學會信任男友的方法
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：學會信任男友的方法
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你好，題主！我能夠理解你內心的痛苦，和不知所措，希望我下面的建議可以幫到你，你可以從中選擇適合自己的??！ ?其實你這個問題，在我們生活中也是常常發(fā)生的，我們總是會聽到別人說女朋友總是查男朋友的手機，或是很沒有安全感，很敏感，不夠信任對方，這其實在我們感情當中無疑是一個經(jīng)常引發(fā)爭吵的一個導火線，對于你所描述的內容，下面給你一些建議。
希望男友把手機里和前任的東西刪的干干凈凈，這樣有錯嗎？”
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在我看來是沒有錯的，因為我們多多少少都會對“前女友’三個字會敏感的，因為我們怕男朋友忘不了前女友又去找了，所以我覺得有這種想法是正常的，但是就要看我們自己是怎么去解決的?！昂湍信笥殉沉艘患埽且驗槟阃悼茨杏咽謾C，發(fā)現(xiàn)他三年前的朋友圈里還有他和他前女友的合照，僅對他前女友可見（兩年前已刪除好友），所以你很氣憤?！逼鋵嵨夷軌蚶斫饽銥槭裁磿鈶?，因為換做是我看到男朋友手機里還有前女友的照片我也會難受，和氣惱這因該是正常的反應。但是前提是“三年前”三年前的朋友圈畢竟時間上是有些久遠，可能只是一時疏忽忘記了呢？更何況已經(jīng)刪除了好友。你找他溝通后，他刪除了，當他給了你解釋的時候，其實我們要做的就是去信任他。當他向我們解釋的時候，我們要做的就是去信任，愛情是要有信任的。一開始你看到照片你會生氣其實那個時候你也是在等他一個解釋，也是想著給自己一個安慰。當他解釋的時候我們要試著去理解他，要對這份感情要有信任，既然他愿意刪除，其實在他內心就不會對這個人還有什么想法。所以我覺得要你男朋友把前女友的東西刪除的干干凈凈沒有錯，這是作為一個現(xiàn)任的權力，因為你也會怕，你也會沒有安全感，只是有的時候我們要去多一份理解多一份信任，不要把事情想的太糟糕，叫他刪除沒有錯，重點是看他愿不愿意刪除！若是愿意我們也就沒有必要去咄咄逼人，或是一定要討一個說法，可能真的是忘了呢？所以我們和男朋友溝通的時候盡量不要用太強硬的語氣，這樣會讓你的男朋友覺得你不夠信任他，這對于男朋友來說其實也是一種傷害，次數(shù)多了他就會開始厭煩。所以我的建議是，當發(fā)生了事情的時候我們要多一份信任多一份理解。不要有太多的懷疑，這樣對你們的感情也是會有不穩(wěn)定的因素的。太多猜測，懷疑也會是這個感情的導火線。所以我認為要求刪的干干凈凈是沒有錯的，只是要看我們是用心態(tài)去面對他。還是需要多一份理解多一份信任。
男朋友沒有做過背叛我的事，但我總是沒有安全感？
其實你沒有安全感，問題不是在于你，而是雙方都有問題！為什么這么說呢？安全感是要雙方的，一個是他給了你安全感，一個是自己可以感受到安全感。你在這段感情里沒有安全感的主要原因其實是因為“他的前女友”。為什么這么說呢？因為你總是會看到有關于他前女友的東西，并且你們總是會因為這個而爭吵。其實在你心里你是害怕的，因為女生總是會想的更多，其實這個是很平常也是經(jīng)常發(fā)生的?！坝行┤藭驗槟信笥巡唤o自己發(fā)信息而亂想”“有些人會因為男朋友不給自己回電話而亂想”這些其實都是在我們身邊很正常的事項。那么你也會，當你看到有關你男朋友的前女友東西的時候，你也會亂想。我能夠理解這種感情，但是我們要相信自己的男朋友，去相信他的人品，愛情是需要信任的，更合況他的前女友也已經(jīng)結婚了，你也知道他們沒有可能了。所以不妨去選擇相信他，不要有太多不好的幻想和疑慮，選擇相信。為什么說安全感是相互的呢？首先他要給你安全感，他要是給了你足夠的安全感他會打消你的那下疑慮，不會讓你有這些幻想。安全感是相互的，當你缺乏安全感的是時候其實是因為你男朋友沒有把前任的東西刪的干凈讓你看見了然后就是你的幻想疑慮就出來了！漸漸的就沒有安全感了。其實想要安全感很容易，一個是他能夠給你安全感，一個是你自己能夠給自己安全感。我建議遇到事的時候先聽解釋再去選擇理解。信任也是感情中必須要擁有的。不要太多的猜測！！
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他覺得你在監(jiān)視他，他很累，你也很累。
其實是因為你還不夠去信任他，因為在那你心里你不會覺得他絕對不會干這些事，你心里是覺得可能他不會干這種事，所以多一份理解，和信任。把“可能”改為“肯定”這樣你對他有了信任也不會疑神疑鬼導致他的煩躁和不信任，多次的不信任，會讓你們雙方都會身心疲憊。這是一種惡心循環(huán)，所以“信任”是感情中最基本的也是最重要的。所以先從自己改變把??！你之所以會擔心他，會在意他其實是因為你很愛他，只是我們的方式不要太咄咄逼人，太強硬了，有的時候我知道你很想去信任只是沒有辦法說服自己。其實還是要去相信他把“可能”改為“肯定”所以還是要多分信任和理解??！
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