心理壓力 標簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：中小學(xué)生自殺行為的背后 最近聽一個警察朋友講了一個15歲的少年自殺的故事，他有一句話讓我印象深刻：晚上躺在床上的時候，我禁不住的去想象那個孩子邁出最后一步跳下樓的時候。樓頂距離地面有幾十米高，我一個成年人站那往下看都有些害怕，到底是什么痛苦，能讓他做出如此絕望的選擇呢？其實每一個看似不可理解、不可思議的事情，都有它...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢： 如果我們?yōu)榱苏腥讼矚g而改變自己，那么我們一直會生活在別人的期待里。我們對自己的生活沒有主動權(quán)，我們的內(nèi)在不會有價值感，也不會有高的自尊和自信。因為，你是在為別人而活。那這樣的人生有什么意義呢？《無聲告白》里面說：我們終其一生，就是要擺脫他人的期待，成為真正的自己。印度裔加拿大詩人露比?考爾說：“我們生來都是如此美...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：我們要勇于直面苦難 在很多人那里，哭或悲傷，是不被允許的。因為他們小時候，被家長教育“不要哭鼻子”、“男子漢不能流眼淚”等等。允許自己悲傷，其實是在愛自己長大后，他們也認為哭泣或悲傷，是不好的行為，甚至是錯誤的行為。其實，從心理學(xué)角度來說，我們要允許自己悲傷，因為那是和痛苦告別的過程，更是愛自己的表現(xiàn)。今天的文章，我...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢： 處于婚戀中的兩個人，一旦開始爭對錯，即便贏了，也是輸了。因為戀愛或婚姻，不是講理的地方，而是講情的地方。只是多數(shù)人不懂這一點。“對錯游戲，是婚姻的一大殺手?！蹦敲?，為什么很多人還要在婚姻中爭輸贏呢？今天的文章，我們就具體來說說。對錯游戲，是婚姻的一大殺手 親密關(guān)系中的戰(zhàn)爭，最常見的是自戀之戰(zhàn) 親密關(guān)系中的...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢： 心理學(xué)上有個“享樂適應(yīng)”，說的是，雖然人們不斷獲得更好的物質(zhì)生活水平和享受，但幸福感會迅速適應(yīng)新的變化，不會持久地感到滿足和愉悅。1978年，心理學(xué)家也曾研究發(fā)現(xiàn)，買彩票中大獎的人，三個月后，幸福感與中獎前一樣。這說明，一個人想要維持幸福感是不容易的，同時，這也解釋了，為什么很多時候，我們無法感受到幸福。但有一種方法...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：真正的感情無需證明 電視劇《天道》中有這樣一個情節(jié)：芮小丹執(zhí)行完任務(wù)后，約丁元英一起吃飯，在車上，芮小丹問了丁元英三個問題，其中一個是“你對我開始厭煩了嗎？“丁元英回答到：“命題錯誤，答即有錯。芮小丹說：“那就是根本不煩了，何以見得？”丁元英說：“只要是需要證明的感情，就有錯誤?！焙髞恚切〉ひ蚬陈?，其父親對丁元英心...
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