廈門心理咨詢：當(dāng)代的社恐青年
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：當(dāng)代的社恐青年
近年來(lái)，時(shí)常在互聯(lián)網(wǎng)上看到“社恐”二字，特別是許多青年人以“社恐”自稱。有相關(guān)社交媒體進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，發(fā)現(xiàn)超過(guò)四成的年輕人認(rèn)為自己是社恐?！吧缈帧敝饾u走入大眾視野，那么“社恐”究竟是什么呢？它的全稱為社交恐懼癥，具體表現(xiàn)為在公眾場(chǎng)合與人交往時(shí)會(huì)不由自主的緊張、害怕，嚴(yán)重的甚至無(wú)法正常表達(dá)，不愿與人相處。我們常說(shuō)，當(dāng)今社會(huì)環(huán)境不同了，新一代接受的文化教育更開(kāi)明、更民主，總覺(jué)得當(dāng)代的年輕人不同以往，大膽熱情、勇敢張揚(yáng)。可為什么還是會(huì)有這么多年輕人覺(jué)得自己是“社恐”一族呢？
案例介紹：小吳是一位“社恐”青年，是一名19歲的女生。她極度的害羞，曾兩年多不敢與人講話，在溝通交流時(shí)從不直視對(duì)方的眼睛，莫名的緊張與心虛。說(shuō)話時(shí)會(huì)無(wú)法控制的臉紅并且心跳加速，她不愿與班上同學(xué)交往，總覺(jué)得自己像個(gè)怪物，認(rèn)為自己是個(gè)令人討厭的人。回憶往事時(shí)，她說(shuō)，自己兒時(shí)便內(nèi)向膽小，性格比較孤僻。父母對(duì)她要求嚴(yán)厲，她尤其害怕父親動(dòng)怒。有一次，僅僅因?yàn)樗芙^父親讓她輟學(xué)從商的建議，父親便憤怒的將鋼筆甩到她的臉上，筆尖劃破皮膚，鮮血立現(xiàn)。父母給她立下了許多規(guī)矩與禁忌，稍有違背便會(huì)受到苛刻的處罰與不留情面的言語(yǔ)暴力。在這樣的家庭里，她習(xí)慣性的去道歉與改正，長(zhǎng)期在壓抑之下變得更加敏感、自卑。隨著年齡的增長(zhǎng)，這種社交恐懼癥嚴(yán)重的影響了她正常的學(xué)習(xí)與人際交往，她意識(shí)到自己要做出改變，于是向我尋求幫助。
問(wèn)題總結(jié)：我相信每個(gè)人身上或多或少都會(huì)有些社恐時(shí)刻，比如在路上看見(jiàn)熟人，第一時(shí)間想到的不是打招呼而是回避；再比如某一個(gè)瞬間希望沒(méi)有人認(rèn)識(shí)自己。但如果像小吳這樣嚴(yán)重影響到正常生活的時(shí)，應(yīng)當(dāng)引起我們的思考與重視。通過(guò)小吳的案例我們可以發(fā)現(xiàn)，她的社交恐懼癥形成的原因，很大程度上來(lái)自于家庭教育。父母的絕對(duì)權(quán)威讓她無(wú)法擁有自主選擇的權(quán)利，總是被迫妥協(xié)的孩子是不可能自信開(kāi)朗的。一個(gè)經(jīng)常被批評(píng)與苛責(zé)的孩子，很容易覺(jué)得自己配不上別人的喜歡與尊重，哪怕是在一段親密關(guān)系中都不敢去表達(dá)自我，更不要說(shuō)在日常與他人交往中愿意去抒發(fā)與溝通。我們都知道父母就是孩子最好的老師，家庭教育中的一言一行都對(duì)孩子產(chǎn)生至關(guān)重要的的影響。所以，為人父母?jìng)円獙W(xué)會(huì)用耐心與愛(ài)心去引導(dǎo)、善誘孩子，不要用自己權(quán)力擁有者的身份去逼迫孩子。語(yǔ)言暴力雖然傷不了身，卻很容易刺痛孩子敏感的自尊心。你的一句謾罵與不滿，極有可能葬送了孩子的一生。成長(zhǎng)過(guò)程中受到父母尊重與理解的孩子，在日后的交往過(guò)程中自然會(huì)自信坦然，教會(huì)孩子體面的接受并改正錯(cuò)誤才能讓孩子形成獨(dú)立完整的人格。
作者：小孩
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