān)，然后說(shuō)了句：“你滾出去”，這個(gè)時(shí)候我們特別受傷，但是呢，你不光是生氣，你還有害怕，對(duì)不對(duì)，因?yàn)槟愫ε略偃フf(shuō)下孩子，去管孩子的話，他可能要打你，甚至他要跟你拼命，這個(gè)時(shí)候我們就產(chǎn)生了害怕恐懼的心理，恐懼的心理就必然會(huì)收斂我們的行為，讓我們退縮，讓我們采取一種更安全的策略。我們遇到不好的東西就會(huì)厭惡 ，看到不新鮮的食物，聞起來(lái)味道很難聞，就說(shuō)明這個(gè)食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)不高了，對(duì)不對(duì)？我們?nèi)タ戳艘粋€(gè)漂亮的人，我們就會(huì)認(rèn)為他是無(wú)害的對(duì)不對(duì)？我們?nèi)コ粤艘粋€(gè)美食感覺(jué)很好，說(shuō)明這個(gè)東西它一定是營(yíng)養(yǎng)豐富的。所以我們每一個(gè)人當(dāng)下做出的一些反應(yīng)甚至不過(guò)腦子的反應(yīng)，很有可能就是這個(gè)人當(dāng)下最愛(ài)自己的表現(xiàn)。但是確實(shí)是有局限，因?yàn)橐粋€(gè)人他的言行，他表現(xiàn)出來(lái)的這種反應(yīng)有可能過(guò)度，也有可能不足，那么這是取決于他自身的能力、認(rèn)知以及環(huán)境給到他的安全感等等，我們會(huì)認(rèn)為一個(gè)人目前能夠做到的程度就是他最好的程度。如果您覺(jué)得陶老師講的這些東西，對(duì)您有一些啟發(fā)，請(qǐng)給我們點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注我們，如果喜歡我們的育兒理念，喜歡我們科學(xué)育兒底層思維的內(nèi)容，可以給我們留言，咱們一起來(lái)學(xué)習(xí)。
文轉(zhuǎn)自：陶勇-家庭教育的博客
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