廈門心理咨詢中心：寶寶性格另類的原因
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：寶寶性格另類的原因
群里有位媽媽，每天都很是焦慮發(fā)一些她家剛滿月的小寶寶的情況給我們。今天寶寶拉稀了，昨天寶寶發(fā)燒了，前天寶寶吐奶了……動輒再拍上幾張鮮活的圖片上來，或是寶寶的便便，或是寶寶的吐奶……還附帶著各種表情，連連地問我們“腫么辦？腫么辦？”還動輒就比較懊惱的回憶，說自己在孕期里沒有注意，總是喜歡大發(fā)脾氣，心情也不好?？墒亲罱犚恍┲v座，說孕期的壞脾氣會影響寶寶的健康，不知道現(xiàn)在孩子是不會因?yàn)樗衅诘氖韬龆鴮?dǎo)致的各種狀態(tài)不好。最初，群里還有熱心的媽媽給她出主意、想辦法，或者安慰她，孩子偶有拉稀、經(jīng)常吐奶，都是正?，F(xiàn)象，只要精神狀態(tài)好，能吃能玩，就不會有大問題。再說了，對于孕期，后悔不后悔都無法重來，不如現(xiàn)在好好的照顧寶寶就是了，別想那么多。但是，她依舊每天都是如此的發(fā)照片、各種詢問、不斷刷屏；漸漸地，和她說話的人也就少了。說實(shí)話，作為新手媽媽難免會為寶寶的各種小狀況而擔(dān)心，但是這位媽媽的焦慮之情溢于言表，隔著手機(jī)的屏幕都滿滿的溢出來了。其實(shí)，媽媽的情緒對寶寶的身心健康影響之大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的想象。很多人覺得孩子好小，什么都不知道。其實(shí)完全不是這樣，從胎兒時(shí)期，寶寶就能夠敏銳的捕捉到媽媽的情緒變化，并且直接受到媽媽情緒變化的影響。
胎寶寶能感知到媽媽的情緒
澳大利亞的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，讓孕媽媽觀看一段長約20分鐘的令人不安的好萊塢電影，未出世的胎兒參與到情緒的擾動中。當(dāng)寶寶出生后三個(gè)月， 短暫回放電影的時(shí)候，他們?nèi)匀荒軌虮憩F(xiàn)出對早期經(jīng)驗(yàn)的識別。通過對數(shù)千名嬰兒的研究顯示，若媽媽在孕期有過不同程度的精神抑郁，嬰兒會在出生時(shí)表現(xiàn)出抑郁并與母親抑郁的程度成正比。在長達(dá)280天的宮內(nèi)生活中，胎寶寶一方面通過胎盤和臍帶從母體攝取營養(yǎng)排泄廢物；另一方面又通過胎盤和臍帶進(jìn)行情感溝通。在懷孕14周左右，胎寶寶腦中的“大腦邊緣系統(tǒng)”開始形成?！按竽X邊緣系統(tǒng)”掌控和支配人類生存的動物性感覺（視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等五感），具有極重要的功能。當(dāng)母體情緒變化時(shí)內(nèi)分泌腺就會分泌出多種多樣的激素。這些激素經(jīng)過血液循環(huán)進(jìn)入胎盤，使胎盤的血液成分發(fā)生變化，從而刺激胎寶寶的活動，比如胎動增多、胎寶寶心跳加快、體溫升高……這就是胎寶寶能感受到媽媽的舒適與不快的直接反應(yīng)。
孕媽媽的壞情緒對寶寶的影響超乎想象
據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)資料表明，如果孕媽媽情緒長期過度緊張，如發(fā)怒、恐懼、痛苦、驚嚇、憂慮等，將對胎兒下丘腦造成不良影響，致使日后患精神病的幾率比較大。即使能夠幸免，往往出現(xiàn)低體重兒，此類嬰兒好動、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂，發(fā)病率高。英國蘇塞克斯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果孕媽媽們在懷孕時(shí)經(jīng)常生氣、發(fā)怒，孩子出生后的心律變化就較小。對此專家解釋說：心律變化能夠反映一個(gè)人的健康情況，因?yàn)樗从持眢w為適應(yīng)外界而自我調(diào)整的過程，如果心臟不能適應(yīng)這種變化，心律變化過小，就更容易被感染而患心臟疾病。所以，孕媽媽們要注意，懷孕過程一定要盡量避免自己的壞情緒。
廈門心理咨詢中心：孕媽媽如何有效調(diào)整自己的壞情緒？
1、全家上陣，創(chuàng)造和諧家庭環(huán)境
孕媽媽的家庭要盡可能創(chuàng)造和諧、歡樂的生活氣氛。夫妻之間要多交流、多理解，尤其是發(fā)生不愉快事情的時(shí)候，要多從積極的方面開導(dǎo)孕媽媽，避免孕媽媽受到不良刺激。懷孕期間，不僅媽媽要常常微笑，爸爸也要常常微笑，把父母良好的心態(tài)，傳遞給腹中的寶寶，讓寶寶也快樂。胎兒接受了這種良好的影響，會在生理、心理各方面健康發(fā)育。
2、讓自己更美麗
千萬別把孕期和“油膩膩、胖乎乎”直接劃上等號，更不要只靠兩三件孕婦裝過日子。要知道，孕媽媽依舊可以光鮮亮麗的。不妨多費(fèi)些心思來打扮自己，讓自己的孕期依舊能夠端莊優(yōu)雅或搖曳生姿。外表的裝扮常與人的內(nèi)心互相起作用：打扮得美，往往可以提高情緒；情緒好又常常能讓人看起來比往常有魅力。對于孕媽媽來講，孕期的美麗和好心情，還能讓寶寶受益匪淺。何樂而不為？
3、內(nèi)心平和且強(qiáng)大
孕媽媽的情緒，是培育寶寶心靈的關(guān)鍵。所以，孕媽媽面對生活的事情要學(xué)會寬容，正確對待生活中發(fā)生的大大小小的矛盾，對一些無足輕重的事情，不要過分認(rèn)真和計(jì)較，尤其不應(yīng)該多疑，盡量減少對家里其他人的誤解。即使遇到什么不快樂的事情，也要大度一些，應(yīng)該學(xué)會多做一些自我安慰，這樣，情緒就不容易受到影響而波動了。所有讓自己心情舒適的狀態(tài)，腹中的寶寶也一樣能感受得到。當(dāng)他能感到舒適、愉悅的時(shí)候，心靈便獲得發(fā)展。
4、胎教
胎寶寶不僅具有視覺、聽覺、活動和記憶能力，而且能夠感受孕媽媽的情緒變化。和寶寶胎教是一件神奇又好玩的事情。當(dāng)孕媽媽與胎寶寶通過胎教互動，就會有另一種面對生命的態(tài)度，因?yàn)樘殞毮苈牭枚畫寢尩脑?，能夠陪媽媽在肚子里玩耍，媽媽不高興他也不高興，媽媽開心他也會樂開花。所以，在懷孕期間，采取適當(dāng)?shù)姆椒ê褪侄?，有?guī)律地對胎寶寶的聽覺和觸覺實(shí)施良性刺激，通過神經(jīng)系統(tǒng)傳遞到大腦，可促進(jìn)胎寶寶大腦皮質(zhì)得到良好的發(fā)育，不斷開發(fā)其潛在能力。當(dāng)然了，孕期媽媽的情緒對寶寶的影響至深，寶寶出生后依舊如此??！所以，如果各種機(jī)緣巧合，錯過了孕期很好的互動，也沒有保持好的情緒，那么真正可以擁抱寶寶、親吻寶寶的日子里，用自己的好心情、好情緒來用心陪伴就好。千萬不要每天都生活在對過去的后悔中，白白浪費(fèi)了光陰，還錯過了親子間的每一個(gè)“現(xiàn)在”和每一次完全可以彌補(bǔ)的時(shí)機(jī)。
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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