孤單里的花季少女
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孤單里的花季少女
以青春之我，創(chuàng)建青春之家庭，青春之國(guó)家，青春之民族，青春之人類，青春之地球，青春之宇宙，資以樂(lè)其無(wú)涯之生?！?021年世界精神衛(wèi)生日來(lái)臨之際，提升心理調(diào)適能力；協(xié)助家長(zhǎng)樹(shù)立科學(xué)的教育理念，幫助孩子正確認(rèn)識(shí)、處理碰到的情緒問(wèn)題”，推出“青春之心靈 青春之少年”系列文章，通過(guò)幾個(gè)具有代表性的案例介紹，展示眾多青少年來(lái)訪者越來(lái)越突出的心理健康問(wèn)題，期待引起學(xué)校、家庭和社會(huì)更多的關(guān)注，讓我們所有心理健康工作者攜起手來(lái)一起努力，為兒童青少年的心理健康保駕護(hù)航！
雅婷，一個(gè)16歲的高一女生，帶著靦腆的笑容，再次出現(xiàn)在咨詢室，安靜、平和、有力，緩緩的講述著她在新學(xué)期的方方面面。咨詢結(jié)束，送走她的時(shí)候，第一次見(jiàn)到她的場(chǎng)景情不自禁的浮現(xiàn)在腦?！┲胄虏慌f的校服，半新不舊的鞋子、戴著半新不舊的眼鏡，渾身都是黯淡的氣息。佝著肩，低著頭，垂著眼簾，空洞的注視著地板，充滿了絕望。只有那扎的非常緊的、揪著頭皮的馬尾發(fā)才流露出內(nèi)心的掙扎。那時(shí)，她15歲，初三，備戰(zhàn)中招考試最緊張的一年。這個(gè)帶有抑郁情緒的女孩，既讓人覺(jué)得冰冷，又讓人無(wú)比同情。冰冷是因?yàn)樗麄€(gè)人都被孤獨(dú)籠罩，那孤獨(dú)令人不寒而栗；同情是因?yàn)樗谝粋€(gè)相當(dāng)艱難的困境中，但陪她前來(lái)的父母卻絲毫沒(méi)有體會(huì)，只覺(jué)得這孩子太矯情，內(nèi)心太不強(qiáng)大，別人都能克服的問(wèn)題她為什么不能克服，在這么緊張的一年還不能全身心的去學(xué)習(xí)？
隨著咨詢緩緩的推進(jìn)，因?yàn)榧依镩_(kāi)飯店，爸爸媽媽非常的忙碌，而且奶奶身體很弱，雅婷剛出生沒(méi)幾天就被送到一個(gè)年長(zhǎng)的親戚家寄養(yǎng)。孩子們通常都會(huì)享有的被父母捧走手里、含在口里的感覺(jué)，雅婷做夢(mèng)也沒(méi)有體會(huì)過(guò)。她能得到的是被偶爾的探望和供給充分的食物。人生重要的前三年，她體會(huì)的是孤獨(dú)。三歲了，該上幼兒園的年齡，她去了，只不過(guò)那是一家高收費(fèi)的全寄宿的幼兒園，那里似乎有一些愛(ài)玩耍的孩子，那中間沒(méi)有雅婷的身影。在家時(shí)陪她最多的是奶奶，還不是爸爸媽媽。奶奶身體不好，卻又如此的勤勞。她看到的奶奶總是在做各種家務(wù)，雅婷既得到了生活上無(wú)微不至的關(guān)心，也得到了情感上毫不掩飾的敷衍。這樣的生活環(huán)境下逐漸長(zhǎng)大的雅婷，懂事、聽(tīng)話、不撒嬌、不任性、不給家里添麻煩，更是學(xué)會(huì)了奶奶的勤勞，能把小5歲的弟弟照顧的井井有條。她依然孤獨(dú)。
時(shí)間推進(jìn)到上小學(xué)的年齡，雅婷這次不用寄宿了，因?yàn)殡x家近，更因?yàn)樗梢詭兔φ疹櫟艿堋＿@個(gè)早早就懂事的女孩，除了照顧自己、照顧弟弟，甚至還幫媽媽洗衣服、做飯。偶爾和媽媽在一起，她想聊聊天，媽媽總是匆忙的催問(wèn)少數(shù)的見(jiàn)到爸爸的時(shí)候，她想關(guān)心一下爸爸，問(wèn)問(wèn)飯店的事情，爸爸的回應(yīng)總是‘你管好你的學(xué)習(xí)就行了！’得不到關(guān)注和情感回應(yīng)的雅婷，只好用心學(xué)習(xí)，至少學(xué)習(xí)成績(jī)好還是會(huì)被爸媽夸獎(jiǎng)的。無(wú)人依靠的環(huán)境，雅婷始終在自己面對(duì)各種問(wèn)題；不被關(guān)注的環(huán)境，雅婷一直在自己解決各種問(wèn)題。她學(xué)習(xí)成績(jī)很好，可她改變不了她孤獨(dú)的事實(shí)。初中生活有一段金色的時(shí)光。初一剛開(kāi)學(xué)沒(méi)多久，班里就有一個(gè)女生主動(dòng)和雅婷打招呼，和她講話，約她一起玩耍。更神奇的是，這個(gè)女生叫婧婷，因?yàn)檫@一個(gè)相同的婷字，雅婷覺(jué)得這是上天給她安排的一個(gè)姐妹。那段時(shí)間，每天的美好都是從看到婧婷的第一眼開(kāi)始的。
為了這份美好，雅婷傾情的付出：
家里好吃的、好玩的帶給婧婷，婧婷值日的時(shí)候，她積極的幫忙；學(xué)習(xí)上主動(dòng)給婧婷講題，有時(shí)還幫婧婷做一些抄寫作業(yè)；婧婷心情不好的時(shí)候她更難受，使出渾身解數(shù)安慰，直到婧婷情緒完全調(diào)整，她比婧婷自己更關(guān)心自己。婧婷隨口說(shuō)嗓子疼，雅婷第二天就帶感冒藥；有次國(guó)慶節(jié)放假前，婧婷隨口講了一句有空給她打電話，雅婷就心心念念的等待了七天的寂寞……
這種把對(duì)方視為唯一的信念，左右著雅婷的情緒，她清晰的看到婧婷還有其他的好朋友，還有其他的事情。她承受著對(duì)方的忽視，壓抑著自己的渴望，逐漸疏遠(yuǎn)和婧婷的關(guān)系。不過(guò)她發(fā)現(xiàn)，自己真的是一個(gè)朋友都沒(méi)有了，再也沒(méi)有人喜歡自己了。低落的情緒直接影響了學(xué)習(xí)，她在課堂上總是走神，想的總是自己和婧婷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。班主任找她談了幾次話，她緊張的提醒自己上課要專心，想著要靠自己克服這些困難?？墒窃较胝{(diào)整越不能專心。隨后的考試，成績(jī)就有了明顯的下降。作為班里的尖子生，班主任語(yǔ)重心長(zhǎng)的和她談話，可她感受的是老師再也不喜歡她了，上課更是緊張不安，她也更是要求自己克服困難。伴隨著越來(lái)越嚴(yán)重的失眠，越來(lái)越多的認(rèn)為自己不好，到初二下學(xué)期的時(shí)候，她從在班主任的課上緊張，發(fā)展到所有的課上都緊張，成績(jī)大幅滑坡。身體也出現(xiàn)異常，連續(xù)三個(gè)月沒(méi)有來(lái)月經(jīng)。剛升入初三，她就覺(jué)得度日如年，成績(jī)提升再也無(wú)望。班主任不忍雅婷一直下滑，所以聯(lián)系她的父母，提醒他們多關(guān)注女兒，才有父母帶她來(lái)咨詢的場(chǎng)景。
在咨詢中蔣慶偉發(fā)現(xiàn)雅婷有如下幾個(gè)特征:
童年有寄養(yǎng)經(jīng)歷，長(zhǎng)期處于被忽視的環(huán)境，形成了她低自尊的狀態(tài)；人際關(guān)系中，過(guò)度的付出使得雅婷對(duì)同學(xué)有過(guò)高的期待，這些高期待會(huì)對(duì)同學(xué)形成壓力，反而會(huì)讓同學(xué)遠(yuǎn)離她;在寄養(yǎng)家庭成長(zhǎng)，在全托幼兒園生活，這些過(guò)早的與媽媽的分離，使她形成了回避型依戀模式，遇到問(wèn)題和困難時(shí)，不會(huì)向父母傾訴以尋求幫助;自體不穩(wěn)定，自我發(fā)展不足，從成績(jī)的下滑轉(zhuǎn)為擔(dān)心班主任老師的不喜愛(ài)，再到擔(dān)心所有老師對(duì)自己的不喜愛(ài);向內(nèi)歸因，不好的事情都?xì)w結(jié)為自己做的不好，向自身攻擊。上述原因使得雅婷出現(xiàn)長(zhǎng)期低落抑郁情緒，缺少有效緩解途徑，表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上的不斷下滑以及睡眠和生理上的問(wèn)題。通過(guò)與來(lái)訪者持續(xù)的咨詢關(guān)系的建立，從多個(gè)維度幫助雅婷認(rèn)識(shí)到：學(xué)習(xí)成績(jī)的高低≠一個(gè)人的好壞，學(xué)習(xí)成績(jī)的高低≠一個(gè)人被喜愛(ài)的程度；假性的獨(dú)立來(lái)源于沒(méi)有回應(yīng)的成長(zhǎng)環(huán)境，每個(gè)人都需要關(guān)系，都需要健康的依賴；她想從同學(xué)那里得到的關(guān)注是早年渴望從父母那里得到的，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，同學(xué)沒(méi)有承擔(dān)她父母功能的職責(zé)；過(guò)度付出是她建立人際關(guān)系的唯一策略，她還可以有更多的方法。共情和鏡映了她早年未在父母和姥姥那里得到的被接受、被認(rèn)可、被關(guān)注、被欣賞的需要；創(chuàng)造了一個(gè)安全的、抱持的、促進(jìn)性的環(huán)境，讓她虛弱的自我得以發(fā)展。漸漸的我們也看到了那個(gè)平和、穩(wěn)定、自信的雅婷不斷地成長(zhǎng)、強(qiáng)大，看到那個(gè)從孤獨(dú)的深海中一躍而出的少女。
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