孕媽媽貧血影響胎寶寶嗎？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孕媽媽貧血影響胎寶寶嗎？
前天，遠(yuǎn)在外地的侄女給我信息，說(shuō)她最近一次的孕檢，貧血越來(lái)越嚴(yán)重了。正值孕中期的侄女有些百思不得其解，她孕前屬于身體超級(jí)健康的那種，發(fā)現(xiàn)懷孕之后，更是全家人的心肝寶貝，吃的喝的用的，怎么營(yíng)養(yǎng)怎么來(lái)?？墒窃趺匆矝](méi)想到，還不到孕中期，就接到了“宣告”貧血的化驗(yàn)單。隨后，一陣兵荒馬亂之后，各種食補(bǔ)和偏方，可是到了孕中期的堅(jiān)持，居然還是有貧血的問(wèn)題。其實(shí)，孕媽媽貧血是孕檢中很常見(jiàn)的一件事。世界衛(wèi)生組織的相關(guān)資料表明：50%以上孕媽媽會(huì)發(fā)生貧血。
孕媽媽貧血的不良影響
1、對(duì)自己
有些孕媽媽發(fā)生貧血的時(shí)候，自己是毫不感覺(jué)的，直到孕檢才發(fā)現(xiàn)：??？我貧血？侄女就是這樣一種孕媽媽。平日里該吃吃、該喝喝、該玩玩，正常的不要不要，而且孕前就屬于面色紅潤(rùn)，皮膚白嫩的那種小美女；懷孕的過(guò)程中，還是典型的“長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉”，除了肚子突出一些之外，一點(diǎn)兒沒(méi)見(jiàn)到孕婦所謂的臃腫；不但如此，皮膚居然也是更好了，面色白皙溫潤(rùn)。我們都說(shuō)是胎寶寶養(yǎng)了媽媽的緣故呢。所以，侄女很吃驚自己居然會(huì)貧血。我有個(gè)閨蜜卻非如此，她在孕期同樣的貧血，結(jié)果不但總是頭暈、乏力，還間或的耳鳴、心悸、食欲差，肚子還常常不舒適，成為醫(yī)院的常客。當(dāng)時(shí)醫(yī)生一度擔(dān)心她會(huì)引發(fā)貧血性心臟病，甚至心力弱竭。除此之外，患有嚴(yán)重貧血的孕媽媽，在待產(chǎn)的過(guò)程中還可能會(huì)引發(fā)宮縮乏力、產(chǎn)程延伸、產(chǎn)后出血多等不良狀況。在產(chǎn)褥期抵抗力也比正常產(chǎn)婦低，很容易并發(fā)會(huì)陰、腹部刀口傳染或不愈合產(chǎn)后子宮恢復(fù)也慢，惡露經(jīng)常繼續(xù)不凈，子宮輕易繁殖細(xì)菌傳染，惹起子宮內(nèi)膜炎，也更容易引發(fā)產(chǎn)后傷風(fēng)及泌尿系統(tǒng)傳染等常見(jiàn)婦科疾病。
2、對(duì)胎寶寶
若是孕期貧血只是針對(duì)自己的身體不好，可能一貫心大的侄女還不會(huì)太著急?？墒菍?duì)孕媽媽一旦提及，因?yàn)樽陨淼脑?，可能?huì)影響到胎寶寶的健康發(fā)育，沒(méi)有幾個(gè)孕媽媽還會(huì)大意了吧！患有貧血的孕媽媽，很容易影響到孕寶寶的發(fā)展發(fā)育，如宮內(nèi)發(fā)展緩慢等，即便是足月出世的寶寶，體重也可能不足2.5千克，導(dǎo)致先天缺乏，后天體弱多病，輕易發(fā)作呼吸道和消化道傳染。另外有專門的產(chǎn)科統(tǒng)計(jì)表明：嚴(yán)重貧血的孕媽媽，未成熟兒及早產(chǎn)兒的發(fā)作率分明高于正常產(chǎn)婦。很可怕是不是？想來(lái)也是，母子同體的過(guò)程中，孕媽媽自身就虧欠了，還哪里能夠分出多余的營(yíng)養(yǎng)給胎寶寶？寶寶在子宮里，又不會(huì)爭(zhēng)還不能搶，除了讓自己委屈，還能怎樣呢？
孕期為什么會(huì)貧血？
1、血液稀釋
女性在懷孕后的血容量會(huì)逐步添加，到了孕晚期，血容量可以添加1300毫升左右，個(gè)中血漿添加量是紅細(xì)胞的3倍多，因而血液被稀釋，呈現(xiàn)了貧血。
2、缺鐵
鐵是組成血紅蛋白的首要原料；胎寶寶在孕媽媽體內(nèi)，隨著自身的發(fā)育對(duì)鐵的需求量逐漸添加，從而造成孕媽媽鐵養(yǎng)分相對(duì)缺乏的情況，貧血形成。
貧血會(huì)遺傳嗎？
遺傳，似乎是一個(gè)很神秘的話題。我們常常會(huì)看到簡(jiǎn)直要一模一樣的家庭，孩子和父母長(zhǎng)得真像??！也常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，除了外貌特征之外，父母的喜好往往會(huì)直接影響到孩子的喜好；父母的性格也會(huì)對(duì)孩子造成直接或間接的影響……至于一些疾病，也是如此，若父母乃至家族有，那么孩子“中獎(jiǎng)”的幾率就會(huì)高上許多。首先可以肯定的是，缺鐵性貧血并不是遺傳病，而且孕期養(yǎng)分是由胎寶寶優(yōu)先接收的，所以媽媽貧血不會(huì)成為孩子貧血的緣由。但是，患有嚴(yán)重貧血的孕媽媽也要分外留意，因?yàn)樽陨淼呢氀赡軙?huì)影響到胎寶寶的發(fā)育受限，在出生后呈現(xiàn)同樣貧血的癥狀。并且跟著寶寶的長(zhǎng)大，添加輔食時(shí)，若寶寶偏食，也是造成貧血的緣由之一，所以患有貧血的孕媽媽一定要留意寶寶是否偏食，并及時(shí)幫助糾正。
如何預(yù)防或控制孕期的貧血？
其實(shí)，只要孕前沒(méi)有血液方面的疾患，孕媽媽就完全可以遠(yuǎn)離貧血的困擾。
1、孕前就開始調(diào)理身體
孕媽媽在孕前應(yīng)把自己的身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。積極治療月經(jīng)過(guò)多、慢性腸炎、慢性胃炎等可能導(dǎo)致貧血的疾病，還一定要糾正偏食、挑食的不良飲食習(xí)慣，飲食安排應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡。
2、多吃富鐵食物
孕媽媽從孕前及剛開始懷孕時(shí)，就要開端留意多吃瘦肉、家禽、動(dòng)物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物；豆制品的含鐵量也較多，腸道的接收率也較高，要留意攝??；主食可以多吃面食，面食較大米含鐵多，腸道接收也比大米好。另外，這個(gè)季節(jié)的應(yīng)季食物——花生，也是孕媽媽不錯(cuò)的選擇?；ㄉ梢詭椭袐寢岊A(yù)防產(chǎn)后缺乳；也可以防治再生障礙性貧血；若是有妊娠高血壓綜合征的孕媽媽，用新鮮花生葉煎水代茶飲，也是不錯(cuò)的選擇哦！
3、增加腸道對(duì)鐵的吸收
孕媽媽每天要吃一定量的瓜果。生果和蔬菜的含鐵量雖然一般，但所含的豐富維生素C可以促進(jìn)鐵在腸道的接收。因而，在吃富鐵食物的同時(shí)，孕媽媽還最好多吃一些生果和蔬菜，也有很好的補(bǔ)鐵效果。隨餐還可以飲用鮮榨果汁或吃酸味的水果，如酸棗、紅棗、草莓、柑橘、檸檬、西紅柿等。只不過(guò)要注意的是，鈣與鐵的吸收相互對(duì)抗，應(yīng)在兩餐間進(jìn)食牛奶、奶酪及其他乳制品。
4、堅(jiān)持服用葉酸
葉酸作為一種能預(yù)防胎寶寶神經(jīng)管畸形的維生素，已經(jīng)在孕媽媽中得到了較廣泛的應(yīng)用。其實(shí)，葉酸還參與紅細(xì)胞合成，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸也有利于預(yù)防貧血。因此，孕媽媽在飲食上要留意進(jìn)食富葉酸的食物：如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆成品、堅(jiān)果等。最后，想告訴貧血的孕媽媽們，如果經(jīng)檢查，自身對(duì)鐵的需求量缺口較大，一般是需要口服鐵劑進(jìn)行補(bǔ)充的。我家侄女就是在最初檢查出貧血的時(shí)候，擔(dān)心吃藥會(huì)對(duì)肚里的寶貝有影響，因此堅(jiān)持食補(bǔ)，結(jié)果卻于事無(wú)補(bǔ)……其實(shí)，對(duì)于補(bǔ)充的鐵劑孕媽媽盡可放心，只要是遵醫(yī)囑規(guī)范服用，對(duì)胎寶寶只有好處沒(méi)有危害。只不過(guò)，鐵劑對(duì)胃黏膜會(huì)有刺激，而且味道上不算太好，可能會(huì)引起孕媽媽惡心、嘔吐、胃部不適等癥狀，因此，鐵劑應(yīng)飯后或餐中服用。另外啊，服用鐵劑后大便呈黑色，屬于正?，F(xiàn)象，孕媽媽不必過(guò)于擔(dān)心。
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺(jué)侵權(quán)，一定在第一時(shí)間刪除！衷心感謝原作者！
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體）15305020431
廈門心理咨詢-官網(wǎng)：?http://www.xmxljg.com
機(jī)構(gòu)地址：廈門市思明區(qū)湖濱北路世紀(jì)海灣巴黎樓1901室
