廈門心理醫(yī)生咨詢：生娃后孕傻三年？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：生娃后孕傻三年？
昨天臨睡前，表妹給我推送了一則信息：4月16日下午，一名新手媽媽在一個育兒機構(gòu)的指導群里咨詢老師關(guān)于嬰兒趴睡的問題。從這位媽媽展示的聊天記錄來看，她家寶寶只有3個月大，剛剛學會翻身。當時的情況是寶寶自行完成了翻身后，無法自主翻回來，急的哇哇大哭。新手媽媽就此咨詢：要不要去看看孩子。群內(nèi)老師沒有回應，但群友紛紛出謀劃策：只要孩子沒有大哭，就不要人為干涉。這位媽媽心真大，還真的沒有去孩子面前看一看。
寶寶哭了十多分鐘后，新手媽媽在群里說：孩子沒有聲音了，我怕她悶死。群友回復：孩子解鎖了趴睡技能，你又可以追劇了！就這樣，這位心大的媽媽依舊沒有去寶寶臥室看一眼孩子。下午3點鐘，新手媽媽去給孩子喂奶，發(fā)現(xiàn)孩子嘴唇發(fā)紫，鼻孔出血，沒有了動靜。4月19日，為新手媽媽提供育兒服務的育兒團隊發(fā)出聲明：表示孩子的媽媽已經(jīng)在半月前就結(jié)束了咨詢服務，孩子的死因并非網(wǎng)傳窒息，具體原因不便透露。表妹因為也是剛剛成為人母不久，所以她看到這樣的事情難免忐忑，反復追問我：要是不傻，怎么就不知道去看一眼寶寶呢？只要去看了一眼，沒準兒就避免了一場悲劇。是啊，不管怎么說，一個無辜的孩子就這樣離開了媽媽溫暖的懷抱，離開了這個她還尚未真正看過的世界?？偸亲屓诉駠u不已。
孩子能不能趴著睡？
新生寶寶幾乎每天都需要二十小時的睡眠；兩個月大的寶寶每天要睡足十八小時；四個月的寶寶要睡夠十六小時；九個月左右的嬰兒睡滿十五小時才會真正滿足；等到一周歲后，寶寶每天也要睡十三個小時左右。所以，寶寶的睡眠對于寶寶的成長來講，真的是至關(guān)重要。而寶寶睡眠的姿勢，也無外乎這3種：平躺、側(cè)睡、俯趴。趴著睡并非沒有好處，對寶寶來講可以鍛煉他的呼吸肌，增加肺活量；還能夠促進腸胃的蠕動，有利于消化系統(tǒng)。而且有研究指出，西方人之所以五官立體，與他們習慣于趴著睡有關(guān)系；所以，現(xiàn)在會有一些父母追求這樣的效果，而鼓勵孩子趴著睡覺。
但是，針對小寶寶來講，趴著睡的風險的確很大。國外已有資料證明，俯睡的寶寶容易發(fā)生“嬰兒猝死綜合征”，這是因為小嬰兒不會自己翻身，也不會主動避開口鼻前的障礙物，容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。因此，仰睡和側(cè)躺最安全，尤其是剛剛吃過奶的寶寶，側(cè)睡可以避免寶寶吐奶時嗆入氣管。如果是剛剛學會翻身的寶寶，睡覺的時候身邊更離不開人照顧著，如果他翻身變成趴著睡，那么父母就要有意識的替她把臉側(cè)過來，或者過上幾分鐘就幫寶寶翻過身，保持仰睡或側(cè)睡。如果是大人一時忙碌，就要在寶寶身側(cè)略微墊高一些，或者就放一個枕頭，這樣就會有助于阻止寶寶自己翻身而引發(fā)悲劇。
廈門心理醫(yī)生咨詢：生個寶寶傻三年？
有許多媽媽經(jīng)常抱怨自從懷孕后腦子就不好使了，生完寶寶后更是如此。最常見的表述是：記性不好了老忘事，讀書讀不下去了，注意力難以持久了。所以才有了“生個寶寶傻三年”這樣的說法。不過，寶寶的反駁可謂鏗鏘有力：“這個鍋，我們不背！”“一孕傻三年這種說法沒有科學依據(jù)。國外做過的研究恰恰表明：女性懷孕生產(chǎn)可以延緩衰老，懷孕生產(chǎn)的女性患老年癡呆癥的比率相對不懷孕生產(chǎn)的女性要低。只是新手媽媽在整個懷孕、生寶寶期間分泌的孕激素過多，會讓自己產(chǎn)生瞌睡、精力不足的感覺。激素水平變化自然會影響到精神狀態(tài)，就像“更年期”是同樣的道理。另外，多項國內(nèi)外的研究表明：雌激素能夠增加乙酰膽堿等神經(jīng)遞質(zhì)的合成和傳遞，從而對學習記憶及認知功能的正常發(fā)揮起到重要的影響。簡單陳述：雌激素對女性的情緒及神經(jīng)狀態(tài)起到有益作用，調(diào)節(jié)學習、記憶和認知功能。此外，雌激素對神經(jīng)元功能和生長也有明確的促進作用。
可是很多媽媽會說自己感覺到的各種不適，也都是真實發(fā)生的??！像出門忘帶鑰匙、轉(zhuǎn)頭就會不知道自己想要做什么等等這樣的事情，每天不知道要重復多少遍呢！不是“傻”了，還能怎樣？專家指出：“孕傻”在生理學上是沒有道理的，但它在心理學上還是有道理的。這種看上去“變傻”的現(xiàn)象，實際上和很多其他因素都有關(guān)。首先，懷孕生孩子并不是一件輕松的事情，很多孕媽媽在孕期以及孩子出生后難免精神會比平時略緊張一些，晚上休息也比平時差。事實上，任何人沒有充分的睡眠作保證，都會影響到記憶力的。其次，孕媽媽（新手媽媽）所接受到的“心理暗示”也讓她們自身信服這一觀點。英國的一項研究報告說，在他們的實驗中孕媽媽與非孕期女性在有關(guān)記憶和注意力的一些“客觀”測試上僅有非常小的差別，但在孕媽媽（新手媽媽）們的“主觀”感覺上，似乎她們都已經(jīng)“笨”入膏肓了……社會影響、流言傳播使得媽媽們給自己預設了“變傻”的判斷，自然一些小小的改變也就被夸大了?？傊?，懷孕、生寶寶，對于媽媽來講，所耗費的精力和心力會很多，難免會有些“變傻”的表現(xiàn)。而實際上，這是大腦重塑過程的變化，其實更能促進新手媽媽改善思考和認知能力，對增強免疫能力也會有幫助。
沒有誰，能比媽媽更了解自己的寶寶
回到最初那位年輕的新手媽媽，在照顧寶寶上，行為真的是太疏忽了。且不說孩子趴著睡有多大的危險，就是寶寶哭了鬧了，也一定要在第一時間去看看寶寶。因為孩子的表達很直接，開心滿足了就會笑；不舒服了就會哭著向媽媽求助。沒有誰，能比媽媽更了解自己的寶寶；即便是有專家指導，但和孩子朝夕相處的是媽媽本人，孩子的一哭一鬧、一笑一顰，有什么需求、有什么不適，只有媽媽最清楚。很多人都聽說過行為主義心理學創(chuàng)始人約翰.華生的“哭聲免疫法”：寶寶哭了不要抱，不哭才抱起來作為獎勵，這樣寶寶才不會無理取鬧。拜托，多大點兒的孩子？哪里會有這么多的心思彎彎繞繞？華生曾豪言壯語：他能把孩子培養(yǎng)成任何他想要的樣子。很多人不知道的是，他自己的兩個孩子都患上了嚴重的抑郁癥，其中一個在30歲時自殺身亡。之所以提及此，就是想告訴所有的媽媽，育兒的理論千千萬，育兒的觀點也很多，作為媽媽要懂得篩選，從中找到適合自己孩子的，而不是盲目的“拿來”主義，不加判斷就往自己孩子身上套。沒有媽媽不愛自己的寶寶，這是天性使然；同樣，孩子的成長也只有一次，不可逆轉(zhuǎn)。所以，在愛中，媽媽的責任更是任重道遠！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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