廈門(mén)比較好的心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何培養(yǎng)孩子專注力？
廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：
昨夜有些失眠，早上強(qiáng)撐著精神送了大寶去上學(xué)之后，回家忍不住又美美的睡了個(gè)回籠覺(jué)。似乎睡了很漫長(zhǎng)很漫長(zhǎng)的時(shí)間，當(dāng)我清醒的時(shí)候，第一感覺(jué)是家中好安靜，隨后而來(lái)的就是一種不安的感覺(jué)。相信家中有寶寶的都知道這種感覺(jué)：不怕孩子翻天覆地，就怕家中靜悄悄，一靜就是孩子在作妖。我急忙翻身下床，衣服尚未穿好就趕緊往客廳探頭，一眼就看見(jiàn)我家小寶正安安靜靜的坐在沙發(fā)前面的地板上，左手一個(gè)變形金剛，右手一架小飛機(jī)，小嘴巴還自?shī)首詷?lè)的嘀嘀咕咕個(gè)不休，玩得不亦樂(lè)乎。坐在沙發(fā)上的姥姥先看到我，正準(zhǔn)備揚(yáng)聲招呼小寶，我趕緊做出一個(gè)“禁聲”的手勢(shì)，這個(gè)時(shí)候的孩子正處在注意力高度集中的時(shí)候，我又沒(méi)有什么事兒，干嘛要打擾他呢？專注力，是聚焦孩子未來(lái)的一項(xiàng)重要資本；雖與生俱來(lái)，但屢遭傷害專注力，是聚焦孩子未來(lái)學(xué)習(xí)和能力的一項(xiàng)重要資本，雖與生俱來(lái)，但屢遭傷害。問(wèn)：遭誰(shuí)的傷害？先看二三事吧！
搭積木游戲
小寶寶正在專心的搭積木，可是年齡尚小的緣故，總是會(huì)把小積木放在下面，大積木放在上面，結(jié)果當(dāng)然是屢搭屢塌。好在他并沒(méi)有氣餒，而是不斷地去調(diào)整自己手中的積木，嘗試這樣、嘗試那樣。這時(shí)，媽媽忽然伸手說(shuō)：“寶貝兒，你這樣搭積木是不對(duì)的。應(yīng)該這樣來(lái)，我們一起建個(gè)城堡好不好？”然后，媽媽把大的、敦實(shí)的積木放在下面，一層層的搭建起來(lái)?？墒腔仡^看孩子呢？一副無(wú)聊至極的表情！
拍照風(fēng)波
帶著孩子外出游玩，莫過(guò)于給孩子拍出一些美美的照片能夠帶給親朋好友更好的回憶啦。于是，在陽(yáng)光下、在沙灘邊、在游樂(lè)場(chǎng)里、在美食店……不管孩子正在做什么，也許是在不亦樂(lè)乎的挖沙，也許是一動(dòng)不動(dòng)的觀看小螞蟻搬家，也許是靜靜地守著摩天輪的轉(zhuǎn)動(dòng)，也許正在細(xì)細(xì)品味手中的饕餮……家長(zhǎng)總是會(huì)視若無(wú)睹的一聲吆喝：“寶貝，看這里！”“寶貝，看媽媽！”“寶貝，快過(guò)來(lái)！”然后逼著孩子放下手中的一切，去看自己的手機(jī)、照相機(jī)鏡頭，或者按照自己的要求去做各種擺拍。殊不知，靜靜地觀賞孩子自發(fā)的行為，才可以拍出一系列靈動(dòng)的照片，不是嗎？否則，難道看不出照片里孩子正努力“齜牙咧嘴”裝笑的不自然嗎？
陪寫(xiě)作業(yè)
作為家長(zhǎng)，最大的苦惱之一，莫過(guò)于陪伴孩子寫(xiě)作業(yè)了吧！可是，站在孩子的角度，又何嘗開(kāi)心家長(zhǎng)的陪伴方式呢？大一些的他在寫(xiě)作業(yè)，你在旁邊忍不住的噓寒問(wèn)暖，順帶再送一些水果零食犒勞一下；小一些的他在寫(xiě)作業(yè)，你在旁邊看手機(jī)笑的嘰嘰咕咕，前仰后合；小不點(diǎn)兒的他在寫(xiě)作業(yè)，你搬著小凳坐在旁邊，嘴里不住地“指導(dǎo)”著：筆順錯(cuò)了、計(jì)算錯(cuò)了、字寫(xiě)歪了……孩子也是真心累啊！哪里還談專注力？……事實(shí)上，往往是家長(zhǎng)因愛(ài)得太過(guò)，心又太急，在孩子成長(zhǎng)特別的時(shí)期，不自覺(jué)的用自己的“好意”在不斷地破壞著孩子的專注力，從而泯殺了他們的與生俱來(lái)的靈氣。
廈門(mén)比較好的心理咨詢機(jī)構(gòu)：不自知的打斷和干擾
蒙臺(tái)梭利說(shuō)過(guò)：“除非你被孩子邀請(qǐng)，否則永遠(yuǎn)不要去打擾孩子。”然而，許多孩子，都會(huì)有被大人以愛(ài)的名義，以關(guān)心之情，不斷地遭受干擾、打斷的情況。這是因?yàn)楹⒆拥谋拘乃?，他們常常毫無(wú)理由但很投入地去做一些在大人看來(lái)很無(wú)趣、很不值得浪費(fèi)時(shí)間，也很無(wú)意義的事。但是，父母又豈知這就是孩子成長(zhǎng)所必需的階段？他們就是通過(guò)這些看似毫無(wú)意義的行為來(lái)不斷完善自己的成長(zhǎng)。比如他們能夠在公園里看小螞蟻或者一朵小花很久很久，且自得其樂(lè)；他們能夠在游樂(lè)場(chǎng)比比皆是的好玩項(xiàng)目中，獨(dú)獨(dú)鐘情于某一項(xiàng)活動(dòng)，樂(lè)此不疲；陽(yáng)光沙灘海浪仙人掌，他們卻只喜歡挖沙、挖沙、挖沙……
雖然從成人的角度，他們的行為好幼稚、單一，可是孩子們卻玩得甚為開(kāi)心，情緒也很平靜。恰恰是這個(gè)時(shí)候，就是孩子專注力高度集中和發(fā)展的好時(shí)機(jī)。因此，對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)，好的專注力不是培養(yǎng)出來(lái)的，而是與生俱來(lái)的靈氣，需要得到更多的呵護(hù)和理解！
盲目的包辦和限制
孩子之所以是孩子，是因?yàn)樗麄冊(cè)谝欢ǖ碾A段需要父母的保護(hù)和養(yǎng)育?？墒?，如果一直把孩子緊緊的保護(hù)在自己的身邊，不經(jīng)歷風(fēng)吹雨打，含在嘴里放在心里，舍不得他們有一點(diǎn)點(diǎn)受傷，也是不利于孩子成長(zhǎng)的。當(dāng)父母親人包辦了孩子的一切，孩子自然而然就會(huì)心生惰性，衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的日子過(guò)起來(lái)還不錯(cuò)，還常常會(huì)看到孩子一邊看電視，媽媽在一邊喂飯的情況，這樣更是一舉兩得，何樂(lè)而不為呢？甚至當(dāng)孩子學(xué)走路的時(shí)候，因?yàn)榕滤ち硕鞣N的空間限制；孩子開(kāi)始摸索著了解世界的時(shí)候，父母就開(kāi)始用“不”和“不要”來(lái)作為自己語(yǔ)言的開(kāi)始：“不能玩水”“不要蹦”“不可以去淋雨”“不要?jiǎng)?，冬天穿得厚，我?lái)幫你穿！”……在家長(zhǎng)越俎代庖的各項(xiàng)包辦和限制中，行動(dòng)得少，動(dòng)腦子更少，沒(méi)有探索欲，做什么都要父母陪著才好，何來(lái)專注力一說(shuō)？而且，大人越是幫忙、限制，孩子就越是依賴，愛(ài)使小性子。其實(shí)，我們更應(yīng)該多給孩子一些空間和時(shí)間，讓他體驗(yàn)成就感帶來(lái)的快樂(lè)。盡量的讓孩子獨(dú)自做一些力所能及的事情，在安全的前提下嘗試玩一些新的游戲；允許他失敗，允許他做一些出格的事情，鼓勵(lì)他在摸索中自我成長(zhǎng)、自我成就！而在這樣的一個(gè)過(guò)程中，父母千萬(wàn)不要?jiǎng)虞m就打斷孩子、心疼孩子，路只有自己走出來(lái)才是路，而行走的過(guò)程，就是一筆無(wú)法衡量的財(cái)富和經(jīng)驗(yàn)值，有助于孩子的專注力提升。專注力，是聚焦孩子未來(lái)的一項(xiàng)重要資本；雖與生俱來(lái)，但屢遭傷害
孩子的專注力通常分為兩種：
一種無(wú)意專注，是指沒(méi)有預(yù)定的目的，也不需要意志監(jiān)管的注意。 這種專注常常出現(xiàn)在孩子玩的過(guò)程中。另一種是有意專注：預(yù)設(shè)了目標(biāo)，需要主觀意志力去監(jiān)督。它出現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)過(guò)程中，一般的孩子會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件很枯燥、無(wú)趣的事，甚至反感。情緒上有排斥，導(dǎo)致特別容易走神。所以，這個(gè)時(shí)候除了要孩子能夠自己強(qiáng)迫自己，把注意力集中到學(xué)習(xí)上去之外，家長(zhǎng)還可以幫助他們分解時(shí)間、分解任務(wù)，讓孩子把有效的時(shí)間用在有效的事情上。既不要隨意打斷孩子，還有很清楚的知道孩子的專注點(diǎn)在哪里，能夠堅(jiān)持多久。而興趣，是孩子專注力的原動(dòng)力，且能夠爆發(fā)巨大能量。想一想，孩子在看電視玩游戲的時(shí)候，為何會(huì)樂(lè)此不疲？而在學(xué)習(xí)的時(shí)候卻呵欠連天？興趣使然罷了！如何提升孩子對(duì)于學(xué)習(xí)的興趣，也是一個(gè)需要家長(zhǎng)積極思考的大問(wèn)題哦！不管怎樣，最終能夠決定孩子生活態(tài)度以及學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)習(xí)效率的，不是用時(shí)間堆積起來(lái)的“努力”，而是孩子的專注力！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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