寶寶睡覺為何總是哭鬧？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：寶寶睡覺為何總是哭鬧？
0-1歲嬰兒期的寶寶一天大部分時(shí)間都在睡覺，安穩(wěn)的睡眠對(duì)嬰兒健康成長(zhǎng)非常重要?？捎袝r(shí)明明上一秒還睡得很香的嬰兒，下一秒?yún)s突然在睡夢(mèng)中大哭起來，讓父母不知所措。有很多的原因會(huì)讓嬰兒在睡夢(mèng)中突然大哭，父母可通過留心觀察，找到相應(yīng)原因進(jìn)行排除，幫助寶寶有個(gè)安穩(wěn)的睡眠。
一、身體原因
1.肚子餓了
這種情況在0-3個(gè)月的小月齡寶寶上比較常見，小寶寶胃容量小，吃飽一次管不了多久。父母可根據(jù)寶寶上次吃奶到哭的時(shí)間間隔，和吃奶量綜合判斷，及時(shí)喂養(yǎng)。
2.腸絞痛
腸絞痛在孩子出生后2-3周就可能出現(xiàn)，3到4個(gè)月大時(shí)消失，經(jīng)常出現(xiàn)在晚上5-11時(shí)，會(huì)使睡夢(mèng)中的寶寶突然大聲哭鬧。怎么判斷是不是腸絞痛？有個(gè)“三三法則”：嬰兒在身體健康，不存在過度喂養(yǎng)的前提下，每次至少哭三個(gè)小時(shí)，每周至少三天，至少連續(xù)出現(xiàn)三個(gè)星期，就說明出現(xiàn)了腸絞痛?？刹捎闷綍r(shí)多做排氣操、不要過度喂養(yǎng)來預(yù)防，哭鬧時(shí)進(jìn)行飛機(jī)抱、打襁褓，把寶寶趴在大人腿上等方式進(jìn)行安撫。
3.過敏
過敏可引起濕疹、瘙癢、皮疹、干燥等皮膚問題，還會(huì)引起腹瀉、便秘、屁多、嘔吐等消化系統(tǒng)的問題。這些問題造成的皮膚瘙癢，消化系統(tǒng)不舒服，也會(huì)讓寶寶在睡眠中突然哭鬧，影響寶寶睡眠質(zhì)量。如果發(fā)現(xiàn)寶寶有過敏的情況，要盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，如果喂奶粉要選擇低敏配方奶粉，開始添加輔食的寶寶要先進(jìn)行食物排敏，避免二手煙，多打掃居家衛(wèi)生，清理干凈塵螨等易致敏的物體。
二、環(huán)境原因
1.被熱到了
這個(gè)原因很容易被忽視。多數(shù)父母都會(huì)關(guān)心孩子冷不冷，卻沒有關(guān)注過孩子是不是熱到了。嬰兒新陳代謝快，體溫比成人上升快，非常怕熱。過熱可能會(huì)讓嬰兒出現(xiàn)“熱捂綜合征”，導(dǎo)致呼吸困難，心慌，頭暈，后果嚴(yán)重。如果睡覺時(shí)給嬰兒穿蓋過厚，睡著后溫度上升發(fā)熱，突感不適的嬰兒就會(huì)大哭。判斷是不是被熱到了，不能是只憑手腳溫度或者父母感覺，而應(yīng)該摸嬰兒的脖子后面，脖子溫?zé)嵴f明溫度適宜，脖子有汗說明過熱，需要及時(shí)擦干汗然后減去一些穿蓋物。
2.衣服沒有理好
嬰兒的需求很簡(jiǎn)單但也很敏感。一個(gè)衣服角沒有理順造成的不適感都足以引發(fā)一場(chǎng)哭鬧。排查了吃喝拉撒都滿足了的話，可以看看衣服是不是那里沒有理順，讓寶寶不舒服了。
3.尿不濕不舒服了
嬰兒排尿和便便的次數(shù)很多，睡著后排了尿和便便如果沒有及時(shí)更換，造成的悶熱或者尿布疹也會(huì)讓寶寶不安醒來，哭鬧不止。如果拉了大便的話要馬上用水清洗小屁屁晾干，然后換上干凈的尿不濕。只是尿的話，尿不濕脹滿或是最多不超過三個(gè)小時(shí)就要更換一次。還要注意尿不濕的大小是否合適，過大容易漏尿和便便，過小有點(diǎn)尿就會(huì)悶熱擠壓，也會(huì)讓睡夢(mèng)中的寶寶突感不適哭鬧。寶寶睡覺時(shí)突然哭鬧，最怕是這個(gè)病幾乎每個(gè)父母都會(huì)經(jīng)歷寶寶在嬰兒期的突然夜醒、夜哭?？粗⌒∪彳浀膶殞?，又不會(huì)表達(dá)自己的需求，只能大哭，讓父母無比揪心。作為父母平時(shí)要多學(xué)習(xí)一些育兒知識(shí)，多留心觀察寶寶的各種表現(xiàn)和狀態(tài)，這樣才能準(zhǔn)確找到寶寶在睡夢(mèng)中大哭的原因，對(duì)癥破解，讓寶寶有個(gè)好的睡眠。
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