廈門兒童心理咨詢：家長如何幫助孩子調(diào)整心態(tài)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：家長如何幫助孩子調(diào)整心態(tài)
北京王媽媽來咨詢我們說她的孩子從初三上學期到這個學期基本不去上學，說不適應(yīng)新班級，跟同學相處不融洽。就在家關(guān)窗簾不出門，就是玩手機，也不開燈，不開門，整日在自己屋里不出去。王媽媽剛開始很焦慮，聽了些親子教育的線上課，選擇接納了孩子，也不急了，讓孩子調(diào)整生活作息時間，之前白天睡覺，晚上玩手機，情緒有所改善但還是不愿去上學。孩子要求重新幫他換班級也換了，但孩子還是不去上課，即使今天去了學校，放學回來第二天又不去。近幾年來，孩子出問題后，很多家長都有了學習家庭教育知識的意識，學習是學習了，依然有很多像王媽媽這樣的，孩子問題沒有得到解決。家長學習那么多，孩子還是不愿意上學怎么辦？我們一起來看看
一、如何增強孩子的適應(yīng)能力
增強孩子的適應(yīng)能力有很多種方法，比如讓孩子多接觸社會，通過參加一些課外的活動幫助孩子釋放壓力，也能多接觸更多的朋友，心態(tài)會更積極樂觀。也可以讓孩子有一些獨處的空間，比如可以幫助孩子報一些夏令營、冬令營，在這種活動中他們會經(jīng)歷這么多在家長的呵護下遇不到的問題，會遇到困難，也會主動去解決困難，這是可以鍛煉孩子獨立生活的能力，培養(yǎng)孩子適應(yīng)陌生環(huán)境的能力。
二、如何引導孩子走出來，去社交
社交在孩子的成長過程中是非常重要的，家長們要正確看待交朋友這件事情，對于孩子的社交不要過多的干涉，當然也不要過多的保護和溺愛，比如孩子最近跟其他的小朋友吵架或打架，家長們不必過分地替孩子出頭，孩子們打鬧是很正常的，在彼此沖突之間，他們也能找到解決問題的辦法。家長要多鼓勵孩子參加集體活動，這樣能讓他們更好地融入到集體生活，也能培養(yǎng)孩子樂于與他人分享的習慣。
三、孩子作息時間不規(guī)律該怎樣調(diào)整
規(guī)律的作息時間對孩子的成長至關(guān)重要，家長們要給孩子營造一個良好的就寢環(huán)境，培養(yǎng)孩子早睡早起的習慣。比如可以規(guī)定每天幾點鐘入睡，第二天幾點鐘起床，睡覺之前應(yīng)該做哪些事，比如日常洗漱、看一些課外的感興趣的書，不要過度的運動，父母和孩子在準備睡覺前不要打鬧也不要大聲呵護孩子，情緒的波動是影響睡眠的重要因素。
四、學習親子教育沒有效果的原因
在親子教育過程中，家長很難控制自己的情緒是導致親子教育沒有效果的真正原因，家長們主動去參與孩子的學習和生活這是一件好事，但是很多家長卻沒有辦法做到心平氣和，在孩子犯了錯或者不好好學習時，家長們的情緒會變得暴躁，對孩子缺乏包容性，久而久之就造成了孩子的排斥心理，他們寧愿家長不要干預自己的事情。廈門兒童心理咨詢-是我們家長面對孩子沉迷游戲，在教育方面可能會遇到的問題以及一些解決建議，孩子的教育并不是一蹴而就的，這是一個長期的過程，家長們要放平心態(tài)，多給孩子和自己一點空間，不要急于求成，當然也不能放任不管，教育的方法是主要的。
本文轉(zhuǎn)自百家號：左養(yǎng)右養(yǎng)講網(wǎng)癮不上學
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