新年從“心”認(rèn)識(shí)自己
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：新年從“心”認(rèn)識(shí)自己
當(dāng)身邊的人議論起放假可以偷個(gè)懶美美地睡一覺(jué)時(shí)，我愣住了，突然意識(shí)到一年已經(jīng)過(guò)去了，當(dāng)我整理內(nèi)務(wù)把舊一年日歷扔棄時(shí)，手頓了一下，我知道我有些眷戀不舍，畢竟一年的時(shí)光早就在不知不覺(jué)中與我有了復(fù)雜的情感聯(lián)系。
我在一年又一年有限生命無(wú)限追思中，對(duì)元旦有著獨(dú)特的情懷。春如舊，人空瘦，淚痕紅浥鮫綃透。曾經(jīng)我對(duì)著每年的春天感觸光陰不在，空談憂哀?？傆欣先嗽谛履赇廴婚L(zhǎng)逝但卻是喜喪，那些熬過(guò)了寒冬見證了新年的人是否有所感觸？新的一年，意味著新的開始，新的旅途，其實(shí)，也意味著割舍。
割舍大到變革舊制度，舍棄舊風(fēng)俗，小到結(jié)束一段關(guān)系，扔棄一件物品，割的是情，舍的是舊。每個(gè)人面對(duì)新舊交替時(shí)免不了猶豫，無(wú)比懷念過(guò)去的一切，害怕改變，畢竟新的事物誰(shuí)也不知道它所帶來(lái)的影響如何。倘若讓你放棄一段名存實(shí)亡的戀情，你是否緊抓著過(guò)去，害怕正視水到渠成的改變？為什么說(shuō)是水到渠成的改變，因?yàn)槿魏涡伦兓某霈F(xiàn)有偶然，但更多的是必然。因?yàn)槊軟_突早就在不知不覺(jué)中積累，等待著某一天某一時(shí)某一點(diǎn)，機(jī)緣巧合，正所謂哪里有壓迫哪里就有爆發(fā)?？上魏螖R置只是徒勞，時(shí)間可以把不堪掩去，但內(nèi)部并未解決，時(shí)間一到各種不可調(diào)和出現(xiàn)只是傷害更大，倘若真的出現(xiàn)也不必怪對(duì)方為什么不念舊情，只怪征兆出現(xiàn)時(shí)你卻閉目塞聽，一味壓制，耗盡了彼此最后的一絲情分，最后只是洪水猛獸。割不易，舍不亦。
那些不再需要的舊東西已經(jīng)不再需要了，我們可以慢慢地試著放松，放松，放下對(duì)它的需求，給予他們最最真摯的祝福，感謝它們?cè)惆槟阕哌^(guò)那段路，每一段路都不易走，愿放手時(shí)是微笑著的，微笑地看著它們帶著我們微笑與祝福離開。割舍是很難受的，但我們只有接受你的難受，不抗拒，只要靜靜地看著它，不批判，不跟隨。其實(shí)割舍，意味著成長(zhǎng)。割舍自有它的魅力，割舍會(huì)帶來(lái)新的契機(jī)，讓我們有機(jī)會(huì)能夠成為更好的自己。在孤注一擲下的割舍，會(huì)帶來(lái)一段時(shí)間的灰暗，而片刻的悲傷后，重新以打量的眼光看待身邊發(fā)生的種種變化，不再抱著執(zhí)念，心境會(huì)漸趨平和，可能會(huì)有種豁然開朗的感覺(jué)。噢，原來(lái)自己只是站錯(cuò)了角度，看錯(cuò)了方向。仔細(xì)清理一個(gè)個(gè)妨礙接受新事物障礙的過(guò)程，如同鳳凰涅槃，帶來(lái)個(gè)人的蛻變。這種蛻變的痛叫做成長(zhǎng)，割舍掉不再適合的“舊東西”，才能有機(jī)會(huì)用全新的角度看待新事物，看到全新的世界，可能還會(huì)知道什么才是自己最需要的。在這個(gè)角度上看，我們要感謝這個(gè)割舍，是它讓我們成長(zhǎng)。在這新的旅途中我們一面揮手告別，一面莞爾一笑。
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