父母與孩子良好關(guān)系的技巧
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：父母與孩子良好關(guān)系的技巧
有一段時(shí)間，我比較苦惱。因?yàn)槲已鄢蛑髮毜钠馊諠u暴躁，而且和我的交流也日益減少。大寶是一個(gè)還不足12歲的小男孩，我的印象中應(yīng)該是我們的關(guān)系很是親密的，可是事實(shí)卻偏偏不是如此。有一天，他眉飛色舞地和我講網(wǎng)絡(luò)上的一個(gè)段子，正好我沒(méi)看過(guò)那個(gè)段子，于是他說(shuō)得很是盡興，我聽得也格外仔細(xì)。當(dāng)他講完之后，我又給他補(bǔ)充了一些我之前看過(guò)的同類的小段子，大寶也聽得津津有味。隨后，他伸了個(gè)大大的懶腰，對(duì)我說(shuō)：“媽媽，我好像好久沒(méi)有這樣講話了?！蔽腋Γ骸笆堑陌。瑢氊?，這段時(shí)間你好像是比較沉默了一些呢！”
大寶想了想，告訴我說(shuō)：“其實(shí)吧，我覺(jué)得有時(shí)候和您講話，總是還沒(méi)有說(shuō)完，您就一副知道了的樣子，要么打斷我，要么敷衍我。所以我就不想說(shuō)了?！蔽易屑?xì)回憶了一下，還真有這回事兒。那段時(shí)間老媽正好有事兒去了外地，所以一天天的我是真的很忙，又是接送他們，又是一日三餐，外加買菜打掃，還要輔導(dǎo)功課、檢查作業(yè)，整個(gè)人就像一個(gè)陀螺一般轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)，耐心全無(wú)。所以當(dāng)大寶在我旁邊給我說(shuō)學(xué)校里的事情或者開心的事情時(shí)，我的確是很敷衍的態(tài)度，很多時(shí)候是直接打斷他的話；或者很不耐煩，或者直接說(shuō)明我的意見，而斷然忽略他的想法。其實(shí)，孩子心里明鏡兒似的，父母的態(tài)度，他們都是一清二楚的；這應(yīng)該也是彰顯“話不投機(jī)半句多”吧！
讓父母和孩子保持親密關(guān)系的一項(xiàng)最重要的技巧，就是傾聽！至于家長(zhǎng)由心而發(fā)的教育本能，以及動(dòng)輒就站在至高點(diǎn)想要給孩子提供建議或解決問(wèn)題的方案等等，都可以等孩子講完話之后再說(shuō)。因?yàn)?，孩子需要的，很有可能就是父母能夠聚精?huì)神地聽他把話講完。這既是對(duì)孩子的一種尊重，也是對(duì)孩子的莫大信任，同時(shí)，父母還要通過(guò)傾聽，不斷地觀察和分析，孩子行為所傳遞的隱性信息。優(yōu)秀的家長(zhǎng)，作為傾聽者，總是能夠及時(shí)、敏銳地捕捉到孩子的弦外之音。
1、當(dāng)孩子主動(dòng)與父母溝通時(shí)，父母一定要專心傾聽
成人的世界固然有太多的身不由己和匆匆忙忙，但是倘若父母對(duì)孩子的溝通總是處于隨口應(yīng)付或者無(wú)動(dòng)于衷，孩子就會(huì)漸漸的對(duì)父母關(guān)閉自己的心門。事實(shí)上，所有孩子的成長(zhǎng)都是要有一定的過(guò)程和規(guī)律的，倘若錯(cuò)過(guò)了孩子最佳的成長(zhǎng)規(guī)律時(shí)間，以后父母將會(huì)付出更多的心血和時(shí)間來(lái)彌補(bǔ)，關(guān)鍵可能是補(bǔ)也補(bǔ)不回來(lái)。所以，當(dāng)孩子主動(dòng)和父母溝通的時(shí)候，父母必須要有很強(qiáng)的自律性，讓自己停下所有的手頭事情，看著孩子的眼睛，專心傾聽。只有這樣，孩子才會(huì)越來(lái)越信任家長(zhǎng)。這時(shí)的溝通交流效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過(guò)父母主動(dòng)追問(wèn)孩子發(fā)生了什么。如果此時(shí)此刻父母實(shí)在無(wú)法放下手邊的事情，不妨認(rèn)認(rèn)真真地把原因告訴孩子，并且主動(dòng)和他們約定好一個(gè)時(shí)間，然后到了約定時(shí)間父母主動(dòng)和孩子交流，這樣也勝過(guò)一味的敷衍孩子。
2、傾聽的過(guò)程中，要積極判斷孩子語(yǔ)言背后的小心思。
如果孩子是開心的分享，那么父母就放松心情，和孩子一起快樂(lè)起來(lái)。如果孩子是悲傷的傾訴，那么父母就一定要全神貫注，積極確認(rèn)孩子的感受，而不是立即給予判斷或意見。等孩子傾訴結(jié)束之后，父母經(jīng)過(guò)思考說(shuō)：“你似乎很擔(dān)心和同學(xué)的這次沖突”，就勝過(guò)家長(zhǎng)不假思索的說(shuō)：“你怎么就和同學(xué)鬧矛盾了呢？”前者是對(duì)孩子感受的判斷，后者是對(duì)孩子行為的譴責(zé)。其實(shí)，孩子可能只是需要一個(gè)宣泄自己情緒的機(jī)會(huì)，而不是需要父母對(duì)自己的行為給出對(duì)與錯(cuò)的判斷。事實(shí)上，給孩子足夠的留白，他們是可以自行解決這些類似的問(wèn)題。而且，父母給孩子留白的時(shí)間，也是給了孩子一個(gè)思考的時(shí)間，讓他們?cè)诓粩嗟刈晕曳词≈谐砷L(zhǎng)、成熟起來(lái)。
3、不管孩子說(shuō)了什么，父母都要有控制自己情緒的能力。
無(wú)論孩子說(shuō)了什么，作為父母都一定要在第一時(shí)間表達(dá)出自己對(duì)孩子的關(guān)切之情，努力站在孩子的立場(chǎng)上去思考問(wèn)題，然后幫助孩子處理好他們認(rèn)為棘手或者無(wú)法處理的事情，而不是先將自己的真實(shí)情緒表達(dá)出來(lái)。所以，父母要有控制自己情緒的能力。不管是孩子傾訴的問(wèn)題讓你感到自己負(fù)有責(zé)任和后悔（本來(lái)我是有能力及時(shí)制止這件事的，可是當(dāng)時(shí)我太忙了沒(méi)有管）；還是讓你感受到恐懼或絕望（天啊，我家孩子怎么會(huì)遭遇這樣的事情，我可怎么活?。槐M可能地控制自己，不要立即釋放自己的任何情緒，而是要溫暖而強(qiáng)大地給孩子在第一時(shí)間傳遞來(lái)自父母的穩(wěn)定感和安全感，靜靜地等待孩子情緒平靜下來(lái)，再討論下一步要怎么做。而且只有這樣，孩子才會(huì)在未來(lái)無(wú)數(shù)的迷茫時(shí)刻，首先想到的是父母的力量，這也是他們戰(zhàn)勝自己小情緒的源頭。父母與孩子保持密切關(guān)系的一項(xiàng)很重要的技巧，是傾聽，而不是建議要知道，只有父母懂得傾聽，明白傾聽的力量，才能夠和孩子建立很好的情感交流。如果父母只是一味地強(qiáng)調(diào)孩子要聽話，動(dòng)輒命令、安排他們按照自己的意愿行事，那么孩子一定是會(huì)想要逃離的。其實(shí)，不管是誰(shuí)，都不愿意和一個(gè)既不理解自己、又不尊重自己，還完全無(wú)視自己內(nèi)心感受的人溝通交流吧！成年人是如此，孩子亦是如此！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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