輕松搞定孩子注意力問題（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：輕松搞定孩子注意力問題（上）
一、小豆豆來了不要驚慌
如果你看過《窗邊的小豆豆》，我相信對下面這段文字的描寫非常熟悉，這是一個上一年級的小學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)。碰到這樣的熊孩子，對于老師來說，真是一場災(zāi)難?！捌鸪?，正上課的時候，她總要把課桌蓋開開關(guān)關(guān)地弄上上百遍……第一節(jié)課里，豆豆把課桌“叭噠叭噠”地弄了一通以后，就離開座位站到窗邊往外看去。然后突然對著窗外大聲喊叫起來：“廣告宣傳員叔叔……昨天她又站到窗邊去了，突然大聲嚷了一句：‘你干什么哪？’……原來是只燕子正在教室的屋檐下筑巢。她是在跟那只燕子搭話呢！……”小豆豆同學(xué)，就這樣被學(xué)校開除了。因?yàn)槔蠋煙o論如何努力，都沒法解決這個問題。你說這是什么問題？當(dāng)然是孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)期間，學(xué)習(xí)的注意力不集中的問題了。不過，小豆豆被開除后去了另外一所叫“巴學(xué)園”的學(xué)校，最后的最后，她成為了日本著名的作家、著名電視節(jié)目主持人、聯(lián)合國兒童基金會親善大使?？梢?，所謂的注意力不集中的問題，可能是一個育兒的陷阱。孩子在家庭中完成作業(yè)時，可能會出現(xiàn)一邊玩橡皮或其它物品，一邊磨蹭著寫作業(yè)。時不時出來溜達(dá)一圈，要不然就是一會喝水一會上廁所，或者跟你說說話，聊聊天。在學(xué)校學(xué)習(xí)期間，可能表現(xiàn)為上課喜歡講話，有時候會出神發(fā)呆……這些事情，無論怎樣，總是要有所行動，卻又不要給孩子帶來新的傷害，方為上策。
二、凡事至少有三種解決方法
對于孩子注意力不集中的問題，我們需要仔細(xì)分析各種問題的現(xiàn)狀，了解成因，方能制定解決問題的策略。甚至，有些問題，并不需要解決，比如孩子能力尚未構(gòu)建所致的問題。
（一）評價(jià)不是目的，但它是問題
如果沒有學(xué)校學(xué)習(xí)的要求，如果沒有考試成績的評價(jià)，恐怕很少有家長會認(rèn)為自己的孩子存在專注力的問題。比如上文所描述，小豆豆上學(xué)不停地倒騰桌子，在學(xué)校教室這個環(huán)境，是一個問題。但是放到家里，就不是什么問題。如果學(xué)校不進(jìn)行考試和排名，也不會布置家庭作業(yè)，我想也不會出現(xiàn)父母所焦慮的專注力缺失的問題。
應(yīng)對之策：
1、承認(rèn)現(xiàn)實(shí)–每一個孩子都是如此不同；
2、發(fā)現(xiàn)成長–孩子正在成長的過程中，他們確實(shí)有一些事情尚未做好，這是常態(tài)，我們只需多加努力去幫助他們更好成長即可；
3、相信孩子–他們天生就有智慧，他們天生就有自主學(xué)習(xí)的愿意和動機(jī)，所以他們當(dāng)下的行為很有可能是成長所需，他們未來也會越來越好。
（二） 本能智慧為現(xiàn)實(shí)所不容
窗邊的小豆豆為什么在課堂上倒騰她的桌子？因?yàn)檫@種結(jié)構(gòu)和工作原理的桌子在家庭里面見不到，所以她感覺很神奇，她想通過一萬次的重復(fù)來發(fā)現(xiàn)其原理。這是兒童探索精神的體現(xiàn)，這是兒童自主學(xué)習(xí)精神和意愿的體現(xiàn)，這是本能驅(qū)使下的自我發(fā)展過程。窗邊的小豆豆為什么要站在教室的窗戶那里看宣傳藝人的表演？宣傳藝人他們在做什么？在宣傳什么？他們是如何做的？其他人的反應(yīng)如何？他們了不起的地方在哪里？如何才能像他們那樣了不起？這些問題，對于一個成長中的兒童來說，就是迷一般的存在。這是他們求知欲的自然呈現(xiàn)，這是他們學(xué)習(xí)精神的生活表現(xiàn)，你能說他們不是在學(xué)習(xí)么？你能說他們所做的事情毫無意義嗎？莫非像一個木頭人那樣坐在那里接受老師的灌輸才是真正高效的學(xué)習(xí)？但是，這種自發(fā)的、充滿了勇氣的探索與學(xué)習(xí)的精神，在傳統(tǒng)的教育系統(tǒng)，是不被理解和接受的。甚至，都不會被定義為學(xué)習(xí)的方式。這種可貴的精神，在“正確的教育”模式下被扼殺。有很多兒童，在父母和學(xué)校的雙重壓迫下，失去了尊重和價(jià)值，從而放棄了學(xué)習(xí)的意愿……
應(yīng)對之策：
1、相信本能的力量–如果沒有本能的趨勢，人類早已失去了生存與發(fā)展的可能。正是因?yàn)楸灸艿尿?qū)使，才會使人在正確的時候做正確的事情；
2、保護(hù)孩子成長的需要–孩子的行為，是他們內(nèi)在需要的外在表現(xiàn)。我們應(yīng)該在生活中提供更多的機(jī)會來滿足這種成長的需要，引導(dǎo)他們在正確的時間和正確的場景來滿足這種需要；
3、保護(hù)孩子的求知欲–兒童的求知欲如同他們的潛能一樣，具有遞減的效應(yīng)。保護(hù)他們的求知欲，而不是用我們認(rèn)為有價(jià)值的事情來扼殺求知欲，才能真正形成有效的專注。
（三）已經(jīng)是當(dāng)下最好的表現(xiàn)
在新上小學(xué)一年級的家庭中，兒童和父母都會遭遇巨大的挫敗。比如老師要求孩子們寫字要清楚，筆畫要端正。比如老師會認(rèn)為，我們今天教了的內(nèi)容，孩子們一定要掌握，甚至要靈活應(yīng)用。但是，你有沒有想過，孩子之前從來沒有用筆認(rèn)真寫過字詞，他們怎么可能一下子就寫得清楚而端正呢？孩子們剛接觸大量的知識學(xué)習(xí)，他們哪里又有可能學(xué)了之后就能記得清楚或者靈活應(yīng)用呢？在面對這樣的任務(wù)面前，他們沒有興趣，也沒有能力做好的，他們就容易產(chǎn)生逃避的行為。而這種逃避的行為，我們可以認(rèn)其為“無法專注”。而這一切，都是因?yàn)樗麄兊哪芰Σ蛔阋詰?yīng)對現(xiàn)實(shí)的要求而遭遇挫折。這些問題，均源自于教育工作者（也包括父母）的一種幻想：
（1）所有的兒童都是智力超常的兒童；
（2）所有的兒童各項(xiàng)能力發(fā)展都很充分；
（3）所有的兒童都急迫地想要學(xué)好當(dāng)下的知識；
（4）所有的家長，都不用上班，而且還是教學(xué)能手和溝通大師和激勵大師和育兒高手；
（5）……
應(yīng)對之策：
1、允許孩子暫時做不好。
做好任何事情都需要從無知到有知，從不會到會再到熟練的過程。允許他們暫時做不好，這是對他們的寬容，這是進(jìn)步的必由之路。同時，一定要有一種信念，每一個兒童當(dāng)下的行為，都是他們能做到的最好程度。沒有一個兒童愿意故意把事情搞砸。
2、創(chuàng)造機(jī)會，在生活中培養(yǎng)他們的能力。
從現(xiàn)在起，開始尋找機(jī)會去幫助他們構(gòu)建各方面所需的能力。比如，一年級孩子因?yàn)閷懽植缓枚鴰泶鞌「?，從而無法專注于好好寫字，那么你就要在生活中，讓孩子通過粉筆或者彩色筆多進(jìn)行涂色、描邊的訓(xùn)練，因?yàn)檫@樣的訓(xùn)練比寫字有趣，而且沒有評價(jià)體系，他們不會反對。同時又能訓(xùn)練他們的精細(xì)動作的能力。
3、降低你的要求。
我們應(yīng)該降低對他們的要求，以便讓他們不至于在真正搞定之前而喪失自信。稍微努力即可達(dá)到的目標(biāo)，才是好目標(biāo)。
4、注意保護(hù)孩子的自尊。
我們必須要清楚，有些能力在很長時間內(nèi)可能都難以構(gòu)建。甚至有的能力，可能終身都很難發(fā)展起來。父母需要做一道防火墻–一方面請老師寬心，一方面又不要簡單粗暴地把任務(wù)直接強(qiáng)加給孩子。
（四） 興趣之外難以專注
我兒子在學(xué)習(xí)英語方面很困難，特別不愿意背單詞。我會跟他玩背單詞的游戲：現(xiàn)在3分鐘倒計(jì)時開始，3分鐘后，你需要消滅三個單詞怪獸……只有在這種有要求，游戲的模式下，他才會快速地背誦這些單詞，否則，他一上午可能都背不了5個單詞。這不就是我們說的注意力不集中的問題嗎？且慢。我們可以換一個說法，這是一個在英語學(xué)習(xí)方面注意力不集中的問題。而在他喜歡的其它事情方面，比如用電腦作曲，或者玩游戲方面，他表現(xiàn)出巨大的專注。在我兒子四歲的時候，特別喜歡恐龍?？纯铸堧娪?，玩恐龍玩具，讀恐龍的書，玩恐龍角色扮演的游戲，廢寢忘食，極其投入，你能說這件事情不是學(xué)習(xí)嗎？你能說他在學(xué)習(xí)方面不專注嗎？由此可見，我們所說的孩子注意力不容易集中，主要還是指特定條件下的學(xué)科學(xué)習(xí)方面。
應(yīng)對之策：
1、讓孩子在做一件事情之后，盡可能獲得成就感。
如果能夠在孩子完成任務(wù)之后，給予一些精神上甚至物質(zhì)上的獎勵，則可以給他們帶來成就感。另外，承認(rèn)孩子做的事情是一件不容易的事情，也能夠容易獲得他們的認(rèn)可，從而深感父母對自己的理解。
2、想方設(shè)法讓孩子成功，即可獲得成就感，最終產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣
北大學(xué)生張新瑞同學(xué)告訴我，她沒有討厭的學(xué)科。一旦你學(xué)好這個學(xué)科，你不可能討厭它。要想學(xué)好一門學(xué)科，你需要突破學(xué)習(xí)的瓶頸，獲得長足的進(jìn)步，從而獲得學(xué)習(xí)自信。
可能。
