不要因?yàn)槊β蹬獊G了自己
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：不要因?yàn)槊β蹬獊G了自己
心理分享：在日常生活中，當(dāng)愛(ài)人和家人經(jīng)常忙碌，很少在身邊的時(shí)候，我們內(nèi)心會(huì)需要精神安撫和長(zhǎng)期陪伴。就像網(wǎng)絡(luò)流傳的那樣“我雙手抱著磚，就無(wú)法抱你，我雙手放開(kāi)磚，就無(wú)法養(yǎng)你”。那么究竟該如何來(lái)協(xié)調(diào)我們的個(gè)人成功和家庭之間的關(guān)系？
案例介紹：我是一個(gè)漁民，工作非常非常忙，婚后要賺錢養(yǎng)家，沒(méi)辦法經(jīng)常在家，所以不能像談戀愛(ài)那樣照顧妻子。妻子是個(gè)沒(méi)有安全感的人，心理敏感、多疑，自從妻子生完二胎后，她的抱怨也越來(lái)越多了。妻子說(shuō)我大男人主義，很自私，只顧自己的感受，從來(lái)不珍惜她，也不關(guān)心她?，F(xiàn)在妻子要扔下兩個(gè)孩子，說(shuō)不要了，想離婚。我想讓妻子回家好好過(guò)日子，兒子和女兒不能沒(méi)有媽媽，我究竟應(yīng)該怎么處理這樣事情呢？
案例分析：首先無(wú)論是認(rèn)知問(wèn)題，還是習(xí)慣問(wèn)題，有些人喜歡不斷的工作，稱之為“工作狂”。漁民先生的留言，給我的感覺(jué)像似隱藏著，很多無(wú)奈的情緒。因?yàn)橐环矫嬉嶅X養(yǎng)家，另一方面還要負(fù)責(zé)妻子精神陪伴和心理呵護(hù)。這個(gè)過(guò)程需要看到，由于外部環(huán)境的影響，自己的需求點(diǎn)會(huì)搖動(dòng)。比如很多人會(huì)在現(xiàn)代關(guān)系中，出現(xiàn)極端心理，較真心態(tài)。要么就放下工作去照顧家人，要么就自私的一如既然的工作。
若想解決好事情，需要注意兩點(diǎn)細(xì)節(jié)：第一、不要被情緒帶走思考力；第二不要過(guò)于主觀性。
案例建議：漁民先生想想，妻子為何會(huì)有這樣反應(yīng)，符合實(shí)際情況嗎？她為何突然離家出走，婚姻、家庭、丈夫、孩子通通不要了，想遠(yuǎn)走高飛。是否與自己的大男人主義有關(guān)，在工作之余會(huì)不會(huì)忽視了對(duì)妻子精神照顧呢？沒(méi)有好好陪伴妻子呢？多久沒(méi)有做共同有興趣的事情了？當(dāng)關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，“歸因”非常關(guān)鍵。首先要在關(guān)系中“感受”＋“觀察”，妻子的要求對(duì)丈夫來(lái)講，讓你覺(jué)得累嗎？如果丈夫覺(jué)得很辛苦，那是因?yàn)槟阍诓粩嗟臐M足她的同時(shí)，怎么也滿足不了妻子想要的結(jié)果。如果妻子的要求合理，丈夫已經(jīng)很久沒(méi)有浪漫了，那就證明妻子的離開(kāi)，確實(shí)對(duì)丈夫心灰意冷了?？磫?wèn)題不能只看表面，還有節(jié)點(diǎn)問(wèn)題。比如自己的經(jīng)歷和感受，愛(ài)人的經(jīng)歷和感受，關(guān)系的的經(jīng)歷和感受完全不一樣。建議漁民先生可以試著尋找妻子不滿意的地方，做出調(diào)整。如果有需要心理幫助，也可以隨時(shí)撥打我們的熱線電話。其實(shí)，漁民先生的案例是生活中常見(jiàn)的，在絕大多數(shù)的家庭都有存在的問(wèn)題。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，“成功”是人生的根本，在什么年齡擁有什么樣的成績(jī)，要賺多少錢，多少社會(huì)地位等等。久而久之，妻子的不滿意、丈夫的不滿意、孩子的不滿意、老人的不滿意，就會(huì)越來(lái)越多，越來(lái)越普遍了。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://hotbraziliangirl.com
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機(jī)構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護(hù)當(dāng)事人隱私，本版案例細(xì)節(jié)均經(jīng)過(guò)處理，請(qǐng)不要對(duì)號(hào)入座。
