廈門心理咨詢師分析“嫉妒心理”為愛情升級
你的另一半叫錯了名字；他的眼睛在你閨蜜身上身上停留太久了；他一提起某個女同事就興奮不已……妒火因此點燃。嫉妒——占有、猜忌、怒火與恥辱的綜合體——會讓你失去理智，每當(dāng)想起那個“情敵”，強(qiáng)烈的威脅感便如狂風(fēng)驟雨般向你襲來。
每當(dāng)你開始一段愛情，這個綠眼睛的怪物——莎士比亞如是說——便無時無刻不盤踞在你心中：無論愛得瘋狂，還是不十分投入，甚至你并不怎么喜歡對方。無論男人還是女人，都是善妒的動物——雖然女人更傾向于挽回男人的心，而男人看上去則更看重金錢與地位，會為了保護(hù)自尊和面子放棄愛情。
嫉妒同樣折磨著其他物種
靈長類動物學(xué)者珍妮·古德爾曾經(jīng)這樣描述過一只叫做帕森的雌性黑猩猩，當(dāng)她的伴侶忽視了她，開始追求另外一只雌猩猩的時候，帕森就會對另外一只年輕的雄猩猩扭起屁股，擺出經(jīng)典的（對猩猩來說）“到我這兒來”的姿勢。
帕森通過這樣的方式侮辱她的伴侶。藍(lán)知更鳥也是一種善妒的動物。進(jìn)化生物學(xué)者戴維·巴拉斯用一對育齡藍(lán)知更鳥做了一個實驗。趁著雄鳥離巢的時候，將一只雄性知更鳥的毛絨玩具放在距離鳥巢三英尺的樹枝上，雌鳥就在那里休息。當(dāng)雄鳥返回時，在鳥巢上空不停地盤旋，發(fā)出粗厲的叫聲，憤怒地啄向情敵。然后雄鳥開始對雌鳥發(fā)動了攻擊，扯掉了雌鳥翅膀上的羽毛。雌鳥不得不逃走。
為什么我們會產(chǎn)生嫉妒的情緒呢？心理學(xué)家通常將嫉妒的魔鬼歸咎于兒時精神上的創(chuàng)傷或者是心理問題的信號。
可事實上，那些缺乏滿足感、安全感，或者過于依賴他人的人更容易心生嫉妒。
但是，嫉妒這個怪物卻是由一些積極因素進(jìn)化而來的。
嫉妒的正面影響
縱觀人類的愛情史，嫉妒曾經(jīng)讓多少有情人擺脫了分手的命運，又是多少家庭維系在一起的紐帶。
與此同時，嫉妒還會讓女人下定決心離開那些結(jié)了婚還在外面沾花惹草的壞男人，去尋找更有價值有意義的愛情。即使對于愛情本身，嫉妒有時也是件好事。
當(dāng)愛情中的一方陷入了瘋狂的嫉妒，另一方怎能不為自己的魅力而沾沾自喜？或者當(dāng)你發(fā)現(xiàn)別的女人同你的男人調(diào)情，難道不會心生妒火從而將你最好的一面都展現(xiàn)在他的面前，讓你們的愛火燒得更加熱烈？
嫉妒的負(fù)面影響
可是，嫉妒有時又會讓人性扭曲。
一些人成了嫉妒這個怪物的消遣，他們因嫉妒而感到自尊受損，甚至將愛人推向了別人的懷抱——這不正是他們最害怕的后果嗎？
最糟糕的是，還有人因此變得暴力——從全世界范圍來看，嫉妒也是導(dǎo)致家庭暴力最主要的原因。
那么，當(dāng)嫉妒的情緒令你痛苦萬分的時候，你該怎么辦？
首先，弄清楚他是不是真的在欺騙你。
如果是的話，那么你面對的就是完全不同的問題了：你要認(rèn)真考慮是否要結(jié)束這段感情。
但是如果你發(fā)現(xiàn)你是在窺視他的生活，或者偷讀他的電子郵件，那就趕緊停止。這些舉動只是讓你自損身價。你可以告訴他，你正試圖控制自己的懷疑情緒，需要他來幫助你完成。
另一個結(jié)果是，或許最后你發(fā)現(xiàn)，有這樣一個輕佻的男人在身邊，你永遠(yuǎn)得不到安全感。這時你可以好好想想一句話：走出那扇門，海闊天空。
