廈門(mén)好的心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何讓孩子適應(yīng)融入新環(huán)境？
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何讓孩子適應(yīng)融入新環(huán)境？
轉(zhuǎn)眼間開(kāi)學(xué)已經(jīng)一個(gè)禮拜了，看我家孩子們每天早上精神抖擻的從床上爬起來(lái)洗漱、運(yùn)動(dòng)、早餐，然后背著大大的書(shū)包哼著小曲邁步走向?qū)W校，我的心總算走過(guò)了正月十五時(shí)想到馬上要面對(duì)開(kāi)學(xué)的忐忑不安。都說(shuō)開(kāi)學(xué)前要收心，也知道開(kāi)學(xué)前要收心，但是假期總歸是假期，所以難免和正式上學(xué)不一樣。而且我因?yàn)樯眢w的不舒服，也是能多懶一會(huì)兒就多懶一會(huì)兒的得過(guò)且過(guò)。總之，我們開(kāi)學(xué)的前一天還正過(guò)著沒(méi)有上午的假期生活，直到定過(guò)時(shí)的鬧鐘無(wú)情的提醒我：明天就要開(kāi)學(xué)了！還好，開(kāi)學(xué)這一個(gè)星期，經(jīng)過(guò)我和孩子共同的努力，我們都快速的找到了自己的跑道，開(kāi)始有條不紊的進(jìn)行著新的學(xué)期生活。假期里我沒(méi)有什么實(shí)際行動(dòng)來(lái)幫孩子進(jìn)行收心，僅僅是開(kāi)學(xué)前一周在家中和孩子們共同樹(shù)立了一個(gè)倒計(jì)時(shí)牌，上面大大的書(shū)寫(xiě)著：距離開(kāi)學(xué)還有7天。以后每過(guò)一天改一下數(shù)字，讓孩子自己心中清楚，玩歸玩，但是要知道什么時(shí)候就開(kāi)學(xué)了，日子不能糊糊涂涂的過(guò)。
第一招：找回規(guī)律，用良好的習(xí)慣來(lái)帶動(dòng)孩子；
起床歌曲：開(kāi)學(xué)第一天，我們久違的起床歌曲再次響起。用歌曲喚醒孩子的睡眠，是我們從幼兒園就開(kāi)始的習(xí)慣。所以孩子們一下子找到了上學(xué)的感覺(jué)，雖然前一天還睡到中午，但是在開(kāi)學(xué)當(dāng)天的早上6:50，完全清醒的從床上一躍而起。穿衣、喝水、洗漱，一氣呵成。因?yàn)楹⒆觽兯X(jué)一貫比較晚，通常都在22:30以后，所以我只想他們?cè)缟峡梢园磿r(shí)起床就好。
餐前運(yùn)動(dòng)：每天早上10分鐘的小運(yùn)動(dòng)時(shí)間，對(duì)于假期的孩子們來(lái)講完全“放羊”，但是既然開(kāi)學(xué)了就開(kāi)始堅(jiān)持吧。孩子們喝水和洗漱之后，來(lái)到自己的運(yùn)動(dòng)角，舉舉啞鈴、做做俯臥撐……新的學(xué)期，我們還計(jì)劃要把仰臥起坐加上去。
中午休息：除了夏天之外，我對(duì)于孩子們是否無(wú)休沒(méi)有完全要求，否則他們?cè)诖采险垓v一個(gè)小時(shí)還不睡，不如讓他們放松的去玩，也是另一種休息的模式。
家庭作業(yè)：家庭作業(yè)永遠(yuǎn)要放到放學(xué)后的第一位，所以下午放學(xué)后回家，除了吃些零食之外，立即就要進(jìn)入作業(yè)狀態(tài)。作業(yè)是要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成的，不能夠?qū)憣?xiě)玩玩。還好上個(gè)學(xué)期的習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，這個(gè)學(xué)期只需要依舊進(jìn)行就好。
玩耍時(shí)間：作業(yè)完成后就可以吃晚飯了。晚飯之后就是玩耍時(shí)間，他們兩個(gè)總是會(huì)有自己的樂(lè)趣，越來(lái)越不需要我的參與，而我也樂(lè)得輕松。不過(guò)到了21:30，就要提醒孩子們準(zhǔn)備洗漱睡覺(jué)。
睡前閱讀：睡前閱讀對(duì)于孩子們來(lái)講是一件很開(kāi)心的事情，只是現(xiàn)在我沒(méi)有足夠的耐心去堅(jiān)持。而且雖然我寄希望于他們自主閱讀，但是睡前孩子們還是更樂(lè)意我們一起讀些什么。這個(gè)學(xué)期睡前閱讀的堅(jiān)持很重要。每個(gè)家庭都有屬于自己家庭的習(xí)慣，只要習(xí)慣是利于孩子成長(zhǎng)的，堅(jiān)持下去就好，就怕三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)！所以我一直告訴孩子們，我們有我們的休息時(shí)期的習(xí)慣，也有上學(xué)時(shí)期的習(xí)慣，到什么日子我們調(diào)整什么狀態(tài)，靈活自如，開(kāi)心生活就好！
第二招：張弛有道，不要急于一時(shí)給孩子加壓；
誠(chéng)然，開(kāi)學(xué)的狀態(tài)畢竟要緊張一些，但是即便如此，也沒(méi)有必要一下子給孩子加壓。循序漸進(jìn)的幫助孩子們進(jìn)入狀態(tài)會(huì)更加自然，事半功倍。
溝通技巧：孩子剛開(kāi)學(xué)，沒(méi)有必要放學(xué)就詢問(wèn)今天學(xué)了什么，作業(yè)什么等等問(wèn)題。好久和老師不見(jiàn)，同學(xué)不見(jiàn)，不如多問(wèn)問(wèn)班里同學(xué)有沒(méi)有發(fā)生變化，同桌是不是吃胖了長(zhǎng)高了，有沒(méi)有什么新鮮的事情發(fā)生等等。從孩子愿意交談的地方入手，和孩子每天堅(jiān)持聊聊天。既能夠及時(shí)了解孩子的狀態(tài)，又能夠幫助提升孩子的情商。
多夸少罰：一個(gè)新的學(xué)期，對(duì)于孩子來(lái)講也是一個(gè)新的起點(diǎn)。不管過(guò)去如何，從現(xiàn)在開(kāi)始多觀察孩子的優(yōu)勢(shì)，尋找孩子身上以及學(xué)習(xí)上的亮點(diǎn)，多多夸獎(jiǎng)。言之有物、有的放矢的夸獎(jiǎng)可以讓孩子的學(xué)習(xí)效果突飛猛進(jìn)。倒是越嘮叨、越批評(píng)，孩子越容易懈怠、疲憊，最后家長(zhǎng)孩子之間的鴻溝無(wú)法跨越。
查漏補(bǔ)缺：對(duì)于孩子的功課來(lái)講，與其盯著分?jǐn)?shù)，不如盯著孩子的學(xué)習(xí)方法與技巧。有方法會(huì)學(xué)習(xí)的孩子，即便是暫時(shí)失利偶有差池，最終也不會(huì)差到哪里去；相反死用功的孩子，到更容易出問(wèn)題。尤其是在小學(xué)一年級(jí)，上過(guò)學(xué)前班的孩子在剛?cè)雽W(xué)的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)幾乎無(wú)存，有沒(méi)有一個(gè)好的學(xué)習(xí)方法對(duì)于孩子來(lái)講是一個(gè)重要的起點(diǎn)以及轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
【綜合發(fā)展】對(duì)于孩子來(lái)講，會(huì)有他們自己喜歡的與想要逃避的科目。這些僅僅是一個(gè)過(guò)程，家長(zhǎng)不可以矯枉過(guò)正，認(rèn)為孩子已經(jīng)開(kāi)始偏科或者過(guò)于強(qiáng)調(diào)孩子偏科的問(wèn)題。小學(xué)教育對(duì)于孩子來(lái)講是基礎(chǔ)教育，不能說(shuō)男孩子就是數(shù)學(xué)強(qiáng)而女孩子就是語(yǔ)文好等等。男生女生有各自的成長(zhǎng)軌跡，但對(duì)于學(xué)問(wèn)來(lái)講在基礎(chǔ)階段是無(wú)所謂差別的，就怕亂貼標(biāo)簽的家長(zhǎng)的自以為是。不要以為開(kāi)學(xué)了就一下子要努力上進(jìn)拼搏進(jìn)取，即便是成人從一個(gè)狀態(tài)到另一個(gè)狀態(tài)也需要一段適應(yīng)期，何況是小小孩童？給孩子一個(gè)自我調(diào)整的空間，不用急于求成，不要拔苗助長(zhǎng)，漫長(zhǎng)人生路，他們剛剛開(kāi)始。所以，與其是調(diào)整孩子心態(tài)，不如先調(diào)整家長(zhǎng)自身。正如一個(gè)小段子所講：最怕那種自己是笨鳥(niǎo)，卻總指望自己的蛋早日展翅高飛。
第三招：巧用物品，幫助孩子建立學(xué)習(xí)的興趣。
新學(xué)期開(kāi)始，正是幫助孩子建立學(xué)習(xí)興趣的最好時(shí)機(jī)。孩子的天性導(dǎo)致他們喜歡新鮮的東西。那么新的課程、新書(shū)、新文具、新書(shū)包等等都可以讓他們快速的喜歡。所以新學(xué)期伊始，巧用物品幫助孩子建立學(xué)習(xí)興趣是一個(gè)非常好的契機(jī)。
配套文具：和孩子一起逛一逛文具店，根據(jù)他的需求挑選一些適合他、他又喜歡的文具；再適時(shí)建議孩子合理使用自己的壓歲錢(qián)、零花錢(qián)，豈不是一舉兩得？
獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制：和孩子一起制定一套他自己同意的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，然后執(zhí)行下去。中間不要忘記把一些提前預(yù)習(xí)、及時(shí)復(fù)習(xí)啊等等好的習(xí)慣制定進(jìn)去，但不可以太功利。獎(jiǎng)勵(lì)的機(jī)制上得到獎(jiǎng)勵(lì)的起點(diǎn)低一點(diǎn)，讓孩子可以有信心大踏步向前走。
建立目標(biāo)：有清晰地目標(biāo)才會(huì)有好的前進(jìn)動(dòng)力。作為孩子來(lái)講，每一天都是新的一天，新的一天都是愉悅的開(kāi)端，但是每天除了開(kāi)心上學(xué)、快樂(lè)放學(xué)、完成作業(yè)之外，似乎沒(méi)有什么目標(biāo)。所以家長(zhǎng)幫助孩子一點(diǎn)點(diǎn)的規(guī)劃成長(zhǎng)的路徑以及每個(gè)階段奮斗的目標(biāo)很重要。以身作則來(lái)帶動(dòng)孩子，勝過(guò)無(wú)休止的要求孩子。
廈門(mén)好的心理咨詢機(jī)構(gòu)：沒(méi)有什么比興趣更能夠激發(fā)孩子的內(nèi)在動(dòng)力。作為家長(zhǎng)，授之以魚(yú)不如授之以漁。尋找到能夠提升孩子興趣的關(guān)鍵點(diǎn)，勝過(guò)無(wú)數(shù)遍重復(fù)的教給孩子生字生詞和數(shù)學(xué)題?？傊禾斓搅?，新的學(xué)期開(kāi)始了。讓孩子快速的融入到新的學(xué)習(xí)生活中，既不能一蹴而就，也不能置之不理。和孩子一起成長(zhǎng)，及時(shí)分享小小世界的喜怒哀樂(lè)，適時(shí)伸出援助或者支撐的大手，讓孩子在既定階段能夠體會(huì)到家長(zhǎng)帶來(lái)的安全感，從而可以充滿自信向前沖！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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