廈門心理咨詢 揭秘女人生理期易變成購物狂
一項科學調查顯示，90%的18～35歲的女性都有過非理性消費行為，甚至，非理性消費占女性消費支出五分之一以上。女人是典型的沖動型消費者，她們的消費“軌跡”無法琢磨。女性的非理性消費徹底顛覆了經(jīng)濟學家所能預測的消費模式。你常常會看到這樣的現(xiàn)象，她們在進入商場之前做了周密的購物計劃，但在出來的時候卻買回不少自己喜歡但并不實用、甚至根本用不上的商品。英國心理學家研究發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)周期最后10天左右更易產(chǎn)生購物沖動，花錢購買不必要的商品。
生理期更易購物沖動
究其原因，可以歸結為女性月經(jīng)周期中體內荷爾蒙的變化容易引起不良情緒。月經(jīng)周期最后10天產(chǎn)生的購物沖動是對這些不良情緒做出的“反應”。這個時間段，女人就進入了“購物生理期”。女人們大多沖向商場，沖向專賣店，沖向欲望滿足的圣地。用光現(xiàn)金，用光購物券，刷爆身上所有信用卡。而男人們需要做的就是，管好你太太的錢包，先算好她的購物生理期。
女人的心中有兩個“我”，即本來的我和自我期望的我。之所以女人的求美之心如此強烈，是因為對本來的我不滿意，不惜金錢，是為了留住青春，追求美麗，實現(xiàn)自我期望的我。我仔細想了想，生理期期間，一般情緒比較低落，自然會想通過消費來進行補償，那時的消費往往是盲目的、隨興的、不計較價格的。只要將錢花掉了，就會痛快和滿足，可能一切郁悶的情緒會隨著購物的結束而終止。
每當月經(jīng)期越來越接近的時候，受到心理緊張的影響，就總想去shopping。其實，女人注重的只是消費過程的快樂。琳瑯滿目、款式各異、色澤不同的商品在映入眼簾的同時，也滋潤著女人們的心田，不停地“逛著、試著、享受著、回憶著”，平時受經(jīng)濟、年齡、環(huán)境等因素的左右而不敢或不舍得買的商品，此時會在“情緒”使然下毅然將其買下。其實，“逛著、試著、享受著、回憶著”本身就是釋放壓力、調節(jié)心態(tài)、轉移痛苦、收獲快樂的過程。
購物是釋放情緒和情感上的習慣
中國心理學家郭瀟贏認為，女性月經(jīng)周期中體內荷爾蒙的變化容易引起不良情緒，如抑郁、壓力感和生氣。因此，女性進入黃體期產(chǎn)生的購物沖動是對經(jīng)期前不良情緒做出的“反應”?！八齻兏械椒浅Ｓ袎毫蚓趩?，容易選擇購物這一方式，讓自己高興并調節(jié)情緒，”相比喝酒或吸毒，這是一種社會認可的減壓方式。
特殊日子別去逛街
廈門心理專家郭瀟贏建議：如果女性擔心自己的購物行為，她們應該避免在月經(jīng)周期后期購物。她們應考慮干點別的，而不是周末去商業(yè)街。
1. 不在生氣、悲傷的時候進行購物。
2. 別為趕時髦買東西。
3. 不要把購物當成一種消遣。有許多漂亮的免費公園可以用于消磨時間。你可以去傳統(tǒng)的主要街道散步，或者培養(yǎng)一些業(yè)余愛好。但是，不要把你的空閑時間用于逛商業(yè)街。購物時，應事先列一清單并嚴格按照原先的計劃進行，這樣可以避免一時沖動而買一些不必要的東西。
4. 只在你確實需要購買東西的時候，才到商場買東西。按你的購物清單進行購買。如果發(fā)現(xiàn)自己有超出清單進行購物的沖動，應當盡快離開。
5. 將你全部的信用卡從你的皮夾子中拿走，只留一個信用卡。清理那些由特殊商業(yè)部門發(fā)行的信用卡。你只需要一個卡，能用于急需就夠了。如果你真想做到不負債，就必須與商店的卡劃清界線，清理所有信用卡，只保留一個。
6. 在任何地方，一旦有購物的意圖時，就可以運用“替換政策”。政策很簡單，那就是你買一樣東西就必須丟掉另一樣東西。如果你買新汗衫，你的老汗衫之中的一件就必須丟掉。買一套新盤子，就應將舊盤子拋棄。如果你買新的燈具，你已經(jīng)擁有的那一個就必須淘汰。
8. 如果你感到在商場不帶錢包就渾身不自在，你可能已經(jīng)得了“如果有人正在買東西，我就必須也買一些”綜合征。逛商業(yè)街時，記得帶一包家里做的小食品，這樣你可以就著咖啡一起吃了。
9. 如果你有購物癖，你需要問你自己幾個重要的問題。你為什么感到有買的必要性？你什么時候感到買東西的必要？你為什么必須擁有這些東西？就像吸煙者想戒煙就必須改變他們的日常生活習慣一樣，購物癖者如果急于擺脫債務，節(jié)省下辛苦掙來的錢，就必須改變他們買東西的習慣和類型。
