老年人退休后如何生活？
電視劇《激情燃燒的歲月》中，有這樣的場景：退休后的褚琴在家呆不住，到處去尋找同齡的朋友，這天她終于找到了社區(qū)老年活動中心，帶領許多女同胞一起跳健身舞。但離休后的石光榮可不一樣，組織部干部到家請他去參加慶祝會、座談會、組織生活，老將軍一概謝絕；平時孤身在家，或回到當農(nóng)民的日子，在家門口一個人種菜，或喝悶酒、看電視；其人際交往也只限于家屬及與偶爾找上門來的老朋友聊聊天等很少的內(nèi)容。
????? 像石光榮這樣的老年朋友可是不少。不少原來的單位老干部，退休前有很好的人際交流水平，也常組織各種會議，但剛退休就不再參加原單位的活動，原因是拉不下面子；也有的工作人員一退休后，整天在家看電視，或一人在街上轉轉，不再與過去的同事和朋友交往，也是感到人一退休就沒用了；住在樓群里的老人尤其容易陷入孤獨，每天夫妻相對或孤身一人，從不出門，在樓下見到熟人也僅限于打個招呼。
????? 老人們其實對人際交流有強烈的心理需求，由于許多老人活動范圍變小，對家庭內(nèi)部交流的要求更加突出：夫妻恩愛白頭到老，體現(xiàn)老年夫妻和諧的關系；對子女們，希望能?；丶铱纯?，不是希望他們對家庭物質的貢獻，而更希望與子女進行心靈的溝通；對鄰里，老人們感到遠親不如近鄰，更重視社區(qū)內(nèi)的人員來往；對原單位，也向往能多組織活動、多召開會議、多旅游，對單位的忠誠和歸屬，恐怕也是這一代老人們的終身情結。人際交流好的老人心身健康，老年朋友在一起唱歌、扭秧歌、開會、保衛(wèi)管理社區(qū)，活動開展得紅紅火火，在共同的力所能及的工作中，既滿足了人際交往和歸屬的需求，也服務于社會。而人際交往差的老人，整天愁眉不展?；蛟固煊热?，或孤芳自賞，或無病呻吟，這樣對身體健康也無好處。
????? 老年朋友應重視人際交往，即重歸社會。首先，老年朋友應去掉愛面子或自卑的心理，不管過去身居要職還是位小職低，退休后放下架子，大家都是好朋友，在一起親密交流，其樂融融。次之，主動走出家門，尋找原單位以外的新朋友，也不忘老朋友，每年至少與10或20位朋友交往。其三，與朋友開展活動。沒有活動的交流不可能長久，一起或書法、或唱歌、或運動，也可參加老年大學，既重找回人生價值，也鍛練了身體。最后，在社會交往中，繼續(xù)保持謙遜忍讓的態(tài)度也很重要。在家都是祖父祖母，都是別人敬著讓著自己，在外老朋友間可都是平等的關系，不能做拔尖、過于敏感、動不動就發(fā)火等失身份的事。
????? 石光榮夫婦在生活中，逐漸認識到人際交往和諧對心身健康的重要性，您在電視劇結束前，一定看到了他們與親人、戰(zhàn)友共享天倫之樂的場景。
