孩子寫作業(yè)慢的原因（下）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：孩子寫作業(yè)慢的原因（下）
許多家長說，自己孩子的作業(yè)速度實在太慢，每天都要忙到很晚。孩子做著累，家長看著也累。家長很想能幫幫孩子，讓他們把作業(yè)速度提高上去，可是又不知道用什么方法，打也打過，罵也罵過，激勵法，懲戒法……
一、孩子的作業(yè)真的慢嗎？
許多家長覺得孩子作業(yè)慢，其實只是基于自己的學(xué)習(xí)能力和認(rèn)知行為的錯誤判斷。許多作業(yè)，在成人看來可能毫不費力，不假思索就能完成，對于孩子，確實要有一個詳細的思考過程才能做到的。比如低年級的口算，兩位數(shù)加減法，以家長的學(xué)習(xí)能力和知識結(jié)構(gòu)，可能看一眼題目就能立刻說出答案，但是對于孩子來說，也許是需要在大腦中進行一個完整的運算過程的，這中間的速度差異，有時可以達到幾倍甚至十幾倍。再比如抄寫，低年級的孩子對于字形是陌生的，他們的抄寫大多要經(jīng)過一個“看、摹寫、再看的過程”，而大多數(shù)家長在抄寫時不需要這么麻煩，因為這個字你已經(jīng)熟悉。
廈門心理專家認(rèn)為要了解孩子的作業(yè)速度慢或者不慢，家長可以做一個小實驗：挑選作業(yè)量常規(guī)適中的一天，你與孩子同時將他的作業(yè)做一遍。然后將你的作業(yè)時間乘上一個系數(shù)，基本可以知道，孩子要完成這些作業(yè)，大概需要多久。這個系數(shù)，低年級可以乘3到5，中年級2到3，高年級一般是1.5到2。如果家長是長期從事跟書寫、運算有關(guān)工作的，經(jīng)常有手寫需要的，或者本身是教育的從業(yè)者，那系數(shù)可以適當(dāng)增加。如果孩子的作業(yè)時間在家長作業(yè)時間乘以系數(shù)后的時間范圍內(nèi)，那孩子的作業(yè)速度屬于正常范圍?？赡芷?，可以通過一定的方法來幫助提高，但是家長不用為此而憂慮。
這樣的實驗也可以幫助家長了解孩子的作業(yè)量是不是過大了，一般情況下，原則上一二年級是沒有回家書寫作業(yè)的（只是原則上），三四年級的回家作業(yè)時間不應(yīng)該超過一個小時（家長基本半小時能做完），高年級不應(yīng)該超過一個半小時。如果超過這個范圍了，那你孩子的作業(yè)量是偏大甚至過大了，過大的作業(yè)量對于孩子是完全沒有好處的，尤其是過多的重復(fù)性作業(yè)。
二、導(dǎo)致孩子作業(yè)慢的原因
假如你的孩子的作業(yè)時間經(jīng)過試驗確實慢，那你就需要好好找一下導(dǎo)致孩子作業(yè)慢的原因了。
1、環(huán)境：孩子的作業(yè)環(huán)境對于孩子的作業(yè)質(zhì)量和作業(yè)速度影響是很大的。越是年級低的孩子越如此。環(huán)境并不是越安靜越好，在這方面，許多家長存在著誤區(qū)。學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境和將來孩子的考試環(huán)境只是做到相對安靜，而不可能做到絕對安靜，適當(dāng)?shù)谋尘奥暺鋵崒τ谌思凶⒁饬κ怯泻锰幍?。這也是許多人喜歡到咖啡店看書的原因。環(huán)境對于孩子的影響，關(guān)鍵在于布置，在相對安靜，相對簡單的布置下，孩子更不容易分心。孩子做作業(yè)的地方，不要太亂，東西不要太多，相對封閉，這樣的環(huán)境對于孩子做作業(yè)是有好處的。
另外，孩子做作業(yè)的房間的顏色，應(yīng)該盡量以白色和草綠為主，這兩種顏色容易讓人注意力集中，對于孩子尤其是這樣。這也是大多學(xué)校的墻面顏色刷成下綠上白的原因。紅色讓人激動，檸檬黃容易讓人餓，黑色壓抑，紫色讓人憂郁……不妨換換孩子作業(yè)環(huán)境的顏色，或許對于孩子的作業(yè)質(zhì)量和速度，會很有效。
2、身體：孩子的身體是制約作業(yè)速度的一大關(guān)鍵。低年級孩子肌肉力量不足，寫一段時間作業(yè)就容易累，孩子的疲勞來得快，去得也快。對于低年級孩子，家長可以讓他做一段時間作業(yè)休息一下，效率反而會更高。但是要注意的是，能休息的條件必須是在事先定好的，不是以時間來界定，而是以完成某項作業(yè)未標(biāo)準(zhǔn)的。
高年級的孩子進入青春期，快速的身體發(fā)育會導(dǎo)致孩子容易疲勞，這時候應(yīng)該保證孩子的休息，增加孩子的營養(yǎng)，讓孩子多參與鍛煉。尤其是男生進入變聲期，女生月經(jīng)初潮之后，家長在這方面要尤其注意。這時期的孩子心理比較敏感，過多的指責(zé)和要求會加重孩子思想負(fù)擔(dān)，使他們的身體更容易疲勞。
3、心理：心理因素導(dǎo)致孩子作業(yè)質(zhì)量和速度突然變慢是比較常見的。厭學(xué)、焦慮、緊張情緒、依賴、畏難、恐懼、自卑……負(fù)面的心理情緒會直接反應(yīng)在孩子的作業(yè)里。而這些心理情緒會嚴(yán)重影響孩子做作業(yè)的專注度。
4、疾?。河绊懞⒆拥膶W(xué)習(xí)與作業(yè)的疾病有很多，我大概分幾類
a、正常疾?。罕茄?、咽喉炎、結(jié)膜炎……這些疾病大多數(shù)成年人也會得，因此往往不會引起足夠的重視。但是這些疾病對于孩子的學(xué)習(xí)與作業(yè)的影響是很大的——鼻炎會導(dǎo)致記憶力下降，微量元素缺乏會導(dǎo)致孩子注意力自控力不足，鉛和鎘的超標(biāo)甚至?xí)?dǎo)致孩子大腦補課逆轉(zhuǎn)的損傷，癲癇會傷害孩子的記憶，結(jié)膜炎、斜視等眼部疾病會導(dǎo)致孩子的眼動能力下降……好的身體，確實是好的學(xué)習(xí)的根本。
b、心理疾?。旱谌糠终f的是一些心理因素，如果上升到心理疾病的地步，那影響幾乎是不可逆的。兒童強迫會極大地增加孩子作業(yè)的時間，兒童抑郁會讓孩子對于學(xué)習(xí)沒法提起興趣，阿斯格爾綜合癥會影響孩子的表達，抽動穢語癥（我暫且把它歸在心理疾病）的影響極大的。
c、學(xué)習(xí)障礙與學(xué)習(xí)困難：把這單分一類不科學(xué)，不過為了強調(diào)，我還是這么分分。adhd，add，感統(tǒng)失調(diào)，閱讀障礙，社交障礙，行為障礙……影響孩子作業(yè)速度與質(zhì)量的最關(guān)鍵因素，就是注意力。其實大多作業(yè)時間超長的孩子，都多少存在學(xué)習(xí)障礙或者困難。這樣的孩子，光靠反復(fù)的操練和熟練化操作的訓(xùn)練，是無法使他們的作業(yè)速度與質(zhì)量獲得提高的。有閱讀障礙的孩子，即使你給他們默寫100遍，抄寫1000遍，其實到時候他還是會犯錯。有注意力障礙的孩子，你坐在他邊上他速度能提高，但只要你離開，他的作業(yè)速度和質(zhì)量又會恢復(fù)到原來的樣子。有這些問題的孩子，其實在改善這些問題之前，要使他們的作業(yè)速度和質(zhì)量獲得提高，是不可能的事情。家長必須了解相關(guān)的訓(xùn)練知識后，幫助孩子進行針對性的矯治訓(xùn)練，才會有一定效果。
三、幫助孩子提高作業(yè)速度與質(zhì)量的一些方法
1、習(xí)慣：良好的習(xí)慣——學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣會幫助孩子更好地管理自己，控制自己。一年級孩子，如果無法做到自己綁緊鞋帶，絞干毛巾，不能穿針或串珠，不會系扣子，剝雞蛋……那么他的學(xué)習(xí)和作業(yè)的質(zhì)量是一定達不到他應(yīng)該有的水平的。書包混亂的孩子，經(jīng)常找不到書和文具的孩子，他的作業(yè)速度一定會打折扣。而且這樣的訓(xùn)練，對于有學(xué)習(xí)障礙和學(xué)習(xí)困難的孩子，是很有效的日常訓(xùn)練手段。
2、運動：學(xué)習(xí)不理想的孩子中，有相當(dāng)大比例的孩子，都存在著不會跳繩，不會踢毽子，不能翻跟斗的問題。運動的一大作用是提高孩子的身體協(xié)調(diào)性和健康程度，協(xié)調(diào)些對于學(xué)習(xí)的重要性是非常大的。而一些集體運動，比如足球、籃球，對于孩子鍛煉自己的理解能力，反應(yīng)能力，表達能力的好處是不用多說的。學(xué)習(xí)與作業(yè)不單單是做題與看書。
3、閱讀：孩子的閱讀量和閱讀習(xí)慣，是直接決定著孩子長遠的學(xué)習(xí)能力的。許多家長現(xiàn)在習(xí)慣讓孩子通過電腦來看一些電子書或一些教學(xué)軟件，在我看來，這是有害的。電腦多媒體的運用，是通過一種聲光電強刺激，強化孩子的記憶，弱化孩子思考的過程，這樣的記憶快速，直觀，作為一種輔助的工具，是有必要的。但是如果成為一種主要的獲得知識的途徑，還出是很大的。在這種強刺激記憶過程中，孩子學(xué)習(xí)中的歸納、推導(dǎo)、思考的過程就會被簡化，接受知識比較被動。而傳統(tǒng)閱讀是屬于一種弱刺激記憶，文字的塑造需要孩子在大腦中進行再創(chuàng)造才能幫助記憶，這樣的過程對于孩子掌握學(xué)習(xí)方法，實際是必要而有效的。
廈門心理醫(yī)生：總結(jié)了這些老師們和一些專家們針對孩子作業(yè)所指出的一些問題，我自己也從中學(xué)習(xí)了很多，不知道各位學(xué)生家長們對你們是不是有幫助呢？希望對照自己的孩子，做出相應(yīng)的調(diào)整，幫助孩子找到正確的寫作業(yè)方法提高學(xué)習(xí)的能力！
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