如何高質(zhì)量陪伴孩子？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何高質(zhì)量陪伴孩子？
所有的早期教育都在強(qiáng)調(diào)，0-6歲是孩子建立安全感的重要時(shí)期。為何呢？因?yàn)?歲前的孩子，判斷力和耐受力差，心理比較脆弱。且他們自我為中心的思維方式，會(huì)讓他們把身邊發(fā)生的所有事，都?xì)w結(jié)到自己身上，比如：
父母陪伴自己少，那也許是自己不可愛，不值得他們陪吧！
父母爭吵不斷，應(yīng)該是我太不聽話，拖累到他們了吧！
媽媽怎么好像不太高興、板著一張臉呢，我是不是哪里又做錯(cuò)了？
所以，不是我們跟孩子在一起就叫陪伴了。高質(zhì)量陪還需要有技巧，能夠讀懂孩子的心理需求，并給以恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，如此才能夠幫助孩子真正建立安全感，并為孩子未來走向外部世界儲(chǔ)備足夠的心理資源。下面所要講到的，就是高質(zhì)量陪伴孩子的幾個(gè)要點(diǎn)。很簡單，卻又最常被父母們疏忽。若能做到下面這些，即使沒有整日跟孩子膩歪在一起，也是很棒的陪伴了。高質(zhì)量的陪伴，是按照孩子原本的樣子接納他們，高質(zhì)量的陪伴，所陪的對(duì)象，是一個(gè)完整的、鮮活的孩子。即，要接納孩子本來的樣子，而非夾雜太多個(gè)人評(píng)判。并不是父母把孩子帶在身邊就叫陪伴。如若父母不能夠接納孩子，以至過于強(qiáng)權(quán)地要求孩子按照自己的設(shè)想去發(fā)展，那么給孩子帶去的心理創(chuàng)傷將是巨大且深刻的?？傊诤⒆由磉?，并非真正高質(zhì)量的陪伴；看到孩子，亦并非真正的“看見”。
比如，看到孩子難過、哭泣，想去快些結(jié)束孩子的難過、哭泣，這樣做，父母就沒有真正陪伴孩子的難過、哭泣；
比如，看到孩子憤怒、大發(fā)脾氣，想要躲開抑或制止孩子的憤怒和脾氣，這樣做，父母就沒有真正允許孩子的憤怒和壞脾氣；
比如，看到孩子情緒低落、焦慮，開始擔(dān)心孩子的低落和焦慮，這樣做，其實(shí)父母同時(shí)也陷入了焦慮的陷阱里；
再比如，看到孩子犯錯(cuò)、無助，于是大發(fā)雷霆，批評(píng)指責(zé)，這樣做，其實(shí)映射出的是父母自己的無力無助。高質(zhì)量的陪伴，是按照孩子原本的樣子接納他們。高質(zhì)量的陪伴，會(huì)在孩子需要自己的時(shí)候敏銳回應(yīng)，高質(zhì)量陪伴，其實(shí)就是在孩子需要自己的時(shí)候，給以恰當(dāng)回應(yīng)。相反，若孩子正專心探索一個(gè)事情的時(shí)候，你去打斷他，或者孩子喊了你半天你沒有回應(yīng)，這都不算高質(zhì)量陪伴。說到這里，也許你認(rèn)為高質(zhì)量陪伴需要非常高超的技巧。不是的。下面我以躲貓貓為例。低幼的孩子都非常喜歡玩躲貓貓的游戲。這個(gè)游戲非常典型的反應(yīng)了低幼孩子“渴望獨(dú)立于母親，又渴望重新回到母親身邊”的矛盾心理。因?yàn)椋娑阖堌?，必然需要?dú)自跑掉，躲到一個(gè)媽媽看不見自己的地方；而同時(shí)，要玩好躲貓貓，最后又必須要被找到。如果孩子躲起來了，卻沒人找到他，對(duì)孩子而言是件非?？膳碌氖?。不被找到，等同于不被看見。所以，陪孩子玩過這個(gè)游戲的父母一定看到過，當(dāng)孩子被找到的那一刻，他們笑得有多么快樂。
打從1歲半起，一直到6歲，孩子們處于一個(gè)探索外部世界的高峰期。一切對(duì)于他們而言，都是新鮮的。但是，盡管外部世界如此誘人，孩子們在探索過程中，仍然會(huì)時(shí)不時(shí)地想要重新回到父母身邊。就好像一輛越野車，即使行得再遠(yuǎn)，總要時(shí)不時(shí)去加油。所以，若孩子玩著玩著，抬起頭喊媽媽，媽媽一定要回應(yīng)。也許我們之前并未能夠高質(zhì)量陪伴孩子，但是現(xiàn)在開始，也不晚，沒錯(cuò)，沒有天生的父母。對(duì)新父母而言，有了孩子也會(huì)是自己一個(gè)比較艱難的時(shí)刻。同樣，沒有天生的父母，也沒有天生的孩子。我們和孩子一樣，都是這人生的新手，也都在不斷學(xué)習(xí)著如何適應(yīng)新的人生課題。不過，這都不要緊。只要父母能夠堅(jiān)持自我成長，那么，當(dāng)父母變得成熟的時(shí)候，孩子馬上就會(huì)隨著父母的變化而變化。
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