12點(diǎn)清算你的婚姻質(zhì)量—廈門心理咨詢
美國著名心理學(xué)專家愛德華·霍夫曼博士和瑪塞爾·維娜博士帶領(lǐng)一個專業(yè)小組，通過整整七年的婚姻治療和研究中，發(fā)現(xiàn)了12個對婚姻關(guān)系至關(guān)緊要的指標(biāo)！帶上你的伴侶，一起來對自己的婚姻質(zhì)量做次有趣的測試吧！特別提示：每個指標(biāo)的AB選擇表示這一指標(biāo)上你的高低程度，與好壞無關(guān)，只是你人們性格的兩種表現(xiàn)方式而已。
測試背景：不期而遇的加勒比之旅！
你無意間贏得了一張九天加勒比之旅的船票，但主辦方要求所有的獲勝者都必須參加旅游前的一個公開見面會，并接受攝影、訪問。想象一下你在這場發(fā)布會中的表現(xiàn)吧！從AB兩個選項中選出更符合你的一項。
好的婚姻和壞的婚姻我們都見過太多的版本，心理學(xué)家也告訴了我們怎樣的舉動能促成一段糟糕的婚姻，可是拋開形成這些婚姻的千絲萬縷的細(xì)節(jié)，我們怎么判斷我們的婚姻究竟在質(zhì)量天平的哪一端呢？
1、在出發(fā)去發(fā)布會時或在以往的旅行經(jīng)歷中，你常有不可避免的意外狀況發(fā)生嗎？（沖動性指數(shù)）
A 你常有可能因弄丟或找不著邀請函而姍姍來遲，在旅行中放錯行李或誤了飛機(jī)和船的事對你也屢見不鮮。你對于突然安排的旅行計劃頗為習(xí)慣。
B 你一般都會準(zhǔn)時或提前到達(dá)，并盡可能多地收集旅行路線信息。對于只提前三周通知的旅行，會感到不安，覺得打亂了工作和生活計劃?！ ?
2、參加這次發(fā)布會，你會以何種外在形象出席？想了解到哪些旅行信息？（物質(zhì)主義指數(shù)）
A 你會在著裝細(xì)節(jié)上費(fèi)很多心思，力求時尚和標(biāo)新立異，并熱衷于談?wù)摳邫n的套房艙位——當(dāng)然，還有哪里有最時髦的流行成衣店、餐廳、夜總會和SPA。
B 簡約經(jīng)典是你一貫的風(fēng)格，你不是很熱衷奪目的首飾和名牌包，你關(guān)心在旅行中如何尋找有當(dāng)?shù)靥厣臀幕牡赇?，會刻意避開一擁而上的名品和潮流。
3、你會隨身攜帶什么物品？還會特別準(zhǔn)備什么樣的話題？（知性主義指數(shù)）
A 你通常會隨身帶著報紙、雜志和書籍而來，與人談話少不了流行的詞匯、作家和思想家的名字，當(dāng)然還有正在發(fā)生的世界性大事件。
B 你沒有隨身攜帶書籍的習(xí)慣，談?wù)摰脑掝}更多集中在事業(yè)、婚姻、孩子等恒定而長遠(yuǎn)的話題上。也會對八卦和小道消息感到興趣，但并非這類話題的制造和傳播者。
4、你會一個人去參加發(fā)布會么？還是會找人陪著一起去？你會很快和其他與會者熟識么？（渴求陪伴指數(shù)）
A 你多半會在親友的陪伴下前去，在派對上很快和大家打成一片，結(jié)束時，你和一些人已經(jīng)成為熟人，會交換電話號碼，并已經(jīng)計劃在近期內(nèi)重聚。
B 你會獨(dú)自前去，會和別人寒暄，但不會向別人提及家庭、朋友這類私人話題，更不會輕易談到個人夢想，宣布活動結(jié)束，你多半會一個人迅速離開會場。
5、你如何與發(fā)布會上的人相處？（外向性指數(shù)）
A 對你來說，交流會很容易發(fā)生，你會主動向別人介紹自己，互換名片和電話，習(xí)慣于表情豐富、談笑風(fēng)生。
B 你不會主動做自我介紹，這類公共場合讓你感覺有些不自在，你更喜歡在角落里觀察大家，但一旦在聚會上結(jié)朋識友則更容易形成長遠(yuǎn)而非功利的關(guān)系。
6、這會兒你和獲勝者們聚在一起交談，你會在談話中聊到旅行中即將發(fā)生的什么事情呢？（理想主義指數(shù) ）
A 你正從事著心理咨詢、社會學(xué)、教育、保育行業(yè)或者社會義工。你很容易談到與即將開始的加勒比海之旅有關(guān)的當(dāng)?shù)丨h(huán)境問題、貧窮、文盲問題以及政治腐敗問題。
B 你的話題更多的是發(fā)生在旅行中的種種罪行，你更樂于交流乘客們?nèi)绾巫詈玫乇Ｗo(hù)好自己和各種謹(jǐn)防被騙的妙招。
7、置身在這個熱熱鬧鬧的發(fā)布會中，你的情緒狀態(tài)會怎樣？（感情強(qiáng)度指數(shù)）
A 當(dāng)你收到獲獎通知時喜悅無比，聚會時任何玩笑都能引起你捧腹大笑。聊起以前不愉快的旅行經(jīng)歷，你毫不掩飾憤怒；而當(dāng)說到精彩的假期，你則興高采烈。
B 你更習(xí)慣于一種柔和恬淡的氣氛，喜怒不太形于色，也沒有令人面紅耳赤或者淚水漣漣的回憶。很少或喜或悲地講述自己的故事，也很少把他人的傾訴當(dāng)真。
8、你對即將參與的旅行派對，關(guān)于兩性方面的興趣點(diǎn)在哪里？（性本能指數(shù)）
A 你喜歡穿鮮艷性感的緊身衣赴約，你樂于參與對性、感官愉悅和性經(jīng)歷的話題，對于在旅行中的激情經(jīng)歷、夜生活、一夜情機(jī)會充滿向往。
B 你談話的內(nèi)容總是哪里的風(fēng)光更好，哪里有好玩的運(yùn)動，哪家商店容易討價還價之類，對適合家庭式旅行的旅游地很好奇，對 “放蕩不羈”的生活感到荒唐和回避。
9、旅行中你會帶上自己心愛的寵物么？你特別關(guān)心旅程中的健康醫(yī)療問題么？（養(yǎng)成性指數(shù)）
A 你家里養(yǎng)著寵物，所以會特地向別人討教在旅行途中如何安置和照顧寵物的經(jīng)驗；同時，你會直接向主辦單位詢問旅客的醫(yī)療問題。
B 你不喜歡養(yǎng)寵物，并且希望船上沒有寵物。你不會特別關(guān)心船上的醫(yī)療問題，認(rèn)為自己可以照顧好自己。
10、在旅行中，你的興趣和快樂會來自于哪方面？（唯美主義指數(shù)）
A 你是業(yè)余的音樂家、畫家、攝影師，熱衷于加勒比海地區(qū)的音樂和美術(shù)信息，也關(guān)心船上音樂表演的次數(shù)和質(zhì)量。
B 作為一個有經(jīng)驗的旅行者，你更喜歡回憶和交流購物、飲食的信息。
11、在旅行途中，你會更關(guān)心哪些設(shè)施？（活動能力指數(shù)）
A 你會問旅行公司：船上有哪些活動項目？有沒有標(biāo)準(zhǔn)泳池？健身中心能提供哪些運(yùn)動器械？娛樂場所每天晚上幾點(diǎn)關(guān)門？
B 對你來說，船艙床位的舒適度最為重要，你需要一個私人的休息空間：一個“遠(yuǎn)離家的家”。品酒、小吃、正餐種類、甲板上的躺椅對你來說都很重要。
12、這次即將開始的旅行，對現(xiàn)在的你來說依然還是個意外事件，在發(fā)布會上，你的心態(tài)如何？（自我滿足指數(shù)）
A 你覺得這次旅行會特別愉快親切，為之向往，你會向派對中的幸運(yùn)者祝賀，或者無比懷念地向別人傾訴以前的旅行，連發(fā)生的意外事故聽上去也充滿了幽默和刺激。
B 你傾向于訴說和傾聽航行過程發(fā)生的糟糕的事情，從以前的經(jīng)驗和別人的教訓(xùn)來看，你可能放棄這次意外的航行，而接受現(xiàn)金補(bǔ)償會是明智決定。
OK，評判結(jié)束，來讓我們對自己的這12個指標(biāo)做個初步了解。
● 了解自己
選擇A說明你該項指標(biāo)高，選擇B說明你該項指標(biāo)低。需要特別注意的是，具體某項指標(biāo)的高低并沒有好壞之分。如果高的話，那么就是你的該項指標(biāo)比較突出。
下面，來看看你的具體情況如何，也請你的伴侶進(jìn)行判定和自我描述，并且記錄下來。
權(quán)衡一下，哪4個特性是最能喚起自己強(qiáng)烈反應(yīng)的，對幸福是最重要的，這就是你們各自認(rèn)為在婚姻中所必須具備的“最重要”的4種特性，也就是你們各自的“核心性格”。
● 彼此搭配
接下來，依次選擇記錄下你們各自認(rèn)為“次重要”的4個指標(biāo)和“次次重要”的4個指標(biāo)。將你們兩個人這些不同級別的指標(biāo)進(jìn)行比照，看看你們互相在各級別的性格特性如何。
多年來，越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)伴侶們在3或4個“最重要”的特性上——也就是核心性格——達(dá)成一致的時候，他們的關(guān)系是穩(wěn)固和令人滿意的，并且這個發(fā)現(xiàn)一再被測試結(jié)果證實(shí)。這就使得我們必須明確一點(diǎn)：永久的親密婚姻關(guān)系是建立在相配的個性基礎(chǔ)上的，所以你在了解自己的“核心性格”的同時，也一定得知道你的另一半的“核心性格”是什么。
在這12個特性中，要是你的伴侶在你認(rèn)為“最重要”的4個特性中占了至少3個，而在其他8個特性上有4～6個是與你相配的，那么你們的前途無比美好！
反之，要是你們在“最重要”的特性上，只有1～2個是相配的話，那么你們的關(guān)系就遠(yuǎn)沒有達(dá)到雙方的滿足。
● 面對不樂觀結(jié)果，該怎么辦？
要是你們的相配程度在測試之后確實(shí)不那么樂觀，那么，你要記清楚了，他認(rèn)為“最重要”的4個性格指標(biāo)是怎么樣的，這就是你努力的方向！同樣對于他，也得在你所必不可缺的性格指標(biāo)上潛心修煉。記住，一段美滿婚姻的形成，不是單個體的完美匹配程度，而是雙方究竟愿意為對方做出多大的寬容和改變！
