孩子心理健康，家長要多關(guān)注（中）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：孩子心理健康，家長要多關(guān)注（中）
18.怯懦
指膽怯、怕事、懦弱、拘謹(jǐn)?shù)娜烁癖憩F(xiàn)缺陷。
19.壓抑
指心理上感到束縛、抑制、沉重、煩悶的消極心態(tài)。
20.心理疲勞
指因心理精神原因而非生理軀體原因?qū)е聼o精打采、懶散無力、使反應(yīng)速度、靈活性和準(zhǔn)確度降低的心理機(jī)能消極狀態(tài)。
相信老師家長都不愿看到孩子出現(xiàn)以上的心理問題，然而現(xiàn)實(shí)生活中，確有很多孩子存在這些問題。面對(duì)這樣的情況，首先應(yīng)當(dāng)做的是陪伴，即使再忙，也要抽出時(shí)間去了解孩子的內(nèi)心世界，幫他們?cè)诤诎抵悬c(diǎn)燃一盞燈。接下來，便是采取技巧性的溝通，幫孩子解決已存有的心理問題，以下是幾點(diǎn)小建議。
應(yīng)對(duì)孩子心理問題的小技巧
一.笑臉相迎
與孩子交談時(shí),老師家長就要滿臉笑容地對(duì)待他,并問他:“今天有什么有趣、好玩的事嗎?”你的問話會(huì)引導(dǎo)孩子,讓他覺得生活是一件美好的事。千萬不要劈頭蓋臉就問:”考試考幾分?”孩子一聽，馬上壓力就來了,怎么能輕松應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活呢?因此笑臉是最好的溝通,笑話是最甜蜜的開心果，老師家長有時(shí)也可講講笑話給孩子聽,這樣孩子的情緒也可以變好起來。
二.用“鏡子”看孩子
1、放大鏡
把孩子的優(yōu)點(diǎn)放大來看。孩子一有好的表現(xiàn)，就立刻稱贊他說:“你好棒喔!” “你真聰明!”以此增強(qiáng)孩子的榮譽(yù)心和自信心,他就會(huì)變成有責(zé)任感的孩子;
2、縮小鏡
把孩子的缺點(diǎn)縮小來看。對(duì)孩子的無心之錯(cuò),老師家長要多寬容,淡化他的疏忽,安慰他后,再陪他檢討改進(jìn)的方式,如此降低孩子的挫折感,也鼓舞他重新奮發(fā)的勇氣;
3、望遠(yuǎn)鏡
把孩子的前途放遠(yuǎn)來看。追求的目標(biāo)放大了，對(duì)于眼前一兩次模擬考的挫敗,就不會(huì)太在意，眼光保持高遠(yuǎn)的心態(tài),才能勇往直前,獲得最后勝利。
三.掌握情緒平和三原則
1、不生氣
說話時(shí)不生氣,生氣時(shí)不說話。老師家長有時(shí)一生氣就會(huì)說出不理性的話,傷了和氣和感情。
2、不嘲諷
避免說風(fēng)涼話或指桑罵槐。嘲笑讓孩子喪失自尊,諷刺讓孩子產(chǎn)生敵對(duì)心態(tài),老師家長要謹(jǐn)言慎行，才不會(huì)讓敏感的考生,受到無辜的傷害。
