孕媽為何會臃腫？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孕媽為何會臃腫？
最近一段時間我的日子可是一地雞毛，小二寶生病了，上吐下瀉好幾天沒有好，血常規(guī)和大便化驗都沒有問題，所以只能慢慢養(yǎng)?？粗麆虞m嘔吐和拉稀的樣子，可憐兮兮的小臉兒滴溜溜的瘦了一大圈，心疼死我了！小表妹也跟著湊熱鬧，天天扛著孕中期的大肚子跑到我家里來，明面上是看生病了的小二寶，實際上一直在我耳邊叨叨：“為什么懷孕之后，我哪里都不舒服?。繙喩聿皇娣?，連皮膚都不好。姐姐、姐姐，那時候你有你家老大、老二的時候，皮膚都可好了，而且狀態(tài)也好，看起來神采奕奕的?？墒俏覅s蔫吧吧的，明天就要上班了，想做漂亮辣媽??！快快知無不言言無不盡吧！”實在耐不住她黏糖般的狀態(tài)，再說，孕婦最大不是？等小二寶睡著了之后，我趕緊給她整理一份“孕期辣媽肌膚護(hù)理秘籍”出來：想必大多準(zhǔn)媽媽在孕期里除卻肚子越來越大，身體越來越笨拙之外，還都會出現(xiàn)這樣那樣的皮膚問題，可是又不能像過去那樣使用化妝品來遮瑕，從而導(dǎo)致整個人的狀態(tài)都不好。其實，不同的肌膚問題，使用不同的解決方案，只要能讓皮膚看起來干凈通透，整個人的精神就會不一樣。
皮膚干燥
皮膚干燥并不是懷孕時特有的現(xiàn)象，雖然存在這個問題的準(zhǔn)媽媽所占比例并不大，但在馬上就是空氣寒冷、干燥的冬季，有很多孕媽媽也會被這個問題所困擾。再加上孕期激素的變化，嚴(yán)重的時候有些孕媽媽會出現(xiàn)皮膚干裂的現(xiàn)象，似乎任何護(hù)膚品都不起作用一樣。雖然，懷孕中皮膚變干燥的具體原因還不清楚，但孕期激素分泌量的變化很可能就是罪魁禍?zhǔn)字弧?/p>
解決方案：用可以全身使用的護(hù)膚品來保濕，或者直接選擇一些滋潤感很強(qiáng)的兒童潤膚霜。本身肌膚就很干燥的人應(yīng)該特別注意，可以選擇那些能夠全身使用的護(hù)膚品來保濕。用保濕霜或潤體霜在浴后涂抹在肌膚上，是防止和治療肌膚干燥最合適的方法。保濕霜并不一定要是高價的，只要是無刺激的，能用于全身的都可以。
疙瘩和濕疹
疙瘩和濕疹是因為激素分泌的平衡被打亂而產(chǎn)生的。因為懷孕后雌激素和孕激素都會增加，而且，因為妊娠反應(yīng)使正常的飲食規(guī)律被打亂，體重的增加和激素的變化還有可能引起便秘，而便秘會增加皮脂分泌，使疙瘩和濕疹易于產(chǎn)生。
解決方案：徹底護(hù)理肌膚，如有惡化一定要及時去就診。當(dāng)疙瘩和濕疹等皮膚問題出現(xiàn)時，首先應(yīng)該注意徹底的清潔肌膚。晚上要徹底的卸妝，早上仔細(xì)的洗臉。洗面奶要選擇清爽的，不含油脂的，最好是無刺激泡沫洗面奶或除痘用的護(hù)膚用品。癥狀嚴(yán)重時，一定要盡早就診。
妊娠紋
肚子、乳房、臀部和大腿等脂肪多的地方容易產(chǎn)生妊娠紋。40%以上的準(zhǔn)媽媽都會出現(xiàn)的這種皮膚問題，有人出現(xiàn)在懷孕6、7個月時，也有人接近預(yù)產(chǎn)期才出現(xiàn)。其特點是皮膚上有紅紫色的線。漸漸會變?yōu)楹谏?，分娩后會變成白色而不太顯眼，但一旦出現(xiàn)就不能完全消失。癥狀嚴(yán)重時，會出現(xiàn)淤血，且伴有瘙癢。妊娠紋的產(chǎn)生因人而異，皮下組織構(gòu)造缺乏彈性的人出現(xiàn)的可能性較大，因此平時身材比較苗條的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)該提前預(yù)防，而且還要注意控制體重，不要讓體重增加過快。
解決方案：努力控制體重，涂抹藥膏預(yù)防。一旦妊娠紋出現(xiàn)，就不大會完全消失，所以預(yù)防非常重要。首先，應(yīng)該注意使皮下脂肪不要增加，努力控制體重。從肚子開始隆起，就要經(jīng)常涂抹潤膚露或妊娠霜，加一些輕柔的按摩，增加皮膚和皮下組織的彈性，對于預(yù)防妊娠紋很有效。不止是肚子，乳房和大腿等易出現(xiàn)的地方也不能忽略。
過敏
懷孕后受激素變化的影響，經(jīng)常會出現(xiàn)短期過敏性皮膚炎癥。切忌不經(jīng)過醫(yī)生診斷，擅自用要，防止藥物對胎兒造成不良影響。
解決方案：與醫(yī)生溝通，涂藥護(hù)理。妊娠初期是胎兒的形成期，出現(xiàn)過敏癥狀后應(yīng)該避免服用口服藥。但是，癥狀嚴(yán)重時，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下在中期后使用。外用藥對嬰兒基本沒有什么影響，類固醇藥只用于癥狀惡化后，且注意不要長時間大范圍使用。每天都選用對皮膚無刺激的肥皂等護(hù)膚用品對于任何肌膚問題都適用。入浴時，注意不要刺激或傷害到皮膚，用手拿肥皂仔細(xì)清洗皮膚。避免使用刷子或尼龍毛巾，盡量用手或海綿來清洗身體。另外，在孕期的確有些準(zhǔn)媽媽的皮膚會變得很糟糕，甚至?xí)霈F(xiàn)斑點或者變黑等等，任何護(hù)膚方法都無效。這與孕媽媽自身的激素變化有直接關(guān)系，不必太過于焦慮，有些問題等到寶寶出生后很快就能夠自動恢復(fù)。還有就是，像在孕期做辣媽，自己的精神狀態(tài)非常重要。俗話說“相由心生，心隨相滅”。如果說自己的精神狀態(tài)都是萎靡不振的，即便是肌膚狀態(tài)再好，整個人看起來也蔫吧吧的。如果孕媽媽在孕期的時候，隨時保持積極、樂觀、豁達(dá)的態(tài)度，即便是臉上長了些斑點，也很容易被整個人所發(fā)出的光芒所遮擋，所有肌膚問題迎刃而解。這種光芒，就是母性的光輝，偉大而恬靜美好！神采奕奕的孕媽媽，孕育出健康活潑的好寶寶！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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