愛(ài)情怎樣保持新鮮感?
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：愛(ài)情怎樣保持新鮮感?
人們?nèi)绻幱谳^差的狀態(tài)下，那么一點(diǎn)微不足道的事情都可能讓他們激動(dòng)不已；而當(dāng)這些人所處的環(huán)境漸漸變得優(yōu)越時(shí)，他們的要求、觀念、情緒等都會(huì)發(fā)生變化，人處的環(huán)境越好，需求、欲望就會(huì)越高。
一個(gè)饑腸轆轆的人在吃第一個(gè)面包的是偶會(huì)感覺(jué)香甜無(wú)比，吃第二個(gè)的時(shí)候會(huì)感覺(jué)很滿(mǎn)足，吃第三個(gè)的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)飽脹，如果這時(shí)繼續(xù)吃第四個(gè)、第五個(gè)，那就成了負(fù)擔(dān)，最初的快樂(lè)蕩然無(wú)存。這種現(xiàn)象說(shuō)明，人們從單一物品中獲得的追加的滿(mǎn)足，會(huì)隨著所獲得的物品増多而減少；同一個(gè)人在不同時(shí)間里會(huì)有不同的感受，同樣的物品對(duì)處于不同需求狀態(tài)的人，幸福效應(yīng)是不一樣的人們對(duì)同一事物的幸福的感受，會(huì)隨著物質(zhì)條件的改變而降低。這種奇怪的現(xiàn)象被歸納為“幸福遞減定律”。當(dāng)我們處于較差的狀態(tài)時(shí)，一點(diǎn)微不足道的事情可能會(huì)帶給我們極大的喜悅而當(dāng)我們所處的環(huán)境漸漸變好時(shí)，我們的要求、觀念、欲望等都會(huì)發(fā)生變化，同樣的事物再也不能滿(mǎn)足我們的需求，我們?cè)谄渲性僖舱也坏疆?dāng)初的幸福感了。
愛(ài)情也是如此。我們都有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)我們幻想自己愛(ài)情的時(shí)候，我們會(huì)把自己的愛(ài)情想象得非常浪漫當(dāng)我們?cè)谧非髳?ài)情的路上苦苦探索的時(shí)候，我們會(huì)非?？释麗?ài)情雨露的滋潤(rùn)當(dāng)我們品嘗到愛(ài)情的甜蜜的時(shí)候，我們會(huì)從心里產(chǎn)生一種溢于言表的幸福感······然而當(dāng)時(shí)間一天天過(guò)去，當(dāng)我們已經(jīng)把曾經(jīng)望穿秋水才得來(lái)的愛(ài)情牢牢地抓在手心的時(shí)候，我們也許會(huì)對(duì)曾經(jīng)研蜜的愛(ài)情產(chǎn)生一種排斥感，最初獲得愛(ài)情時(shí)的那種新鮮感和幸福感會(huì)餐慢消失。這其實(shí)就是”幸福遞減定律”在作祟。
幸福遞減定律用在感情中就是說(shuō)我們對(duì)某一件事物心向往之的時(shí)候，就會(huì)投入很多的情感。尤其是在我們第一次接觸到自己向往的事物時(shí)，那種情感的體驗(yàn)是相當(dāng)強(qiáng)烈的。遺憾的是，這種強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)卻是隨著次數(shù)的增加而遞減的，第二次會(huì)比第一次淡，第三次更加淡，第四次、第五次……直到索然無(wú)味！也就是說(shuō)我們對(duì)某一件事情接觸得越多，我們的情感體驗(yàn)也就越淡漠，直到它變得乏味無(wú)聊。
其實(shí)并不是愛(ài)情的味道變了，也不是我們的愛(ài)人變了，只不過(guò)是我們的情感超過(guò)了欲望的邊際，我們變得越來(lái)越不滿(mǎn)足，對(duì)于不能再滿(mǎn)足我們的東西自然也就會(huì)容易變得厭倦。所以便有了五年之痛、七年之癢，并不是愛(ài)情消失了，而是我們感覺(jué)不到它了，我們開(kāi)始覺(jué)得不安，所以希望換一個(gè)對(duì)象，重拾那份新鮮感。這雖然有違我們對(duì)于長(zhǎng)久愛(ài)情的期許，也不符合社會(huì)道德的準(zhǔn)則，可是卻能在心理學(xué)中找到依據(jù)。不過(guò)，這當(dāng)然不代表對(duì)感情厭倦者和背叛者的原諒。其實(shí)這種狀況是可以改變的，只要你改變一下對(duì)愛(ài)給予和索取的方式，也許結(jié)果會(huì)大為改觀呢。來(lái)看看心理學(xué)家們的這個(gè)實(shí)驗(yàn)吧，也許對(duì)你有幫助。
意大利的一位心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)浪漫的“玫瑰花實(shí)驗(yàn)”。
他找來(lái)兩個(gè)正在熱戀當(dāng)中的男孩，他們兩人及另一半的年齡、成長(zhǎng)背景和交往過(guò)程大致相同。這位心理學(xué)家讓兩個(gè)男孩在情人節(jié)前的兩個(gè)月開(kāi)始接受”玫瑰花實(shí)驗(yàn)。。第一個(gè)男孩被要求在這兩個(gè)月里，每個(gè)周末都送一束玫瑰花給自己熱戀當(dāng)中的女友；而另一個(gè)男孩則被要求在這兩個(gè)月里無(wú)論如何也不能給女友送一朵花。兩個(gè)月之后，情人節(jié)到了,心理學(xué)家給了兩個(gè)男孩兩束相同的政瑰花，讓他們?nèi)ニ徒o自己的女友。第一個(gè)男孩的女友因?yàn)槊總€(gè)周末都收到玫瑰花，所以對(duì)這束情人節(jié)玫瑰表現(xiàn)得非常平靜，雖然她也沒(méi)有什么不滿(mǎn)意，但是還是不由地說(shuō)了一句：“我同事今天收到一大把藍(lán)色妖姬呢。”而另一個(gè)男孩呢?狀況截然不同，因?yàn)榕褟膩?lái)沒(méi)有收到過(guò)花，所以當(dāng)看到這束情人節(jié)政瑰的時(shí)候表現(xiàn)得相當(dāng)驚喜和甜蜜，并且激動(dòng)地和男友擁吻在一起。
所以，你看，其實(shí)愛(ài)情的事實(shí)并沒(méi)有改變，玫瑰花還是那個(gè)玫瑰花，只不過(guò)是你的感受變了。在邊際效應(yīng)的影響下，我們的感覺(jué)產(chǎn)生了惰性。我們以為愛(ài)情就是那樣的，根本不足為奇，于是我們變得麻木。如果不想讓愛(ài)情變味，時(shí)刻保持新鮮，那就需要你去克服這個(gè)討厭的邊際效應(yīng)。別把愛(ài)情當(dāng)糖吃，盡管你喜歡吃糖。它也的確很甜，但是如果天天都以一種形式地往嘴里塞，誰(shuí)都會(huì)膩會(huì)煩。你可以隔幾天不吃，也可以經(jīng)常變個(gè)花樣，把它做成蛋糕、冰激凌、酸奶、果凍······總之，別讓自己那么懶，也別讓自己那么貪，保持鮮活和熱情，用心珍惜眼前的那一個(gè)人，愛(ài)情的甜蜜滋味可以變得回味無(wú)窮的!
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