廈門兒童心理咨詢：孩子手機不離手怎么辦？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孩子手機不離手怎么辦？
孩子天天都玩手機，老惦記著玩手機。這個問題確實很普遍。喬布斯重新定義了智能手機，改變了人的生活方式，而且這種影響會越來越深遠。首先，我們必須認識到，孩子使用手機這個現(xiàn)象是正常的，但是過度使用手機的話，必然會有一些嚴重的后果。比如說，沒有心思學習，沒有心思去做正確的事情。一旦玩會了手機，了解了手機之強大之后，要想自控就太難了。家長千萬不要相信孩子能夠自控，或者家長天天嘮叨孩子就不玩手機了。不僅孩子沒有辦法自控，家長也很難自控。很少有家長聲稱自己要少看手機，多運動，去閱讀，去多學習。有些家長用得少的原因是因為他工作實在是太忙了，一旦有空，一般都會抱著手機看個不停。所以，我們家長不要相信孩子能夠自控。不光你的孩子很難自控，我訪問那么多的清華北大的學生，他們都很難自控。解決這個問題的方式是把手機砸了，或者是把手機放遠點，讓自己看不著摸不著，就沒辦法。如果一旦手機在旁邊，肯定忍不住要看一下誰在說話。
如果孩子手機依賴太嚴重的話，必須要采取措施。咱們把手機砸了行不行？不能輕易去砸手機！為什么？因為很有可能你把手機砸了，孩子就跳樓了。我們以前講過一個課，就是判斷能不能砸手機。如果能，怎么砸？如果你的孩子學習不好，人品不好，性格不好，老師不喜歡，家長很討厭，這種孩子，他天天玩兒手機，你沒辦法，也不能砸手機！你也不能沒收手機，一旦這樣干了，孩子可能就跳樓了。但是，一個正常的孩子，比如成績還可以，性格還挺活潑，跟父母有話可說，他自己也有一定的興趣愛好，這個孩子是一個心理健康的孩子，但是他也有可能過度使用手機。為什么？手機太好玩兒了，于是你實在是忍無可忍，把手機砸了，沒事兒，孩子不會跳樓。因為除了手機，他還有好朋友呢。除了好朋友，他還有值得去追求的事情呢。這些東西如果都沒有，那爸爸媽媽還是愛他的，他感覺得到。這種孩子問題不大。剛才我說的判斷能不能把手機砸了，或者沒收了。這都不是最好的解決方法，最好解決方法還是跟孩子定規(guī)則，既要讓孩子能夠合情合理正大光明地玩手機，同時也要給他一些約束和限制。
廈門兒童心理咨詢：孩子很難自控，我們要給他定規(guī)則，那這個規(guī)則怎么定呢？這個規(guī)則必須是孩子和我們一起來約定，如果是你單方面的要求，要求孩子必須要做到，不太可能。你定的單方面要求，如果不認可，他是很難做到的。所以。我們必須跟孩子一起坐下來訂這個規(guī)則。比如說，孩子現(xiàn)在每天都要玩兩個小時的手機。這個問題很嚴重，要給孩子定個規(guī)則，可以這樣去溝通：“親愛的，來來來，我想跟你商量個事情，你看咱們現(xiàn)在每天玩兩個小時的手機，爸爸媽媽也知道小朋友玩手機是正常的，小朋友都愛玩兒手機，不光小朋友玩，我們大人也愛玩?！?/p>
先理解先認可，然后再提出自己的擔心：“你看咱們每天玩兩個小時的手機，我就很擔心一件事情。如果我們玩兒這么長的時間，我們視力會受到影響，我們身體會受到傷害。其次，我覺得，現(xiàn)在我們在學習上閱讀方面花的時間太少了。投入的時間很少，很難把一件事情做好，這是爸爸媽媽的擔心。所以你看，現(xiàn)在一天玩兩個小時有點太長了。你覺得，你應該玩多久是合理的？”你讓孩子去考慮，如果孩子說：“我就玩兩個小時。”那我們覺得他玩兒兩個小時是不合理的，我們必須證明這一點。我們就提出一個解決方案：“你看這樣行不行，每天放學回來可以先玩兒半個小時，先玩兒半個小時后，我們再寫作業(yè)。如果能夠在九點半之前全部寫完，你還可以再玩兒半個小時，如果我們在九點半以前寫不完，那咱們今天就不再玩游戲了，你看這樣行不行？”我們必須要提出一個解決方案，爭取讓孩子認可。你不能強迫他認可：“我是你媽我是你爸，你不聽那肯定不行。你不聽的話我就不給你買什么了，我就不給你錢了，我就再也不支持你了?！辈荒苷f這樣的話，通情才能達理。你逼著孩子答應了，因為怕你，他當時答應了，或者是煩你，他不想再跟你說了，答應了，以后，他根本就不去執(zhí)行。因為他沒有認可過，不是他想要的結果，根本就執(zhí)行不下去。所以，我們跟孩子達成一個規(guī)則，是最重要的。至于這個規(guī)則本身，能不能讓我們父母滿意，這個一點也不重要，重要的是我們現(xiàn)在可以靠規(guī)則來約束，而不是靠爸爸媽媽通過傷害感情的方式去約束孩子。這是一個很了不起的進步，這也是解決問題的關鍵。以后即便我們要去懲罰孩子，那也不是爸爸媽媽在懲罰他，而是規(guī)則在懲罰他。如果沒有規(guī)則，不就變成了我們父母在罵他，我們父母在看不起他，我們父母在詛咒他嗎？那就傷感情了，傷了感情，我們之間的關系就破裂了，父母跟孩子的關系斷掉了，心靈的連接就沒有了，這個孩子他就無法從父母這里獲得成長的力量，父母的價值觀或者是父母的好東西也沒有辦法影響到孩子啦。這個時候，你們就是陌路人。陌路人意味著什么？你沒有權利去教育這個孩子，就是這么回事兒，不信你去試試。
我們經(jīng)常到一種說法，叫關系大于教育。親子關系如果破裂了，你還想教育你的孩子？你稍微說話重一點，你的孩子就跟你對抗起來了，更別談我還跟他商量還想把我的好的東西傳遞給他，門兒都沒有。所以先把關系維持好，然后依靠規(guī)則來解決這些問題。小學二三年級的時候，我就跟我兒子訂了玩兒手機的規(guī)則了。周六周日每天可以玩半小時，但是這半小時，你可以自行決定早上、中午、還是晚上玩兒。我有規(guī)則：周末只能玩半小時。但是他又有自由：我可以決定是先玩還是后玩兒，我可以決定我起床了，就開始玩兒，這個時候家長就不要去說太多了。你不可能又要求孩子守規(guī)則，同時還必須按你要求的時間去玩兒。那這孩子就沒有自由了。沒有自由了他就沒有了自我效能感，感覺這個決定就跟他沒有關系，不是他定的這種規(guī)則，所以他就不愿意去責任承擔，然后也充滿了氣憤，情緒化，搞得孩子心態(tài)不好，事情也很難得到執(zhí)行。所以，我們父母千萬不要老是想控制孩子，這也要求他那也要求他，最后結果就是你什么都要求不了他。所以我們一點一點的努力先讓規(guī)則可執(zhí)行，我們是依靠規(guī)則來管理這個家庭，而不是靠隨時隨地的糾正，這是我們家庭的文明的進步。然后我們再一點一點的去解決具體的問題，這樣一定能成功。
文轉自：陶勇-家庭教育的博客
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